¿Cómo puedo dejar de preocuparme por cosas innecesarias?

1. Escuche música ligera para relajarse y olvidarse rápidamente de sus preocupaciones (canción recomendada "Keep Smiling");

2. Diez mil razones para sonreír, encuentra una razón para olvidar tus preocupaciones.

La mayoría de las personas piensan que viven una vida normal y deberían ser felices. Son infelices y siempre encuentran motivos para preocuparse. A esto se le podría llamar mucho ruido y pocas nueces. De hecho, podemos encontrar diez mil motivos para sonreír y un motivo para olvidar nuestras preocupaciones.

Realmente hay muchas cosas que pueden hacernos felices, es decir, nos buscamos y observamos a nosotros mismos. El peor pensamiento es "La felicidad es un día, la infelicidad es un día, ¿por qué no eres feliz?".

Cada uno de nosotros puede encontrar muchas razones para ser feliz: Mamá y Papá están sanos, están sanos, aman mucho su trabajo, tienen muy buenos amigos, tienen maridos y esposas que te quieren mucho. mucho, sus hijos son muy buenos. . . . . .

Cuando te encuentras con problemas, también puedes encontrar una razón para olvidarlos: "No importa, no sucederá la próxima vez, puedo hacerlo mejor la próxima vez", "Realmente no tiene nada que ver conmigo, por qué estás enojado, te hará daño en el cuerpo”, “De hecho, él (ella) ha hecho un buen trabajo”, “Las cosas pasarán, el tiempo es la mejor medicina”. . . . . . . ;

3. Ve a un lugar abierto, una montaña o un tejado, grita fuerte o di cosas molestas en voz alta (consulta la canción "Scream") (si quieres gritar en casa, sé asegúrese de que los vecinos no se quejen);

4. Enriquezca su vida y utilice una mayor presión laboral para suprimir sus estados de ánimo complicados y problemáticos. Convierte las preocupaciones en motivación para estudiar y trabajar. Mientras te dediques a tu trabajo, tus preocupaciones pronto serán olvidadas.

5. Viaja y diviértete, baila y canta, ve de compras

6. Si no confías en ellos, puedes chatear con los internautas.

7. Mira películas y televisión;

8. No pienses a menudo en tus problemas, piensa en lugares divertidos y cosas felices. Ponte un casco insonorizado, olvídate del bullicio de la ciudad, no escuches el ruido de tus compañeros, busca un lugar tranquilo para sentarte, busca un parque infantil para jugar. Flote hasta una isla tranquila, encuentre apoyo eterno y no escuche el rugido del jefe. Lávate el cabello, báñate, acuéstate en una cama suave y duerme bien. En el sueño la conocí y olvidé todas mis preocupaciones.

10. Graffiti, graffiti en los dibujos en la computadora (ahorra papel, si quieres escribir, puedes escribir tonterías como "jejeje" y "jaja" en el papel (claro que también puedes). escribe un diario);

11. Rompe almohadas (nunca golpees a otras criaturas o electrodomésticos para evitar herir a personas inocentes) para desahogarte;

Amigos, dejad a un lado vuestras preocupaciones y _"simplemente sé feliz"_, ¡Date un empujón! ¡Deseo sinceramente que mis amigos sean felices todos los días! ! !