El término solar del Gran Frío afecta la suerte.
No se puede mantener una buena salud en el frío
1. La fortuna de Dahan no es saludable: Dahan no planea salir a realizar actividades. Dahan es un término solar en invierno y el término solar más frío del año. Después del gran frío, avanzaremos hacia la vibrante primavera y daremos la bienvenida al nuevo año. Una vez pasado el gran frío, la mayoría de zonas de nuestro país entrarán en la época más fría del año, con fuertes vientos que refrescan la temperatura y sin nieve en el suelo. Hay un dicho para describir la gravedad del gran resfriado: "Frío grande y frío pequeño. Si hay demasiado frío en el cuerpo, el anciano morirá congelado". La estación fría siempre ha sido un período importante para el cuidado de la salud. Es extremadamente próspero en este momento y cambiará de "invierno" a "vida primaveral". La medicina tradicional china cree que se deben lograr "dos no" para mantener la salud en un frío intenso: no dañar el yang, no dañar el yin y no dañar los fluidos corporales.
Cuando salgas “completamente armado”, presta especial atención a mantener los pies calientes.
La medicina tradicional china cree que el frío puede dañar fácilmente la energía yang del cuerpo humano. La sangre en el cuerpo humano fluye fácilmente cuando hace calor y se estanca cuando hace frío. El clima frío puede provocar un flujo sanguíneo lento en los vasos sanguíneos humanos e incluso provocar congestión, agravando la probabilidad de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. También puede tensar los músculos y venas del cuerpo, provocando dolor, malestar y diversas enfermedades.
Para los pacientes con hipertensión, arteriosclerosis, enfermedad coronaria y otras enfermedades, deben prestar más atención a mantenerse abrigados del frío y ponerse ropa a tiempo. La ropa y los pantalones deben ser abrigados, suaves y holgados, y no deben usarse demasiado ajustados para facilitar el flujo sanguíneo. Salga con menos frecuencia por la mañana y por la noche. Si debes salir, recuerda usar mascarilla, gorro, bufanda y zapatos de algodón para proteger tu cuerpo del frío.
Levántese lo más tarde posible por la mañana y espere hasta el mediodía o la tarde, cuando el sol brilla, antes de salir al aire libre durante aproximadamente una hora. Tomar el sol tiene muchos beneficios para el cuerpo: puede proporcionar calor y calcio, promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo y la función inmune. En un día soleado de invierno, puede estirar las manos y los pies al aire libre y dejar que el sol brille directamente sobre sus manos y pies, o puede darle la espalda al sol y tomar el sol.
Mantener los pies calientes es muy importante, porque los pies son el "segundo corazón" del cuerpo humano. Hay innumerables terminaciones nerviosas en los pies que están estrechamente conectadas con el cerebro y están estrechamente relacionadas con la salud humana. Durante la temporada de frío, debes tener especial cuidado con tus pies, fortalecer los ejercicios de los pies y caminar lo más posible cuando salgas. También puedes hacer ejercicios de carrera en el interior hasta que todo tu cuerpo, manos y pies estén calientes. Insista en remojar sus pies en agua caliente todos los días antes de acostarse. Al remojar los pies, puede ajustar y complementar los puntos de acupuntura de los pies, lo que puede fortalecer la cintura y los tendones y retrasar el envejecimiento.
2. La fortuna de un resfriado no es saludable: ¡Quiero saber mi fortuna en la vida! ! ! ! ! ! ! !
3. El gran resfriado no es una fortuna para la salud: la numerología te habla de la fortuna para la salud. El adivino dijo que he perdido la fortuna para la salud en los últimos años. ¿Es eso lo que quieres decir? Esto significa que la Universiada ha llegado al lugar donde florecen los cinco elementos. Desde un punto de vista numerológico, es mejor que los adolescentes se ocupen de su propia suerte, y para las personas de mediana edad es mejor seguir el camino de Lu. Buscando adopción
4. Fortuna poco saludable debido al frío: deje que un experto analice mi fecha de nacimiento y mi fortuna, preste atención.
5. Los resfriados están asociados con la fortuna poco saludable: Pide a los expertos que te señalen lo que me gusta y lo que no y los cinco elementos de la fortuna.
6. Fortuna malsana en el Gran Frío: ¿Cuáles son los tabúes en el término solar del Gran Frío? 1. Los tabúes del Gran Frío son no dañar el yin y los fluidos corporales
Otro punto clave para preservar la salud durante el Gran Frío es nutrir el yin. En términos generales, las precipitaciones en la cuenca del río Yangtze comienzan a disminuir a partir del solsticio de invierno y constituyen el período más seco después de un mes de frío intenso. La humedad media del aire durante el día es generalmente inferior al 50% y, a veces, la humedad interior es sólo del 30%.
A medida que disminuye el vapor de agua entre el cielo y la tierra, fácilmente se produce una deficiencia en el cuerpo humano. Muchas personas con enfermedades respiratorias crónicas suelen experimentar tos y producción de flema. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares son más susceptibles al aumento de la viscosidad de la sangre. Si la función elástica de los vasos sanguíneos disminuye debido a la presión arterial alta y la vejez, es más probable que se produzcan afecciones peligrosas como infarto de miocardio, infarto cerebral e infarto cerebral.
En la vida diaria, si en el interior de la casa se enciende con frecuencia la calefacción o el aire acondicionado, además de prestar atención a la ventilación regular, se pueden utilizar algunos humidificadores para mejorar la humedad del aire. Si usa una manta eléctrica por la noche, trate de no encenderla en toda la noche y no la encienda demasiado. Beba tanta agua como sea posible y no espere hasta que se le seque la boca. Beba un vaso de agua tibia todos los días antes de acostarse y después de despertarse. Bebe un poco de agua antes y después del baño para reponer los líquidos perdidos.
2. Los tabúes del término solar del Gran Frío no son aptos para comer alimentos calientes.
Dahan es uno de los veinticuatro términos solares. A esta hora el clima es frío. La preservación de la salud debe cumplir con las leyes de la naturaleza, centrándose en la convergencia del Yang Qi. Evite comer alimentos calientes y fríos, pegajosos y difíciles de digerir para evitar dañar el Yang Qi en el bazo y el estómago. alimentos secos.
Antes y después del período solar del Gran Frío, las personas pueden ajustar su dieta según sus diferentes físicos. La comida caliente es adecuada para personas con deficiencia de yang, el cordero y el pollo son alimentos calientes y nutritivos yin son adecuados para personas con deficiencia de yin, se puede comer más pato, ganso, etc. La medicación debe tomarse según la propia constitución física y los síntomas, y luego ser tomada por profesionales. Después del gran frío, comienza la primavera. Para adaptarnos a los cambios de estaciones, también podemos comer más alimentos que crecen y se extienden para adaptarnos de antemano a las características crecientes de todo en primavera.
3. El tabú del término solar del Gran Frío no debe ser el ejercicio excesivo.
En la estación fría severa, evite el ejercicio excesivo y la sudoración excesiva para evitar que el Yang Qi se dañe con la sudoración. El ejercicio debe realizarse en un lugar soleado de la plaza. El ejercicio puede ser caminar rápido, trotar, bailar en cuadrilla, etc., según sus propias preferencias. La intensidad del ejercicio depende de su condición física. Deberá suspender el ejercicio en presencia de ligera sudoración, neblina y nieve.
¿A qué debemos prestar atención durante la temporada de frío severo?
1. No debes tomar suplementos locos durante un resfriado.
El Gran Frío sigue siendo invierno. Durante el Gran Frío, muchos amigos cometerán un error, por lo que se volverán locos por tomar tónicos, pero en realidad esto es muy tabú, debido a que el Gran Frío y el comienzo de la primavera están en el período de transición, el apetito de la gente por los tónicos disminuirá gradualmente. disminuir durante el Gran Frío, y tomarán más alimentos con propiedades ascendentes y descendentes que se ajustan a la tendencia ascendente de todas las cosas. En este momento, la dieta debe prestar atención a nutrir la sangre y el qi, nutriendo los órganos internos. Como término solar en invierno, se trata principalmente de reponer el bazo. Cuando se mantiene la salud, se debe prestar atención a la reposición del bazo.
2. Durante el período de resfriado severo, no debes acostarte tarde y levantarte temprano.
Durante el Gran Frío, es necesario acostarse temprano y levantarse tarde. Esto es un tabú, porque en el período solar del Gran Frío, todos deben prestar atención al hecho de que es necesario. Acuéstate temprano y levántate tarde, porque el "Gran Frío" es un término solar invernal. En la vida, todavía necesitamos adaptarnos a las características cerradas del invierno, para poder acostarnos temprano y levantarnos tarde. acostarse temprano para nutrir la energía yang del cuerpo y levantarse tarde para nutrir el cuerpo. Por eso, es necesario acostarse temprano y levantarse tarde en la estación fría.
Numerología y mantenimiento de la salud, dijo la adivina, estos últimos años me he mantenido con buena salud. ¿Qué quieres decir? Resuélvelo. 3. Asegúrese de mantenerse abrigado durante el clima frío severo.
Lo que hay que tener en cuenta durante el frío intenso es que también es necesario mantenerse caliente durante el frío intenso. Aunque el período solar de frío severo es similar al período solar de principios de primavera, aún es más frío. Por lo tanto, también necesitamos mantenernos calientes durante la estación fría severa.
Lo anterior trata sobre si Dahantian es un viaje inesperado. Es un intercambio sobre si Dahantian es un viaje inesperado. Después de leer la fortuna de no mantener una buena salud si estás resfriado, ¡espero que esto sea de ayuda para todos!