¿Qué significa esto? ¿Qué día es hoy? ¿Qué come?
Consuma los siguientes alimentos en verano:
Sandía
La sandía es llamada el "rey de los melones". Es fresca y quita la sed, dulce y jugosa. , y es una buena fruta en verano. De sabor dulce y de naturaleza fría, es la primera opción entre los melones para aliviar el calor y saciar la sed. Cuando en verano se produce insolación, fiebre, malestar, sed u otras fiebres agudas, se debe utilizar sandía como tratamiento auxiliar. Discos de "Song Mo Jiwen" de Hong: Algunas personas padecen enfermedades oculares, cortan sandía y la secan al sol, la toman todos los días y se curarán. Esto se debe a que la sandía es fría por naturaleza y reduce el fuego.
Sin embargo, la medicina china también señala que la sandía es rica en nutrientes, pero no se puede consumir en grandes cantidades ni durante mucho tiempo porque no se pueden ignorar sus efectos secundarios. Wang Ying, de la dinastía Ming, dijo en "Food Materia Medica": "La sandía es de naturaleza fría y alivia el calor. Tiene el nombre de sopa de tigre blanco natural, pero no es apta para comer en exceso", según el "Compendio de" Li Shizhen. Materia Medica" también dijo: "La sandía y el melón son crudos y fríos. El mundo secular La gente piensa que está iluminada y el néctar rocía sus corazones, aprovechando el momento, pero no saben que duele el bazo. y ayuda a la humedad”.
Según el "Libro de la extensión de la vida", Chen Fengyuan, el prefecto de cierta prefectura, comió demasiados melones en el verano y, después del otoño, de repente sientes dolor. la espalda y las piernas. Este es el peligro de comer demasiada sandía.
Melón amargo
El melón amargo, también conocido como "melón fresco", es frío, amargo, no tóxico y entra en los meridianos del corazón, hígado, bazo y pulmones. Es la mejor verdura para aliviar el calor del verano. Es rica en nutrientes y tiene los efectos de eliminar el calor y fortalecer el bazo, apetecer, reducir el azúcar en sangre, embellecer y prevenir el cáncer. Además, puede eliminar rápidamente toxinas y evitar la acumulación de toxicidad en el organismo. Hace calor en verano, por lo que es mejor comer melón amargo.
Según el "Compendio de Materia Médica", el melón amargo tiene los efectos de "limpiar el calor y aliviar el calor del verano, eliminar la fatiga, despejar la mente y mejorar la vista, reponer el qi y ser afrodisíaco". Aunque el melón amargo es bueno, es de naturaleza fría y no es apto para personas con el bazo y el estómago débiles, ni para mujeres embarazadas. Además, no comas una gran cantidad de melón amargo de una sola vez para eliminar el calor y aliviar el calor del verano, ya que de lo contrario un consumo excesivo puede provocar náuseas, vómitos y otras molestias.
Caramelo de frijol
El frijol mungo es el producto estrella de la dieta de verano. Es rico en nutrientes y tiene la función de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, embellecer la piel y calmar la sed. y diuresis, etc., y tiene fama de "ayudar al mundo". Cuando hace calor, puedes cocinar sopa de frijol mungo o gachas de frijol mungo. Los brotes de frijol mungo pueden eliminar el colesterol y la acumulación de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Comer brotes de frijol mungo en verano puede eliminar el calor y desintoxicar, diuresis y deshumidificación, y aliviar la intoxicación por alcohol y calor. Para las personas adictas al tabaco, el alcohol y las grasas, si comen con frecuencia brotes de frijol mungo, pueden limpiar el estómago, reducir la fiebre, limpiar los dientes y prevenir la formación de grasa subcutánea.
La medicina tradicional china cree que el frijol mungo puede reducir la hinchazón, ventilar, eliminar el calor y desintoxicar. Su consumo regular puede reponer la vitalidad, regular los cinco órganos internos, calmar la mente, abrir los doce meridianos, eliminar la caspa y aliviar el estrés. hidratar la piel, hacer sopa para calmar la sed y aliviar toda la hierba, el ganado, los caballos y las piedras son venenosas. Pero no se puede comer con carpa, de lo contrario hará que el hígado de las personas se ponga amarillo y provocará sed.
Tomate
El tomate es una de las frutas y verduras más familiares. Tiene un sabor ácido, dulce y ligeramente frío. Es rico en nutrientes, agridulce, y tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, nutrir y enfriar la sangre, producir fluidos corporales y calmar la sed, embellecer la piel, proteger contra la radiación y perder peso. En el caluroso verano, corte 1 o 2 tomates, agregue un poco de sal o azúcar, haga sopa y bébala mientras esté caliente para evitar un golpe de calor.
Los tomates son aptos para personas con fiebre, sed, pérdida de apetito, sangrado habitual de encías, anemia, mareos, palpitaciones del corazón, hipertensión arterial, hepatitis aguda y crónica, nefritis aguda y crónica, ceguera nocturna, miopía. , etc. Los pacientes con enteritis aguda, disentería bacilar y úlceras activas no deben consumirlo.