¿Qué es el rocío frío? ¿En qué mes es el rocío frío?
¿Qué es el término solar de rocío frío?
El término solar de rocío frío es el decimoséptimo de los veinticuatro términos solares de mi país y el quinto término solar de otoño. La refrescante temporada de otoño también hace que la gente sienta realmente el aliento del otoño. Durante la temporada de rocío frío, el otoño ha entrado en Nanling y las vastas áreas del norte, el final del otoño ha entrado en el noreste y el invierno ha entrado o está a punto de entrar en el noroeste. Ha pasado más de medio mes de otoño en nuestra región oriental. El antiguo libro "Veinticuatro términos solares" dice: "Cuando se deprime el Qi, comienza la escarcha y el Yin comienza a condensarse". Se puede ver que la "primera helada" significa que el clima se está volviendo más frío y el rocío se condensa en escarcha, por eso se le llama rocío frío.
El momento del término solar Cold Dew
El término solar Cold Dew en 2021 es a las 09:38:53 del 8 de octubre de 2021. Cada vez hará más frío en el tercer día del noveno mes lunar (viernes).
Cómo mantener la salud durante el período solar de rocío frío
1. Ropa
Hay un dicho popular que dice que "es difícil usar ropa desnuda después de comer". comida fría." Después de entrar en el rocío frío, preste especial atención a mantenerse caliente. Además de usar zapatos y calcetines abrigados, también debes desarrollar el hábito de remojar los pies en agua caliente antes de acostarte. Además, la diarrea es habitual en otoño, por lo que se debe prestar especial atención a mantener el abdomen caliente.
2. Prescribir una dieta prescrita
"Prevenir la sequedad" es muy importante. Beber agua hervida es una buena forma de combatir la "sequedad". Para prevenir la "sequedad", evite o coma alimentos de barbacoa menos picantes y coma más alimentos blandos como semillas de sésamo, arroz glutinoso, arroz japónica, miel y productos lácteos. Comer dátiles rojos, semillas de loto y gachas de ginkgo también es una buena forma de mantenerse en forma.
3. Vivir
Acuéstate temprano y levántate temprano para asegurar un sueño adecuado. Puedes dormir 1 hora más cada día para aliviar el cansancio otoñal. Es necesario prevenir resfriados y resfriados, pero también abrir las ventanas con frecuencia para mantener fresco el aire interior, lo que también es bueno para el cuerpo.