Papel de caligrafía con términos solares de verano
El término solar de verano es el pico de la tendencia de aumento de temperatura a lo largo del año, y también es el último término solar de verano. Después del calor sofocante, el 7 de agosto será el "principio del otoño". A partir de ese día dejé el colorido verano y entré en el refrescante otoño. Mucha gente se preguntará por qué se acabó el verano cuando todavía hace calor en agosto. Esto se debe a que los antiguos fijaban las estaciones basándose en las tendencias cambiantes del cielo y el clima de la tierra. El verano es la tendencia ascendente del Yang Qi, y el otoño es cuando el Yang Qi alcanza su punto máximo y comienza a declinar. Aunque la temperatura todavía es alta en otoño, el yin y el yang del clima han comenzado a cambiar gradualmente. El yang está disminuyendo gradualmente y el yin aumenta gradualmente desde el extremo más bajo. Por eso, hay un dicho popular que dice que después del comienzo del otoño, no se puede comer sandía y agua helada, y no se puede ir a la batalla sin camisa. Es porque el clima mejora en otoño y ser codicioso como en verano dañará el bazo y el estómago.
Hablando del Gran Calor, la fenología del Gran Calor es la siguiente: primero, la hierba podrida son luciérnagas; segundo, esperar a que la tierra se humedezca y alivie el calor, estará bien cuando llegue; llueve mucho. La hierba podrida se convierte en luciérnagas, lo que significa que las luciérnagas nacerán y se convertirán en un paisaje. Las luciérnagas tienen requisitos muy altos para el entorno de vida y no pueden sobrevivir ni siquiera un poco de contaminación por pesticidas, por lo que los lugares donde se pueden ver luciérnagas deben ser hermosos y dignos de visitar. Las otras dos estaciones son húmedas y lluviosas, y estas dos estaciones están estrechamente relacionadas. Los antiguos decían: "Si el suelo es espeso y profundo, no te enfermarás si vives allí". Todos dicen que un ambiente rico en agua y suelo es adecuado para vivir y no es fácil enfermarse. Así, el clima caluroso del verano trae vida, y tanto las personas como las plantas pueden nutrirse y nutrirse en este entorno.
La esencia del sol irá alcanzando poco a poco su punto máximo en verano, lo que es adecuado para que nuestro cuerpo se nutra del sol. Por lo tanto, en este momento, las personas con enfermedades resfriadas, como aquellas que son propensas a tener escalofríos, resfriados y fiebre, o que están físicamente débiles, pueden usar algunos parches de Sanfu, moxibustión o simplemente tomar el sol por la mañana y por la noche y Haga ejercicio moderado, lo que puede nutrir el yang y reponer el qi. Cuando hace calor en verano, tiendo a estar irritable e irritable. En este momento, necesitas ajustar el ritmo de tu cuerpo y sincronizarte con la naturaleza. Por ejemplo, debes levantarte temprano en la mañana para poder sentirte con energía incluso si sales a desayunar. Lo mejor es tomar una siesta alrededor de las 12 del mediodía. Después de cenar, sal a charlar y relajarte antes de prepararte para ir a dormir. De esta manera, el cuerpo se mueve con los altibajos del Yang Qi y los pensamientos de las personas se enriquecen.
Además, las personas tienden a mojarse durante las estaciones cálidas y húmedas. La humedad depende principalmente de la apariencia de la lengua: si la saburra de la lengua está cubierta por el cuerpo de la lengua y el área de cobertura es mayor de lo habitual, se puede sospechar que la humedad es la causa. A este fenómeno de la lengua lo llamamos "saber lingual completo". Al mismo tiempo, una humedad intensa hará que la saburra de la lengua sea muy espesa y tendrá mucha saliva. Además, en el borde de la lengua aparecerán marcas de dientes, lo que normalmente llamamos marcas de dientes, que son signos de mucha humedad. En este momento es necesario cuidar bien el bazo, el órgano más importante para eliminar la humedad. Una medida importante para proteger el bazo y el estómago en verano es no beber agua helada, llevar una dieta ligera y comer más cereales integrales. El mijo, el maíz, el ñame, las semillas de loto y las castañas de agua pueden nutrir el bazo y el estómago y son adecuados para la dieta diaria.
El calor aprieta con fuerza, es hora de escapar del calor y la cuenta atrás para el verano de 2020 ha comenzado, así que puedes hacerlo y apreciarlo.