La relación entre los términos solares y la dieta durante el solsticio de verano
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Un tesoro del solsticio de verano: el primer plato, la col
El cable es una de las verduras de temporada en verano, especialmente la col morada, que tiene un alto contenido en antocianinas. El repollo alrededor del solsticio de verano es barato, delicioso, refrescante y delicioso. Su consumo frío tiene un efecto protector sobre el estómago. ¿A quién no le encanta ese sabor crujiente?
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Dos tesoros del solsticio de verano: el primer melón y la calabaza
Los beneficios de comer calabaza en el solsticio de verano son particularmente sorprendentes, porque hay una gran diferencia en la dieta antes y después. el solsticio de verano Elija frutas y verduras que sean más suaves. El "Compendio de Materia Médica" registra que la calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede reponer el ardor medio al entrar en el bazo y el estómago. Cuando hace calor, comer calabaza o beber sopa de calabaza puede complementar el esfuerzo físico excesivo y aumentar la resistencia.
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Tres tesoros del solsticio de verano: la primera hoja, el hongo negro
Cuando muchas personas ven un hongo negro, inconscientemente piensan que es el hongo negro común en la vida. De hecho, la diferencia entre el hongo negro y el hongo negro es enorme. Solo porque las hojas son casi redondas y de forma similar al hongo negro, el sabor es espeso y pegajoso, un poco como el del hongo negro. Además, esta verdura verde contiene una gran cantidad de clorofila, tiene un sabor fragante y un sabor crujiente y refrescante. Aunque cada uno tiene sus propias preferencias y cada uno es diferente, no hay duda del valor nutricional del hongo negro. Debido a que el clima se vuelve cálido y húmedo alrededor del solsticio de verano, es perfecto para saltear un plato de hongos y comerlo con tu familia. El hongo negro contiene calcio, hierro y otros elementos. También tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, humedecer los intestinos y enfriar la sangre. Especialmente la mucosidad contenida en las hojas es muy útil para prevenir y combatir el cáncer. ?
Existen muchas teorías sobre el día del solsticio de verano. Además de la situación natural de días largos y noches cortas, también hay un dicho popular tradicional que dice "adorar al cielo en el solsticio de invierno y adorar a la tierra en el solsticio de verano". Por lo tanto, esos alimentos correspondientes al solsticio de verano, los fideos del solsticio de verano o la sopa del solsticio de verano son necesarios. Como dice el refrán, "El solsticio de verano cumple tres años y el clima será cada vez más caluroso. Es nuestro deber compensarlo con la dieta y esos alimentos amargos y fríos, además de comerlos en temporada". , en realidad tiene un muy buen significado. Por otro lado, es buena salud. Mañana es el solsticio de verano, tengas dinero o no, no olvides comer estos bebés del solsticio de verano, que son ricos en nutrientes durante la temporada. Por supuesto, no te lo pierdas si los conoces.
Pase lo que pase en la vida, debemos creer que la comida no nos defraudará. Tengo muchas ganas de dormir un poco más. ¡Después de años de cinismo, todavía estoy radiante y lleno de interés! Me gusta prestar atención a las pequeñas cosas interesantes de la vida. Actualizaré muchas historias interesantes todos los días, sígueme y diviértete sin perderte.