¿Qué actividades puedes hacer en Dahan?
¿A qué debemos prestar atención durante el Gran Frío de 2022? El Gran Frío de 2022 será más frío que en años anteriores, por lo que es necesario prestar más atención a todos los aspectos.
En primer lugar, manténgase abrigado.
Se puede decir que el Gran Frío es el período más frío, por lo que mantenerse caliente es lo más importante. Tanto los hombres como las mujeres no quieren gracia ni calidez, lo que fácilmente puede conducir a enfermedades persistentes que son difíciles de curar. Además, los amigos que tienen miedo al frío también deben tener cuidado de no usar demasiado, lo que les hará sentir más vacíos y con más miedo al frío.
En segundo lugar, la vida diaria
En la estación fría severa, es necesario cumplir con las características del almacenamiento cerrado en invierno, acostarse temprano y levantarse tarde. Acostarse temprano es nutrir la energía yang del cuerpo y levantarse tarde es nutrir la energía yin. Puede remojar los pies antes de acostarse, lo que puede dilatar los vasos sanguíneos, acelerar el flujo sanguíneo, mejorar la nutrición de la piel y los tejidos del pie, reducir la tensión muscular y mejorar la calidad del sueño.
En tercer lugar, la dieta
En la estación fría severa, debemos cumplir con los principios dietéticos de proteger el yin y suprimir el yang. La dieta debe ser salada y amarga para nutrir el corazón y fortalecer los riñones, y evitar los alimentos pegajosos y fríos, es recomendable comer alimentos calientes, pero no es aconsejable comer en exceso alimentos calientes y secos, el sabor de los alimentos puede ser moderadamente fuerte; pero se requiere una cierta cantidad de lípidos para mantener un cierto equilibrio de calor.
Cuarto, el deporte.
Con el intenso frío y el severo invierno que se acerca, puedes optar por ejercicios menos intensos, como jogging, yoga, Tai Chi, etc. Además, el ejercicio en climas fríos debe ser apropiado y moderado, y las actividades al aire libre no deben realizarse ni demasiado temprano ni demasiado tarde, preferiblemente durante el día después del amanecer.
¿Qué actividades puedes hacer en Dahan? Dahan es el último término solar entre los veinticuatro términos solares. El siguiente término solar después de Dahan es el comienzo de la primavera, que también representa el ciclo de los términos solares en el nuevo año.
Generalmente, la época del Gran Frío está relativamente cerca de la época del Año Nuevo, por lo que durante el período del Gran Frío, la atmósfera de alegría y celebración antes del Año Nuevo ya está llena. despedirse de lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo, encurtir y conservar verduras de Año Nuevo y preparar productos de Año Nuevo.
El llamado Gran Frío y Nochevieja se refiere a una serie de actividades realizadas por el público desde el Gran Frío hasta el Año Nuevo Lunar. En resumen, hay al menos diez costumbres, a saber: comer arroz glutinoso, beber mucho, hacerse los dientes, barrer el polvo, empapelar las ventanas, probar tocino, asistir a bodas, ir a ferias, bañarse, pegar tarjetas rojas de Año Nuevo, etc.
1 Comer arroz glutinoso: Comer arroz glutinoso es el día del Gran Frío. A los antiguos les gustaba comer alimentos elaborados con arroz glutinoso.
2 Beber en exceso: Beber en exceso significa dejar de comer y beber. La "Doctrina" de Cai Yong de la dinastía Han del Este decía: "La gente realiza grandes sacrificios al final del año y bebe vino en los banquetes oficiales".
③Fabricación de dientes: La fabricación de dientes, también conocida como comida de lujo, era originalmente una ceremonia para adorar al suegro de la tierra. La llamada buena comida se llamaba sacrificio de incisivos. El primer diente es el segundo día del segundo mes lunar y el segundo diente es el día 16 del duodécimo mes lunar. Toda la familia se sienta junta a comerse el último diente. Pero para los empleados, comer los dientes de la cola no es delicioso, porque los empleadores a menudo deciden si los empleados permanecerán en la mesa el próximo año, por lo que hay un dicho que dice que comerse los primeros dientes se pega a la boca, comerse los dientes de la cola ahorra preocupaciones. El arroz Wei Ya es muy rico y el pollo es indispensable como plato duro. En el pasado, no era fácil decir cuándo alguien sería despedido, así que usé una cabeza de pollo como símbolo para indicar quién estaba siendo despedido. Debido a esta regla tácita, para permitir que los empleados que han trabajado duro durante un año aprovechen la cena de fin de año, algunos empleadores bien intencionados volverán la cabeza hacia sí mismos o simplemente quitarán las cabezas de pollo. Las populares fiestas anuales de la empresa moderna son un legado de comida suntuosa.
④Eliminación del polvo: La eliminación del polvo también se llama eliminación del polvo, lo que significa limpieza general: cada casa pinta las paredes, barre los objetos siniestros y, por el contrario, barre la mala suerte, si no se quita el polvo; en el duodécimo mes lunar, la plaga se producirá el año que viene. La eliminación del polvo se suele realizar los días 23 y 24 del duodécimo mes lunar, que es el día de adoración a la estufa. Al quitar el polvo, evita hablar y concéntrate en ganar dinero.
⑤Pegar las ventanas: Pega las ventanas con papel nuevo para tener buena suerte. En aras de la belleza, algunas personas cortan algunos patrones auspiciosos y los pegan en las ventanas, por eso también se le llama decoración de ventanas. Generalmente se lleva a cabo el día 25 del duodécimo mes lunar.
⑥Steamed Sacrifice: Steamed Sacrifice es la preparación de sacrificios. En el pasado, los pasteles, las tartas y los bollos al vapor se cocinaban al vapor con harina, por eso se les llamaba festivales al vapor.
⑦ Matrimonio urgente: El matrimonio urgente se refiere al final del duodécimo mes lunar, cuando los dioses van al cielo a informar de sus deberes durante un año. No es necesario elegir un día para casarse en este momento, y también es temporada baja, por lo que la vieja escena popular es que el país está ocupado casándose.
⑧Mercado: El mercado es una reunión tradicional durante el Año Nuevo, donde la gente compra productos para el festival de cera y artículos de año nuevo.
⑨ Tomar un baño: El propósito de tomar un baño es el mismo que el de quitar el polvo, que es mantener la higiene personal, lo que significa lavar los problemas y la mala suerte de un año. Así que no importa lo ocupado que estés al final del año, todavía tienes que cortarte el pelo y darte una ducha. Como dice el viejo refrán, si tienes dinero, tienes que darte una ducha para celebrar el Año Nuevo.