¿Qué frutas se deben comer durante la temporada de fuertes nevadas? Fruta apta para la temporada de fuertes nevadas.

1. Naranjas: Las naranjas son ricas en vitamina B1, que es esencial para mantener un sistema nervioso sano. Además, comer naranjas con moderación puede aumentar eficazmente la secreción de saliva, promover la digestión, aliviar la tos y proteger la salud pulmonar. Los expertos recomiendan comer 1-2 naranjas al día. Las naranjas tienen un alto contenido de vitamina C y siempre han sido la fruta favorita de muchas personas.

2. Caña de azúcar: El invierno es la estación en la que se necesita agua. La caña de azúcar es rica en azúcar y agua, y además contiene una variedad de vitaminas, grasas, proteínas, ácidos orgánicos, calcio, hierro y otras sustancias muy beneficiosas para el metabolismo humano. La caña de azúcar no sólo aporta dulzura a los alimentos, sino que también aporta los nutrientes y calorías que necesita el cuerpo humano.

3. Pera de Sydney: Las peras tienen los efectos de humedecer la garganta y promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir el yin y promover los fluidos corporales y nutrir el estómago. que son calurosos y secos en invierno. Si no desea tomar medicamentos para los síntomas de la tos, lo mejor que puede hacer es comer peras crudas. Comer peras crudas puede tratar síntomas como picazón de garganta, sequedad, dolor, ronquera, etc., y también es eficaz para el estreñimiento.