¿Qué alimentos se pueden consumir para nutrir los pulmones y fortalecer el bazo durante la temporada de rocío frío?
Beber un poco de agua con sal durante el día y un poco de agua con miel por la noche. Esta es una buena forma de reponer la humedad del cuerpo y también es una buena terapia dietética para mantener la salud y antienvejecimiento en otoño. Al mismo tiempo, puede prevenir el estreñimiento causado por la sequedad otoñal y nutrir los pulmones.
Los expertos recomiendan beber más té de baya de goji y crisantemo durante la estación fría del rocío. En la antigüedad, la gente se bañaba con baya de goji recién agregada después del rocío frío, lo que puede hacer que los ojos de las personas se iluminen. Si es mucha molestia, prepara una taza de vino o té y bébelo todos los días, lo que también puede tener un efecto "placentero".
Tremella fuciformis: repone el qi, es de hoja perenne, nutre el yin e hidrata los pulmones. Tremella fuciformis es dulce, ligera, fresca y no tóxica. No solo tiene el efecto de fortalecer el bazo y apetecer, sino que también tiene el efecto de reponer el qi, limpiar los intestinos, nutrir el yin y humedecer los pulmones. No sólo puede mejorar la inmunidad humana, sino también mejorar la tolerancia de los pacientes con tumores a la radioterapia y la quimioterapia. Tremella es rica en goma vegetal natural, que tiene el efecto de nutrir el yin. Es un buen alimento hidratante que se puede tomar durante mucho tiempo. El uso prolongado puede hidratar la piel y eliminar el cloasma y las pecas faciales. Tremella es un alimento para bajar de peso que contiene fibra dietética, que puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y reducir la absorción de grasas.
Lirio: nutre el corazón y calma la mente, humedece los pulmones y alivia la tos. Tiene buenos efectos nutricionales y nutritivos. También tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre diversas enfermedades estacionales nuevas causadas por el clima seco. en otoño. En la medicina tradicional china, el lirio fresco tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es muy beneficioso para las personas físicamente débiles después de una enfermedad. Es especialmente adecuado para personas de mediana edad y mayores y para aquellas que están débiles después de una enfermedad, malestar, insomnio, fiebre baja e irritables. La fórmula es suave pero no grasosa, crujiente y dulce, y tiene el efecto de nutrir los cinco órganos internos, nutrir el yin y eliminar el calor.
La pera limpia y nutre los pulmones, humedece la sequedad y sacia la sed. Las peras son deliciosas, crujientes, tiernas, jugosas, agridulces y fragantes. ¿Rico en azúcar, proteínas, grasas, desnudez? Los compuestos y multivitaminas juegan un papel importante en la salud humana. Las peras tienen el efecto de limpiar y nutrir los pulmones. Las personas que comen más peras tienen muchas menos probabilidades de resfriarse que las personas que no comen o comen menos peras. Las peras pueden mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar, humedecer los pulmones y reducir el impacto del polvo y el polvo salado del aire en los pulmones.
La miel hidrata y nutre los pulmones, elimina el calor e hidrata los pulmones. La miel es un tónico tradicional. Tiene los efectos de eliminar el calor y reponer el cuerpo, desintoxicar y aliviar el dolor, humedecer y nutrir el cuerpo. los pulmones y es bueno para la neurastenia, la hipertensión, la esclerosis de las arterias coronarias y las enfermedades pulmonares. Las personas mayores pueden utilizar miel en lugar de azúcar en otoño y tomarla con regularidad. A juzgar por los efectos, la miel tiene una historia de miles de años. Puede eliminar el calor, tonificar e hidratar. Para las personas con boca seca y fáciles de enojar, comer más miel lubricará el estómago y los intestinos.