¿Cómo vivir más?
Longevidad
Shuchang
Longevidad
——Diccionario chino moderno (Prensa comercial)
Baladas de Longevidad
A menudo se golpean los dientes, se tragan fluidos corporales y se juegan los oídos.
Frotarte la nariz, estirar las piernas y limpiarte la cara.
Frotar tus pies con frecuencia. Gira el abdomen, estira la cintura,
Levanta siempre el ano, no hables al comer o al acostarte,
No te emborraches al beber y no te obsesiones. con el sexo.
El corazón siempre está en paz, los huesos siempre son fuertes; la columna está recta,
la red gastrointestinal está brillante, y el espíritu sigue; >
la cintura y las piernas están sanas y el espíritu es positivo.
La luz es buena y la noche es tranquila temprano; un buen desayuno,
una pequeña cena y lectura
Chan Xiaoxiao, puedes descansar; asegurado; la diligencia es la clave del éxito.
Exigencia continua; mantente ocupado hasta que envejezcas, vive hasta que seas viejo.
Comer menos carne y más verduras; comer menos azúcar y más fruta;
Preocuparse menos y dormir más; usar menos ropa y bañarse más;
Menos Más líneas de palabras; menos sal y más vinagre;
Come menos y mastica más; sonríe más y enojate menos;
Quieres menos pero paga más; usa menos coches y más pasos.
Fumar menos, comer más verduras; beber menos alcohol y beber más agua;
Acostarse temprano y levantarse temprano para hacer ejercicio;
Cambiarse de ropa época en la que cambian las estaciones;
El tabaco y las bebidas alcohólicas deben ser tabú;
No hay preferencia por la comida; una combinación razonable;
Tenga la mente abierta y viva una larga vida.
La longevidad puede deberse a mutaciones genéticas.
Científicos del Instituto de Tecnología de California en Estados Unidos han descubierto que las personas mayores de 100 años tienen la misma mutación genética. Los científicos dicen que esto ayudará a encontrar formas de ralentizar el envejecimiento humano.
Un estudio realizado por el Instituto de Tecnología de California encontró que los centenarios tenían cinco veces más probabilidades de tener la misma mutación en su ADN mitocondrial que otras personas. El Dr. Attaldi, profesor de biología molecular, dijo: "Las mutaciones cambian el punto de partida de la replicación del ADN mitocondrial, lo que puede acelerar la replicación del ADN, permitiendo a los individuos reemplazar las moléculas de ADN dañadas más rápidamente". menos afectado por el daño oxidativo durante la replicación. Por tanto, las personas con esta mutación genética viven más tiempo.
El ADN mitocondrial se encuentra dentro de las mitocondrias y sólo se transmite de madre a hija. Las mitocondrias pueden capturar la energía liberada por la oxidación de los metabolitos.
El Dr. Atadi dijo que ahora están realizando más estudios experimentales para determinar las consecuencias fisiológicas exactas de esta mutación genética.
Tomar longevidad como nombre del año
1. Changshou (abril de 692-mayo de 694) era el título de Wu Zetian durante el período Wu Zhou.
2. Changshou (769-779) es el nombre del reinado de Luofeng en Nanzhao Ting, que tiene 11 años.
Distrito de Chongqing Changshou
El distrito de Chongqing Changshou (anteriormente condado de Changshou), ubicado en el este de Chongqing, es un condado antiguo y civilizado. Existen muchas leyendas sobre el origen del nombre del condado. Generalmente se dice que durante el período Hongwu de la dinastía, un erudito número uno y un funcionario rindieron homenaje al primer ministro. Una vez fueron al campo para inspeccionar la situación pública y pasaron por Shuanglongchang (se dice que pasaron por allí). Heshijing cerca de Xincheng). De repente cayó un fuerte aguacero. Descansó en el hotel para refugiarse de la lluvia. Vio el patio de una casa frente al hotel decorado con luces, gongs y tambores fuertes y cantando sin parar. Pero vi a un anciano, de unos noventa años, con cabello gris y una barba plateada que le llegaba al pecho. Vino a la tienda a vender vino y decía desearle un cumpleaños a mi abuelo. El primer ministro se mostró muy interesado después de escuchar esto y le preguntó al anciano: "¿Qué hizo que mi abuelo envejeciera?" El anciano respondió con una sonrisa: "Mi abuelo sólo tiene más de 150 años. El primer ministro se sorprendió cada vez más". y con ganas de hacer preguntas. Vio a un hombre de mediana edad, de unos cuarenta años, caminando hacia el anciano y llamándolo abuelo, tráele un paraguas. Después de un rato, otro niño llegó saltando alegremente y llamó al abuelo, el repartidor del paraguas, y le pidió que regresara y le rindiera homenaje. El primer ministro no pudo aguantar más, así que fue a la casa de Shou Weng para felicitarlo. Los invitados tomaron la iniciativa de saludarlo y el anfitrión quedó impresionado por la extraordinaria conversación. Entonces sacó los Cuatro Tesoros del Estudio y le pidió que escribiera una inscripción como recuerdo. El Primer Ministro no tuvo reparos. Cogió un bolígrafo y escribió los cuatro caracteres "leídos accidentalmente en mis ojos".
El maestro quedó desconcertado y le preguntó, y el Primer Ministro tomó cada palabra como la primera frase y escribió cuatro versos de poesía:
Dos ruedas y media flor, siete generaciones de nietos;
Encuentro Viento y lluvia, el satélite rinde homenaje a la estrella del cumpleaños.
La siguiente inscripción es: "Los discípulos del emperador son el emperador". El invitado de repente se dio cuenta de que era el primer ministro de la dinastía y el maestro del emperador, y todos no pudieron evitar respetarlo.
El Primer Ministro se enteró durante la visita que el condado de Lewen, una civilización antigua, tiene tierras fértiles, productos ricos, paisajes hermosos, paisajes agradables, costumbres populares sencillas, amor por el trabajo y muchos centenarios. Regresará a Corea del Norte mañana. A partir de septiembre de este año, cambiará el condado de Lewen al condado de Changshou.
Esta maravillosa leyenda sigue circulando entre la gente después de cientos de años. Pero, después de todo, este asunto es una leyenda y no tiene base fáctica. ¿Cuál es el origen del nombre Condado de Changshou? Comencemos con la historia geográfica del condado de Changshou. Según "Una breve historia de Chongqing", durante el Período de los Reinos Combatientes, antes del noveno año de Qin Wanghui (316 a. C.), la región oriental de Sichuan se encontraba en la etapa de clan y tribu debido a la falta de registros escritos detallados. es imposible de verificar. A juzgar por los lugares por donde pasa el río Yangtze y la distribución de antiguos clanes y tribus alrededor de Changshou, Changshou pertenece a wolfberry. Están Bashi, Zhi y Yu. Ba: Su ubicación está cerca de la actual Chongqing; Yu: Su ubicación está en el actual distrito de Fengjie. Zhike: Está ubicado en el municipio de Lizi, cuarenta y cinco millas al oeste de la ciudad de Fuling. Durante el período del clan y la tribu, Changsheng regresó a Zhike, Liangzhou y Pakistán. Qin Shihuang unificó los seis reinos (221 a. C.) y estableció 36 condados. El condado de Changshou está bajo la jurisdicción de Bajun. Anales de "Zhengyi": "La actual ciudad de Fuzhou es un condado al sur del río Yangtze". "Gongzhi" dice: "Gobierna los actuales condados de Fuling, Changshou y otros". El condado ahora está ubicado en el municipio de Lizi, 45 millas al oeste de la ciudad de Fuling. Durante las dinastías Han occidental, Han oriental, Tres Reinos, Shu Han y Jin occidental, el condado de Changshou estaba subordinado al condado de Zhi y al condado de Fuling. Durante la dinastía Jin del Este (347-420 d.C.), Jin Huanwen estaba en Pingshuo, y el antiguo condado administrativo era el condado de Fuling. El condado administrativo se trasladó a la cercana Xikou (hoy ciudad de Luoqi, distrito de Jiangbei). El distrito de Changshou sigue siendo parte del condado y pertenece al condado de Fuling. Durante las dinastías del sur, Wei occidental y Zhou del norte, el área de Zhizhi perteneció al condado de Ba hasta que el emperador Kaihuang abolió el condado en la dinastía Sui.
En el segundo año del reinado de Tang Wude, el condado de Wen (hoy área de Changshou) se estableció formalmente y pertenecía a Fuzhou. "Debido a su temperatura normal, sus cultivos de maduración temprana y su melodiosa música folclórica", se le llamó condado de Lewen. Al final de la dinastía Yuan, el padre Ming y su hijo vivieron en Shu durante diez años (1361-1371 d.C.) y establecieron un régimen campesino. El país se llamó Xia y su capital fue Chongqing. En septiembre del sexto año de Hongwu en la dinastía Ming, Yu Zhen en la dinastía Ming cambió el nombre del condado de Lewen a condado de Changshou. Está la montaña Changshou en el norte del condado. Quienes viven debajo de ella viven una larga vida, de ahí el nombre. Zhiming: El templo de Guantan está ubicado en Renhechang, condado de Changshou, en el segundo año de Hongwu. Mañana el magistrado del condado se trasladará a Tonggukan, junto al río Yangtze, y el anillo exterior es muy profundo. Durante el período Wanli, lamentablemente se produjo un incendio y el rey Quzhi vino a reconstruirlo. Al final de Chongzhen, fue destruido por el ejército de levantamiento campesino. En el sexto año del reinado del emperador Kangxi en la dinastía Qing, Yu Dafu, el magistrado del condado, se mudó a Fengshan y construyó una muralla de piedras. Hay cuatro puertas: la "Puerta Yinghui" en el este; la "Puerta Anqing" en el sur; la Puerta Jifeng en el oeste y la Puerta Gongchen en el norte. Ocho años de trabajo. En este punto, la escala del condado de Changshou ha comenzado a tomar forma y todavía se lo conoce como "Fengcheng" hasta el día de hoy.
Hasta ahora, el distrito de Changshou hace honor a su reputación de longevidad. A finales de 2004, la población mayor de 60 años de la región había llegado a 14.100, lo que representaba el 1,2% de la población total, superando la línea estándar internacional para el punto de partida del envejecimiento poblacional (7). Si vienes a la plaza Xiexin en el distrito de Changshou, te sorprenderá descubrir que la mayor parte de la plaza está ocupada por personas mayores, lo que constituye un paisaje muy cálido.
Registros de personas relacionadas con la longevidad:
La mujer más vieja de la historia: La mujer más vieja registrada es Jeanne Louise Calment de Francia. Nació en febrero de 21875 y falleció el 4 de agosto de 1997, a la edad de 122.164 días.
El hombre más viejo de la historia: Chiyo Izumi, un japonés, nació el 29 de junio de 1864 y murió el 20 de febrero de 1986, a la edad de 120 años y 237 días.
La persona viva más anciana: Los documentos personales de una mujer libanesa llamada Hameda Musolmani muestran que nació en 1877 y este año cumple 128 años, lo que la hace tener esperanzas de convertirse en la persona más anciana del mundo.
Una de las personas de mayor edad con certificados: Du Pinhua, un hombre de 120 años de Wutongqiao, Leshan, Sichuan, China, recibió un certificado de la sede mundial de Guinness en Shanghai en 2002, lo que lo confirma. como la persona más vieja del mundo.
La segunda persona más vieja con un certificado: en 2005, Guinness World Records anunció al puertorriqueño Emiliano Mercado-Deltoro como la persona más vieja del mundo, con 114 años. El 21 de agosto de este año cumplió 115 años en su casa de Isabela, Puerto Rico.
Se dice que la persona más longeva del mundo: Hay un viejo médico chino llamado Li Qingyun en China que es vegetariano. Se dice que nació en 1677 y murió en 1933 a la edad de 256 años.
Como se puede ver en los datos anteriores, hasta el momento, no hay datos exactos que muestren quién es la persona más longeva, viva o muerta.
Patrones tallados
Patrones auspiciosos tradicionales. El motivo decorativo se compone del carácter chino "longevity", que significa longevidad. También hay trazos en dos o cuatro lados, que se llaman "piernas largas y longevidad", que también significa longevidad.
Serie de celebridades culturales de longevidad:
Muchas celebridades siempre serán recordadas por las generaciones futuras por la increíble energía que generaron durante su corta vida. De hecho, muchas celebridades famosas de la historia vivieron una larga vida y sus logros no fueron inferiores. Algunos de ellos, debido a sus largas trayectorias de vida, han obtenido conclusiones extraordinariamente profundas y logros posteriores. La siguiente es una lista de celebridades mayores de 80 años:
Voynich 1864-1960 fue una escritora irlandesa famosa por su "Tábano".
Maugham es un famoso escritor británico, entre cuyas obras representativas se encuentra “La luna y seis peniques”.
Premio Nobel británico George Bernard Shaw 1856-1950, autor de "El hombre y Superman" y "La mayor Barbara".
Helen Keller (1880-1968) fue la persona discapacitada más grande del siglo XX y una destacada escritora inspiradora.
Agatha Christie (1890-1976) fue una novelista policíaca que publicó un gran número de obras.
Yeats 1856-1939 Premio Nobel irlandés, un poeta poco común y longevo.
Hugo 1802-1885 65438 Líder del romanticismo francés en el siglo IX, "Notre Dame de Paris" y "Los Miserables" son mundialmente famosos.
El naturalista francés Buffon (1707-1788) tuvo una gran influencia en la creación de los bocetos científicos modernos.
Tolkien 1892-1973 es el autor de la principal epopeya de fantasía "El Señor de los Anillos", y en ella se basan una serie de éxitos de taquilla.
León Tolstoi 1828-1910 es un gigante en los círculos literarios antiguos y modernos y en la conciencia de la cultura rusa.
Beckett (1906-1999), el fundador de la literatura absurda, llamó a la puerta del Premio Nobel con "Esperando a Godot".
yunescu 1912-1994, representante del movimiento absurdo, el cantante calvo era realmente inusual.
Mauriac 1885-1970 te resultará familiar después de leerlo en el camino.
Goethe 1749-1832 Un Fausto puede escribirse durante 60 años, y es difícil no entrar en el Salón de la Fama.
Hesse fue un escritor alemán de 1877 a 1962. "El lobo salvaje" le valió el Premio Nobel.
Voltaire 1694-1778 fue el principal líder de la Ilustración e influyó en la revolución burguesa del siglo XVIII.
Kidd 1869-1951 Falsificador.
El genio de la guerra de Churchill de 1874-1965 fue también un genio literario y ganador del Premio Nobel.
Hardy 1840-1928 El oscuro Judas lo catapultó a la fama y se convirtió en uno de los escritores más populares de Gran Bretaña.
El pionero de la poesía romántica británica
Escribió "Liu Tie" traducido por Lu Xun.
Sófocles acabó con el monopolio de Esquilo desde el 496 a.C. hasta el 406 a.C. y es el eterno padre de la tragedia.
Platón, uno de los Tres Sabios griegos del 427 a.C. al 347 a.C., fue una fiel derivación del idealismo objetivo.
Arthur Miller fue un dramaturgo, más conocido por La muerte de un viajante. Es difícil relacionarlo con Monroe.
Tagore 1861-1941, un talento polifacético en la India, amigo del pueblo chino y merecido Premio Nobel.
Jorge Luis Borges fue uno de los escritores de 1899 a 1986. Su cuento "El jardín de los senderos que se bifurcan" es más famoso que él mismo.
Duras 1914-1996 El gran amante es el tipo de persona que puede hacer rendir a un estudiante universitario de 24 años cuando tiene 64.
Saul Bello 1915-2005 El premio Nobel favorece a los estadounidenses, regalo de Humboldt
Ba Jin 1904-2005 es un escritor de una generación cuyo conocimiento está más allá de su edad.
Bing Xin tomó prestados los poemas de Tagore de 1900 a 1999, pero vivió más que este último.
mahaffudh 1911-2006 En Egipto, recordaba al sol.
Lesing 1919: la nueva ganadora del Premio Nobel, una chica extraña que se atreve a hablar y actuar. En 2008, sus novelas estaban por todas partes.
No conoces "El guardián entre el centeno", ¿verdad?
El escritor negro Harry 1921-2008 es tan famoso como "Lo que el viento se llevó" al describir la historia del crecimiento negro.
Rob Geyer (1922-2008), fundador y representante de la nueva novela "Film Master", se ha adentrado en el bosque clásico.
John Bryan (1922) - Los jóvenes enojados también pueden lograr grandes cosas, pero es una lástima que hayan sido excluidos del premio literario.
Miguel Ángel 1475-1564 Bueno, siempre insistió en que era sólo un escultor (uno de los tres artistas destacados del Renacimiento).
Tiziano 1490-1576 tenía más mujeres desnudas en sus paneles de las que verías en un baño.
Picasso fue el primer artista que vivió para ver su obra recogida en el Louvre.
La señora Stowe 1811-1896 era una mujer pequeña que escribía libros e iniciaba guerras.
Como un apasionado poeta moderno, "Yellow River Cantata" es como contar una leyenda.