¿Qué es el calor?
Existen multitud de costumbres en términos solares del verano, muchas de las cuales están relacionadas con el culto a los antepasados y la bienvenida al otoño. Antes y después de las vacaciones de verano, se realizarán actividades folclóricas para celebrar el Festival del Medio Otoño, comúnmente conocido como "Medio de Julio" o "Festival del Medio Otoño". En la antigua sociedad, había una ceremonia para abrir las puertas del infierno desde principios de julio hasta finales de julio, y se realizaban actividades de caridad para abrir las puertas del infierno.
Después del verano, llega el momento de empezar a prestar atención al cuidado de la salud. Los términos solares de verano son períodos alternos de calor a frío. En la naturaleza, cuando el yin se fortalece y el yang se debilita, la energía yang del cuerpo humano también se retira y aparece la "deficiencia otoñal". Dormir no sólo elimina la fatiga, sino que también permite que el cerebro y el cuerpo descansen por completo. Es uno de los métodos importantes de salud y belleza. Aprovecha al máximo el sueño para regular tu cuerpo.