Red de conocimientos turísticos - Conocimiento turístico - Cómo obtener la tabla calórica diaria de los alimentosLas siguientes son las calorías que contiene cada alimento diario: Comida principal Arroz al curry 640 kcal Arroz frito variado 781-800 kcal Pizza variada 10-000g 210-300 kcal Fideos Yangchun 392 kcal Fideos con carne 540 kcal Fideos fritos variados 860 kcal Pasta variada 1 ración 470 g aproximadamente 500-00 kcal Un plato de fideos Kazajiang 385 kcal Mariscos a la parrilla 357 kcal Fort 263 calorías Bollos de huevo variados 227 Calorías Sopa de mariscos 192 calorías Costilla de cerdo Arroz Fideos 1 tazón 480 calorías Fideos Caos 560 calorías Fideos de cerdo desmenuzados 650 calorías. Tazón de fideos instantáneos de 440 kcal 100 g 470 kcal de arroz básico 1 tazón (140 g) 210 00 kcal panecillo blanco al vapor (1 pieza) 280 kcal panqueque 100 g 333 kcal panecillo al vapor (al vapor, harina estándar) 100 g 233 kcal Hanaki 100 g 266 A 215 kcal rojo bollo de pasta de judías y un bollo de carne fresca de 225-280 kcal* Quemar un bollo pequeño salteado de 160 kcal, dos cajas de puerros de unas 220 kcal 1 rollitos de primavera de 260 kcal 100 g bollos de semillas de sésamo de 463 kcal 100 g palitos de masa frita de 326 kcal 1 pieza 230 kcal 100g 238 kcal bolsa de sopa 100g 238 kcal panqueque 100g 225 kcal cabeza de oveja de aguas blancas 100g 193 kcal aiwowo 100g 190 kcal aiwowo 100g. 38 030 kcal sopa de fideos de arroz 1 bol 185 kcal fideos 100g 335 kcal fideos 100g 64 kcal gelatina 100g 37 kcal fideos 100g 336 kcal sopa de fideos de arroz con carne un bol 350 kcal sopa de fideos de arroz un bol 65433. 5 calorías Gachas cantonesas 400 Calorías Huevo en conserva y gachas de carne magra 1 tazón 367 Calorías Bola de arroz con pescado 1 205 Calorías Jalea (con condimento) 100 g 50 Calorías Piel de tofu 100 g 489 Calorías Piel de tofu 100 g 489 Calorías Tofu 100 g 409 Calorías Tofu de Guilin 100 g 2005438 000 g 151 Calorías D tofu frito 147 kcal tofu seco 100g 140 kcal tofu seco 100g 138 kcal verduras secas 200g 65438. 100 g 133 kcal tofu apestoso 100 g 130 kcal tofu del norte 100 g 98 kcal leche de soja agria 100 g 67 kcal tofu del sur 100 g 57 kcal batata seca 100 g 665448. Harina de boniato 100g, 336 kcal de cebada 100g, 307 kcal de boniato (corazón blanco) 100g, 64 kcal de boniato (corazón rojo) 90g, 99 kcal de tofu (con salmuera) 100g, 47 kcal de zumo de soja (crudo). 100 g 10 calorías bulto de frijol mungo 320 calorías relleno de frijoles rojos 100 g 274 calorías Hígado frito 100 g 96 calorías sopa de té 100 g 94 calorías sopa de té 100 g 92 calorías gachas de frijoles rojos 100 g 665438. 130 kcal brocheta de plato de pescado, 60 kcal brocheta de mazorca de maíz, 100 kcal Una brocheta de frito de tofu, una brocheta de bolitas tributo de 80kcal, una brocheta de bolitas de champiñones de 100kcal, una brocheta de bolitas de huevo de 90kcal, una brocheta de donuts de 90kcal, una brocheta de rollitos de pollo de 70kcal, una brocheta de palitos de langosta de 70kcal y una brocheta de kcc de 95kc. Al Wuwei Wan Un manojo de tempeh: 100 g 244 calorías 1 carne y huevo (58 g, más grande) 86 calorías (clara de huevo 16 calorías, yema de huevo 59 calorías) Los huevos fritos tienen más calorías que los huevos escalfados hervidos. Huevo de pato (grande, 65 g) 114 calorías (grande, 85 g) .180 calorías Grasa 13 g Colesterol 565 mg Huevo de pato salado 88 g 190 calorías Calcio 118 Grasa 12,7 Proteína 12,7 Huevo de codorniz (10 g) 65448 Huevo (pollo) 83 g 178 calorías Huevo en conserva ( Pato) 90g 171 calorías huevo frito 1 caloría jamón magro 136 2 lonchas (60g) 70g calorías 1 loncha pollo hervido (100) 1 ración 356 calorías cerdo frito (140g) 440 calorías jamón 6548 15,5g proteínas Callos de cordero: 100g 87 Kcal 12,2 g lengua de cordero 100g 225 kcal brochetas de cordero (fritas) 100g 217 kcal brochetas de cordero (cocidas).