¿Cuáles son las causas del oscurecimiento de los pezones femeninos? ¿Qué causa que los pezones femeninos se oscurezcan?
1. Razones por las que los pezones femeninos se vuelven negros
1. Usar ropa interior áspera
El material áspero de la ropa interior femenina frotará constantemente la areola, lo que también provocará depósito de melanina.
2. Mi último aborto espontáneo al inicio del embarazo provocó que mis pezones se pusieran negros.
Cuando una mujer está embarazada, sus pechos cambiarán: al principio, los pechos aumentarán un poco y se volverán firmes y pesados. Los senos se sentirán llenos y con hormigueo. Las pequeñas partículas en la areola de color amarillo oscuro alrededor del pezón son particularmente prominentes y el pezón se volverá negro.
3. Los factores hereditarios o patológicos hacen que los pezones se oscurezcan.
Las enfermedades endocrinas no sólo se manifiestan en cloasma facial, bultos mamarios, miomas uterinos, etc. que son propensos a ocurrir en mujeres, sino que también pueden causar enfermedades del sistema inmunológico, osteoporosis, hiperlipidemia y otras enfermedades. La causa fundamental de estas enfermedades radica en los trastornos endocrinos y el tratamiento también debe comenzar con el equilibrio endocrino.
4. Pezones negros causados por el estancamiento del qi
Debido a sus propios procesos fisiológicos especiales como la menstruación, el embarazo, el parto, etc., las mujeres modernas son más susceptibles al viento, el frío, La invasión de males externos como el calor, la humedad y el calor, y la doble presión del trabajo y la familia en la vida diaria, conducen al desequilibrio del Qi. Debido a que las mujeres son más sensibles y emocionalmente inestables, factores internos como la depresión, la irritabilidad, la ira y el pensamiento excesivo las perturban fácilmente, lo que puede provocar trastornos endocrinos y oscurecer los pezones.
2. ¿Cómo cuidan las mujeres sus senos?
1. No abusar de los productos para el cuidado de la salud.
Las mujeres no deben abusar de los productos para el cuidado de la salud que contengan estrógeno. El uso prolongado de cosméticos de belleza, productos de salud para el aumento de senos y el uso excesivo de estrógeno a largo plazo por parte de las mujeres menopáusicas se consideran causas de hiperplasia mamaria.
2. Masajear los senos con regularidad
Aunque la firmeza mencionada aquí está relacionada con el agrandamiento de los senos, el masaje puede desobstruir los conductos mamarios, evitar la sensación de senos apretados, llenar los senos, y también puede aliviar los síntomas de agrandamiento de los senos y malestar de algunas mujeres durante la menstruación. Al mismo tiempo, las anomalías mamarias se pueden detectar a tiempo mediante un masaje manual.
3. Complementos alimenticios para el aumento de pecho
Muchas mujeres ingieren alimentos beneficiosos para el aumento de pecho. Comer estos alimentos no solo es beneficioso para el agrandamiento de los senos, sino que también puede ser absorbido por proteínas, como pescado, carne, leche fresca y otros alimentos, lo que puede ayudar a la expansión saludable de los senos y retrasar la flacidez o incluso el encogimiento de los senos. con la edad.
4. Mantener un horario normal.
Para la salud de los senos, un tiempo de sueño adecuado y un horario regular son muy importantes. Los datos muestran que la mayoría de las mujeres que padecen enfermedades mamarias tienen la costumbre de quedarse despiertas hasta tarde, quedarse despiertas hasta tarde y no acostarse a tiempo. Estos hábitos son muy perjudiciales para la salud de los senos, afectan el metabolismo y la circulación sanguínea del cuerpo e incluso provocan un caos hormonal, que no favorece la salud de los senos.
5. Masajea tus senos al bañarte
No olvides cuidar tus senos al bañarte. Al ajustar la temperatura del agua del baño, trate de mantener la temperatura del agua adecuada y no demasiado alta para evitar el envejecimiento del tejido conectivo mamario y la pérdida de elasticidad de la piel del cuerpo. La mejor forma de ducharse es inclinar el cabezal de la ducha en un ángulo de 45 grados de abajo hacia arriba y enjuagar los senos alternativamente con agua fría y caliente. Es mejor combinarlo con un masaje para obtener mejores resultados.
6. No hacer demasiada dieta
No hacer demasiada dieta al cuidar la hiperplasia mamaria. La dieta puede controlar la ganancia o pérdida de grasa corporal. Es nutritivo y contiene suficiente grasa animal y proteínas para aumentar la grasa almacenada en varias partes del cuerpo. La mayor parte del tejido mamario interno es grasa. En pacientes con hiperplasia mamaria, el contenido de grasa en los senos aumenta para que los senos puedan desarrollarse normalmente y se pueda suprimir la recurrencia de la hiperplasia mamaria.
7. Haz tus ejercicios de pecho favoritos.
Las personas necesitan ejercicio y los senos no son una excepción. Hacer algunos ejercicios sencillos para agrandar los senos puede mantener los senos de las mujeres firmes y firmes y evitar la flacidez. Y el ejercicio moderado de los músculos del pecho puede ayudar a promover la circulación sanguínea y relajar los músculos para evitar enfermedades de los senos. En segundo lugar, también puedes realizar ejercicios sencillos para el pecho en tu tiempo libre, como colocar las manos juntas sobre el pecho, levantar lentamente la cabeza, mantener la postura durante 10 segundos y bajarla gradualmente hasta el pecho, repitiendo de 5 a 10 veces.
8. Desarrolla una buena postura
La postura de una mujer es a la vez una forma de belleza y una forma de salud. Tener senos no favorece el desarrollo de los senos femeninos, especialmente en las adolescentes, porque la timidez a menudo desarrolla malos hábitos de tener senos. Debido a que contener los senos comprimirá el crecimiento del tejido mamario y ocupará el espacio vital de los senos, puede provocar fácilmente displasia y flacidez mamaria. Por eso, ya sea que estés sentado o de pie, mantén siempre tu mejor postura.
9. Usa el sujetador adecuado
No existe un sujetador mágico en este mundo, pero para una persona, un sujetador adecuado es mucho más práctico y saludable que los llamados "mágicos". " sujetadores . Cuando una mujer llega a la edad adulta, sus senos generalmente no cambian mucho, pero aún pueden cambiar debido a la dieta y las condiciones físicas, como la menstruación y el embarazo. Por lo tanto, para el cuidado de la salud de los senos, debe observar los cambios en sus senos en cualquier momento y cambiar los sujetadores adecuados en cualquier momento.
Además, conviene recordar a todos que no se debe usar sujetador durante más de 18 horas al día, especialmente ropa interior muy ajustada, para no afectar la función desintoxicante de los ganglios linfáticos axilares. Es mejor que las mujeres de cuello blanco se desaten los sostenes inmediatamente después de salir del trabajo todos los días, relajen los senos y masajeen los ganglios linfáticos de las axilas.
3. Beneficios de usar sujetador
1. Muestra la belleza de la figura femenina
2.
3, puede prevenir enfermedades mamarias causadas por la estasis sanguínea en la parte inferior del seno;
4. Reducir la presión local sobre el corazón, promover una circulación sanguínea fluida y ser beneficioso para el desarrollo de la lactancia.
5. Reducir el ejercicio o la fuerza física La vibración de los senos causada por el parto puede prevenir daños en los senos;
6. Protege los pezones de rasguños o dolores en otoño e invierno, los sujetadores también mantienen el calor; .
En definitiva, los sujetadores no son sólo complementos, sino también productos imprescindibles para la mujer. Debido a que las niñas tienen diferentes formas corporales y diferentes tamaños de senos, debes elegir un sostén que sea del tamaño correcto y que sea cómodo y no apretado después de usarlo. También debes cambiar tu sostén en cualquier momento de acuerdo con los cambios en el peso y el peso corporal. No persigas ciegamente la belleza de tu figura ni te obligues a usar sujetadores inadecuados. La textura del sujetador debe ser suave y absorbente. Lávese y cámbiese con frecuencia para mantenerse limpio. Quítese el sostén al acostarse por la noche. Adquiera el hábito de usar sostén. Independientemente de la primavera, el verano, el otoño o el invierno, persiste hasta que envejezcas.