¿Cuáles son los términos solares después de Xiaoshu?

2. Del 22 al 24 de julio en el calendario gregoriano cada año es uno de los mejores veranos. Este es el período más caluroso del año, con las temperaturas más altas, el crecimiento más rápido de los cultivos y las sequías, inundaciones y desastres eólicos más frecuentes en la mayoría de las áreas. Es importante cosechar cultivos y semillas, prevenir sequías y drenar el agua, y gestionar los campos.

3. El gran calor en la antigua China se divide en tres fases: “La hierba podrida son luciérnagas; segunda, esperar a que se humedezca la tierra para aliviar el calor; estará bien cuando llueva. "Existen más de 2.000 tipos de luciérnagas en el mundo, divididas en dos clases: acuáticas y terrestres. Las luciérnagas terrestres ponen huevos en la hierba seca. Las luciérnagas ovulan cuando hace calor, por lo que los antiguos creían que las luciérnagas estaban hechas de hierba podrida. El segundo clima es cuando el clima se vuelve bochornoso y la tierra está húmeda. El tercer tipo de clima son las fuertes tormentas frecuentes. Estas fuertes lluvias debilitan el calor y la humedad, y el clima comienza a transitar hacia principios de otoño.

4. La dieta que preserva la salud en el calor del verano debe ser clara y nutritiva, debe reponer el qi y eliminar el calor, debe fortalecer el bazo y nutrir el estómago y debe complementarse con papillas medicinales. . Los alimentos limpios incluyen frijoles mungo, lirios, pepinos, brotes de soja, carne de pato, etc. Los alimentos que pueden reponer el qi y aliviar el calor incluyen los champiñones, las algas, la sandía, los tomates, etc. También puedes elegir ginseng americano, ginseng heterogéneo y raíz de astrágalo. Los alimentos que fortalecen el bazo y el estómago incluyen los frijoles adzuki, la cebada, la calabaza, etc. Las gachas medicinales incluyen gachas de frijol mungo, gachas de frijoles, gachas de semillas de loto y gachas de cebada.