¿Cómo deshacerse del resfriado corporal?
La humedad es la némesis de la salud de las personas modernas y también es la fuente o cómplice de la mayoría de las enfermedades crónicas e intratables. Mientras haya menos humedad, todas las llamadas enfermedades modernas estarán lejos de nosotros y todas las enfermedades crónicas repugnantes perderán su dependencia de la existencia. ¿Cómo lidiar con la humedad y eliminarla? ?
1. Beber arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos (elaboradas con leche de soja):?
El núcleo de Coix, llamado "núcleo de Coix" en la medicina china, figura como de calidad superior en la "Materia Médica de Shen Nong". Puede eliminar la humedad y beneficiar el estómago, eliminar el edema, fortalecer el bazo y beneficiar el estómago. El uso prolongado puede fortalecer el cuerpo y reponer el qi. ?
Los frijoles rojos son rojos y el rojo está en el corazón, por lo que también puede nutrir el corazón y la sangre. En libros antiguos está registrado que "se puede perder peso después de tomarlo durante mucho tiempo", lo que significa que comer frijoles rojos con regularidad puede ayudarle a perder peso. También tiene efectos diuréticos, inflamatorios y evidentes en el bazo y el estómago. La gente moderna sufre de un alto estrés mental, insuficiencia de energía cardíaca, mala alimentación, poco ejercicio y deficiencia y humedad del bazo. Para eliminar la humedad, nutrir el corazón y fortalecer el bazo y el estómago, la cebada y los frijoles adzuki son los mejores. Cocinarlo en papilla tiene como objetivo permitir que el cuerpo absorba completamente los ingredientes activos sin causar demasiada carga al bazo y al estómago. El verano es simplemente un calor abrasador y hay humedad por dentro y por fuera. El uso de estos dos medicamentos puede nutrir la sangre y eliminar la humedad. ?
También es muy interesante el efecto "hinchador" de la semilla de coix y la haba adzuki. No debemos pensar que la hinchazón es un edema. Al menos cinco o seis de las diez personas que me rodean están gordas e hinchadas, lo que se llama edema. Según la medicina tradicional china, la obesidad o el edema significan que el cuerpo está húmedo y el agua no puede fluir con el Qi y la sangre y permanece entre las células del cuerpo, lo que hace que el cuerpo se expanda rápidamente. El edema es el mismo y también la obesidad, pero el grado es diferente. Los medicamentos o alimentos con fuertes efectos deshumidificadores pueden drenar estos líquidos acuosos que quedan en el cuerpo humano y también pueden reducir la hinchazón. Por lo tanto, los frijoles rojos adzuki deben usarse para tratar el edema, y la práctica ha demostrado que la papilla de cebada y frijoles rojos tiene un muy buen efecto de pérdida de peso. Puede perder peso sin dañar el cuerpo. Especialmente para las personas obesas de mediana edad y mayores, el efecto es especialmente bueno. ?
La gente suele pensar que es inteligente: "Cuando cociné arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos, agregué un puñado de arroz y la papilla se espesó. ¡Tenía un sabor maravilloso!" > Dije: "¡No agregues más arroz! "¿Por qué? Debido a que el arroz crece en agua y contiene humedad, que es húmeda y pegajosa, el arroz se vuelve más espeso cuando se cocina. Los frijoles adzuki rojos y la cebada están deshumidificados y no contienen humedad, por lo que no son espesos y la sopa es muy claro Medicina Tradicional China Se utiliza para quitar la humedad del cuerpo humano. Una vez añadido el arroz equivale a añadir agua, así toda la papilla sabrá mejor, pero no es bueno para la salud. arroz, todos los frijoles rojos y cebada son en vano
¿Es posible que todos tomen sopa de cebada y frijoles rojos? ¿Existe alguna contraindicación para esta sopa? No tiene efectos secundarios, pero para diferentes personas. , se pueden hacer algunas sumas y restas.
Algunas personas tienen una constitución fría y pueden agregar algunos alimentos calientes, como longan y azufaifo. Si tienes insomnio y tu cuerpo está obviamente húmedo y grasoso, agrega un poco. semillas de loto y lirio; si tienes amigas con dismenorrea, puedes quitar la cebada y cocinar un poco de sopa de frijoles rojos, agregar algunas rodajas de jengibre, azufaifa y azúcar moreno para calentar la parte inferior del abdomen y aliviar el dolor en las articulaciones. , agregue un poco de raíz de peonía blanca cruda y regaliz crudo para hacerlo agridulce, nutriendo el yin y eliminando la parálisis.
¿Las personas que están preocupadas, con exceso de trabajo y hacen poco ejercicio a menudo tienen una tez apagada y falta de energía? Incluso las palpitaciones y la somnolencia, la sensación de pesadez y vacío en el corazón son síntomas de un cuerpo húmedo y un corazón débil. Puede agregar un poco de longan a la sopa de cebada y frijoles rojos de las tierras altas. Es de naturaleza dulce y cálida. El apetito, fortalece el bazo, calma la mente y nutre la sangre, calienta el corazón y da energía a las personas. Además, la simple sopa de arroz glutinoso y frijoles rojos tiene un sabor muy común, pero después de agregar longan, no se vuelve ligeramente dulce. No solo disipa la humedad de nuestro cuerpo, sino que también aporta alegría a nuestra alma. Llamémoslo arroz glutinoso, frijoles rojos y papilla de longan. Es especialmente adecuado para trabajadores manuales y personas de mediana edad y mayores. /p>
Los jóvenes son propensos a la irritabilidad y el insomnio, o tienen erupciones cutáneas y acné en la cara. Es causado por un fuego excesivo en el corazón y los pulmones y una alteración interna de la humedad y el calor. La sopa de frijoles puede tener un efecto milagroso, o agregar semillas de lirio y loto a la sopa de cebada y frijoles rojos y beberla. El lirio puede nutrir los pulmones y la piel, y las semillas de loto pueden nutrir el corazón. el bazo y los riñones por supuesto, si sientes que la sopa no tiene sabor, puedes agregar un poco de azúcar de roca.
Si tienes el estómago frío y mal apetito, puedes agregar cebada. Unos trozos de jengibre a la sopa de frijoles rojos. El jengibre es cálido por naturaleza, puede disipar el frío y fortalecer el bazo y el estómago. Tenga cuidado de no agregar demasiado jengibre, ya que si desea agregar algún condimento, la papilla se volverá picante. A la sopa, lo mejor es agregar azúcar moreno relativamente caliente.
Cabe señalar que durante el cuidado posparto, las mujeres deben quitar la cebada y agregar algunas azufaifas al beber sopa de frijoles rojos y cebada. La azufaifa es muy adecuada para calentar y reponer el cuerpo, fortalecer el bazo y nutrir la sangre. ?
Las personas con deficiencia renal pueden añadir algunos frijoles negros al arroz glutinoso y a la sopa de frijoles rojos. Debido a que los frijoles negros penetran en los riñones, la forma de los frijoles es muy similar a la de los riñones, lo que los convierte en un buen producto tonificante de los riñones. ?
El pie de atleta, al que muchas veces se le conoce como pie de atleta, es una enfermedad típica causada por el calor y la humedad. Puede agregar un poco de soja triturada a la sopa de cebada de las tierras altas y frijoles rojos y remojar los pies en la sopa cocida. Esta es la receta secreta para tratar el pie de atleta. ?
Si tienes tos, también puedes pelar y descorazonar las peras crudas y cortarlas en trozos cuadrados de 1 a 2 cm. Agregue arroz glutinoso y sopa de frijoles rojos y cocine juntos para humedecer los pulmones, eliminar la flema y aliviar la tos. ?
Aprender a sumar y restar la sopa de cebada y judías adzuki y utilizarla correctamente puede tener un buen efecto terapéutico en la mayoría de las enfermedades comunes de la vida.