Usa chanclas para mantenerte fresco en verano, pero ten cuidado con cuatro problemas importantes que pueden surgir en tu camino
En los últimos años, las chanclas se han convertido en uno de los artículos imprescindibles para los viajes de verano. ¡Los adultos y los niños sienten que estas zapatillas no solo son hermosas sino también muy cómodas y cómodas! Sin embargo, las chanclas también tienen sus desventajas, que pueden provocar muchos problemas, como tendinitis, dedos de paloma, etc. Había una vez una persona que arrastraba los pies con las piernas durante todo el verano y que durante muchos años había adquirido el hábito, pero se metió en problemas y sufrió de tendinitis y ya no podía usarlos. A continuación, hablemos de ¿a qué debemos prestar atención cuando usamos chanclas con frecuencia?
¡Provocando pichones! ¡Las mujeres que usan chanclas deben tener cuidado al usarlas para convertirse en pichones! Las chanclas de suela plana difícilmente pueden brindar apoyo a los pies. Usarlas cambiará gradualmente el estilo de caminar y la longitud de la zancada de una persona y, eventualmente, causará problemas graves en los talones, las plantas y los tobillos. Al caminar con chanclas, dado que la única correa entre los dedos no puede brindarle al pie suficiente apoyo para levantar las pantuflas, cada vez que el talón se levanta del suelo, los dedos se doblarán y se "engancharán" en las pantuflas. Esto no es natural. ejercicio de fuerza.
Provoca tendinitis Al caminar con chanclas es necesario levantar el zapato con dos dedos. Este esfuerzo antinatural tendrá efectos adversos en los músculos y huesos de las piernas si se prolonga demasiado. Debido a que las suelas de las chanclas son relativamente planas, el centro de gravedad tiende a inclinarse hacia atrás cuando se usan, lo que fácilmente puede causar fatiga en los tendones del pie e incluso inflamación de los tendones y nervios del pie.
Causas el dolor en el talón Las suelas de las chanclas pueden parecer muy suaves y cómodas, pero la mayoría de las suelas están diseñadas para ser completamente planas y muy delgadas, y la punta del pie eventualmente se hundirá demasiado. Las plantas de las personas normales tienen cierta curvatura, lo que puede ayudarnos a amortiguar el impacto al caminar. Sin embargo, caminar con chanclas es como estar en contacto directo con el suelo sin llevar calzado, ya que tampoco se adapta a la curvatura de las plantas de los pies. ni proporcionar suficiente apoyo a los pies, puede causar dolor en los talones, arcos y dedos de los pies. Los zapatos planos que son demasiado planos pueden lastimar fácilmente tus pies por este motivo y no son tan cómodos como parecen.
Los pies son propensos a sufrir traumatismos al caminar sobre grava o caminos embarrados, las chanclas no pueden proporcionar ninguna protección. Piénsalo, ¿sufriste muchos cortes, pinchazos y abrasiones cuando usabas chanclas? Las sandalias con hebillas son una opción más saludable. No sólo ya no es necesario doblar los dedos de los pies para pellizcar los zapatos y evitar que se salgan volando, sino que también brindan una mejor protección para los tobillos y los talones.
De hecho, no todas las chanclas no se pueden usar, siempre y cuando determines si el lugar de viaje es plano y si necesitas caminar durante mucho tiempo para cambiarlas. hábito de usar zapatos, ¡también puedes salir en verano teniendo en cuenta tanto la comodidad como la salud!