¿Qué debes beber para mantenerte caliente y saludable durante la temporada de nieve?

En el frío invierno, no sólo debes vestirte apropiadamente, sino que también debes comer adecuadamente para protegerte del frío y mantenerte abrigado. Entonces, en la temporada de nieve, ¿qué debemos beber para protegernos del frío y mantenernos saludables? Aquí tenéis té, sopa y gachas para todos, para que no volváis a sentir frío nunca más.

Bebe un poco de té para protegerte del frío durante la temporada de nieve: té de azufaifa (5 gramos de azufaifa, cortados y descorazonados con un cuchillo, puestos en una taza y remojados en agua hirviendo, tiene efectos fortalecedores el bazo y el estómago, nutre el hígado y la sangre, repone el qi y promueve la producción de líquidos), té de rosa Pu'er (15 gramos de rosas, 3 gramos de té Pu'er, cantidad adecuada de miel), ponga el Pu'er Té en una taza y un tazón, vierta el primer sorbo de té, agregue rosas a la segunda infusión y prepare con agua hirviendo, espere hasta que se enfríe. Agregue miel y beba.

Bebe un poco de sopa para protegerte del frío durante la temporada de nieve: Sopa de Pollo con Huesos Negros y Castañas (Cortar 1 pollo con Huesos Negros verticalmente desde el lomo, lavarlo con agua fría, enjuagarlo y blanquearlo. Todo el mundo está familiarizado con el método de escaldado. Prepare una cazuela, vierta media olla de agua caliente en el pollo de hueso negro blanqueado, agregue las rodajas de jengibre, deje hervir a fuego lento y remoje el pollo negro en agua tibia durante un rato. La sopa de huesos de pollo y castañas es apta para personas con deficiencias físicas y sanguíneas, debilidad del bazo y del estómago, y deficiencias hepáticas y renales.

Beber unas gachas para protegerse del frío durante la temporada de nieve: Gachas de ternera (. Las gachas de carne pueden nutrir el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y los huesos y pueden generar calor rápidamente cuando se comen en invierno. La forma más sencilla es poner la carne marinada en gachas de arroz y agregar los condimentos adecuados. p> Eso es todo. Qué beber durante la temporada de nieve, creo que todos lo habéis visto. Si te gustan estas recetas, bebe un poco cuando llegue la nieve intensa, para mantenerte en forma, abrigado y abrigado. .