¿Ha florecido el ciruelo de invierno?
Durante la estación del Frío Menor (medio mes), los ciruelos, las camelias y los narcisos florecen en secuencia. Los antiguos también consideraban los tres tipos de flores como la tercera fase del Frío Menor. Durante el período Xiaohan, el clima es frío, pero el dulce invierno florece con el viento y la nieve. Tal vez la flor florezca para darles a las personas solitarias una razón para salir.
Las ciruelas rojas están en capullo. Elija el mejor lugar con flores de ciruelo y aprecielos con atención. Hay una fragancia solitaria y elegante en la nariz, y tu mente se sentirá refrescada y excitada. Las tres etapas de "Small Cold" son "esperar al municipio de Yanbei, esperar a que las urracas levanten sus nidos y esperar a que los faisanes levanten sus nidos. Significa que los gansos comienzan a moverse hacia el norte y las urracas comienzan a construir nidos porque". Sienten el Yang Qi creciente entre el cielo y la tierra.
Los faisanes comienzan a cantar; las tres etapas de la "Carta de las Flores" en "Xiaohan" son: "Las flores de ciruelo, las camelias y los narcisos, en particular, florecen en el duodécimo mes lunar". , que representa la acumulación de fuerza de la naturaleza en el frío invierno, hacia la alegría del futuro.
Xiaohan es uno de los términos solares más fríos del año. Mantenerse abrigado debería ser la primera prioridad en este momento. Se debe prestar especial atención a las zonas propensas a resfriarse, como la cabeza y el cuello, la espalda, las manos y los pies. Las personas que salen o practican deportes al aire libre en invierno deben prestar atención a mantenerse abrigados y protegerse del frío. Lo mejor es usar gorro y guantes. Hay un dicho popular que dice que "llevar un gorro de algodón en invierno es como llevar una chaqueta de algodón", lo que nos recuerda la importancia de mantener la cabeza abrigada en invierno.
Insiste en remojar tus pies en agua tibia todas las noches y masajearlos para estimular los puntos de acupuntura en tus pies, lo que no solo calienta los riñones y fortalece el yang, sino que también promueve la circulación sanguínea en todo el cuerpo. En climas cálidos y fríos alternos.
También es importante seguir buenos hábitos de vida, como "acostarse temprano y levantarse tarde, y tomar más sol" para superar el problema de quedarse despierto hasta tarde y no hacer nada. Además, debemos tener presente el viejo dicho de "ejercicio de invierno", no tengas miedo al frío, haz ejercicio al aire libre con frecuencia y haz más ejercicios de estiramiento cuando brille el sol para mejorar tu capacidad de soportar el frío.