¿Cuál es la diferencia entre Calor Menor y Gran Calor?
1. Diferentes horarios
El tiempo fuera de verano es alrededor del 7 de julio de cada año (del 6 al 8 de julio). La temperatura máxima en verano es alrededor del 23 de julio (22-24 de julio).
2. La posición del sol es diferente
Durante el caluroso verano, el sol alcanza los 105. Durante el calor del verano, el sol alcanza los 120 de longitud.
3. Diferentes características climáticas
Durante el verano caluroso, las características climáticas son que la temperatura sube y entra en el período de sequía. La temporada de mediados de verano está en plena canícula y el clima se caracteriza por altas temperaturas y un calor abrasador.
4. Tres diferencias.
El calor abrasador se divide en tres etapas: "Una etapa es cálida y ventosa; la segunda, esperar a que los grillos vivan en el espacio; la tercera, esperar a que las águilas comiencen a cantar. La primera etapa es experimentar". un ligero En el verano de este año, ya no hay una brisa fresca en la tierra y todos los vientos traen olas de calor. La segunda espera es cuando los grillos abandonan el campo debido al calor y se dirigen a la esquina del patio para escapar del calor. La tercera etapa es cuando el águila se mueve en altitudes elevadas y más frías porque la temperatura del suelo es demasiado cálida.
El calor abrasador se divide en tres etapas: "La primera etapa es cuando la hierba podrida se convierte en luciérnagas; la segunda etapa es esperar a que la tierra se humedezca y alivie el calor; estará bien cuando lluvias." La primera etapa es el calor abrasador del pleno verano, cuando las luciérnagas eclosionan. Los antiguos creían que las luciérnagas estaban hechas de hierba podrida; el segundo tipo de clima significa que el clima se vuelve cálido y la tierra está húmeda. "Tres estaciones" se refiere a las frecuentes tormentas eléctricas. Estas fuertes lluvias debilitan el calor y la humedad, y el clima comienza a pasar al comienzo del otoño.
¿Qué son Xiaoshu y Dashu?
Shure significa caliente, hace un poco de calor, no mucho. El calor menor es relativo al calor grande. Los antiguos creían que esta no era la época más calurosa del año, por eso la llamaban Xiaoshu. El calor suave significa que el clima se está calentando, pero aún no es el más caluroso.
Daxia es el duodécimo período solar del calendario lunar chino. Cae el 23 o 24 de julio de cada año. Es el período más caluroso del año en la mayor parte de China. Las características climáticas son: "Douzhi Daxia, el clima es más fuerte que Xiaoxia, por eso se llama Daxia".
Los antiguos creían que durante el caluroso verano, el clima no era tan caluroso, ni siquiera el más caluroso. día del año, por eso se llama calor intenso. Sólo los días caninos del verano se llaman calor intenso. Creo que todo el mundo ha oído este dicho: "Hace frío en el tercer y noveno día, y calor en los días caninos". Esta es la época más calurosa del año. La temperatura en los días caninos será más alta que en el primer y último día. El año nuevo. Por eso.
¿A qué debemos prestar atención a la hora de mantener la salud en Xiaoxia y Daxia?
1. El agua tibia es más saludable que el agua fría.
En el clima caluroso del verano, el agua del cuerpo humano se evapora y se pierde demasiado rápido. Mucha gente bebe mucha agua de una vez para saciar su sed. Es más, a muchas personas les gusta beber agua fría, pero beber mucha agua reducirá la concentración sanguínea y provocará palpitaciones, dificultad para respirar, sudoración y otros fenómenos.
El clima es caluroso y la temperatura del cuerpo humano es alta. Beber agua fría en este momento es como echar agua sobre carbón al rojo vivo. Pfft, ¿cómo puede soportarlo tu estómago? Por lo tanto, es mejor beber agua tibia en horarios habituales. La sabiduría sanitaria también menciona que si sudas mucho, puedes beber agua con azúcar y sal, té, etc. Para complementar los minerales, también puedes beber sopas de verano como agua de frijol mungo y té de crisantemo.
2. Dieta y mantenimiento de la salud
En pleno verano, el sol evapora el agua del suelo, el vapor de agua sube y la humedad es abundante, por lo que más personas se sienten húmedas este verano. . La medicina tradicional china cree que la humedad es un mal yin con naturaleza descendente, gran turbidez y viscosidad, que puede bloquear fácilmente el Qi y dañar el Yang Qi. En cuanto a la dietoterapia, es aconsejable fortalecer el bazo y nutrir el estómago, eliminar el calor y aliviar el calor del verano.
La semilla de Coix tiene una larga historia de cultivo en mi país y es una de las variedades ancestrales de alimento con el mismo origen que la medicina y el alimento. "Health Preservation Wisdom" cree que la semilla de coix es de naturaleza fría y ingresa a los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, eliminar el calor y promover el calor, y también es útil para equilibrar la presión arterial y los lípidos en sangre.
El "Compendio de Materia Médica" menciona que la semilla de coix "tonifica el bazo y el estómago, nutre los pulmones y elimina el calor, disipa el viento y la humedad, nutre el cuerpo y prolonga la vida".
Hay muchas formas de comer cebada, la mayoría de las cuales se utilizan para cocinar gachas. Como era un alimento saludable que se servía más tarde, hay muchas formas de prepararlo. Generalmente se complementa con otros ingredientes para el cuidado de la salud según tu condición física.