¿Qué deben comer las mujeres para reponer el qi y la sangre?

Los dátiles rojos son un buen ingrediente tradicional para reponer el qi y la sangre. Una vez que el cuerpo muestra signos de insuficiencia de Qi y sangre, puede nutrirse comiendo dátiles todos los días, ya sea crudos o en sopa.

El longan es un alimento de máxima calidad para reponer el qi y la sangre, especialmente la esencia humana y el yang. Si tienes miedo al resfriado, al retraso de la menstruación o a la dismenorrea, puedes beber sopa de longan y azufaifa unos días antes de la menstruación para mejorarla.

Tremella fuciformis tiene el efecto de blanquear la piel, y también puede complementar el colágeno y las proteínas de las que carece la piel. Tremella es un muy buen ingrediente de belleza, también puede estimular tu espíritu y reponer tu qi y sangre.

La leche de soja es de naturaleza suave y puede retrasar el ciclo menstrual de las mujeres, permitiendo que la belleza florezca por más tiempo. Lo mejor es beber leche de soja por la mañana. También puedes beber leche de soja cuando estés muy cansado. Es muy útil para reponer el qi y la sangre.

Come una manzana cada día y permanecerás joven para siempre. Aunque esta frase es un poco exagerada, al comer manzanas podemos reponer rápidamente el hierro, que es el principal componente de la sangre.