Las moras cerezas son imprescindibles para la salud de Xiaoman y son indispensables.
Cereza
La medicina tradicional china cree que las cerezas son de naturaleza cálida, de sabor dulce y ligeramente ácidas; ingresan a los meridianos del bazo y del hígado y tienen el efecto de nutrir el medio, fortaleciendo el bazo y el estómago, disipando el viento y la humedad, blanqueando, arrugas y pecas. Las cerezas pueden nutrir la piel, mejorar la inmunidad, prevenir enfermedades cardiovasculares y prevenir el cáncer. Rico en caroteno, ayuda a mantener la función visual normal, favorece el crecimiento y desarrollo de los niños, mantiene la integridad de las células epiteliales y previene infecciones respiratorias y diarreas. Por eso, aunque las cerezas son buenas, no seas goloso.
Grupos contraindicados: Indicado para personas con deficiencia de bazo y estómago, heces blandas, anorexia, anemia, fatiga, gota, artritis, hepatitis crónica, etc. Personas con fiebre, tos por deficiencia y estreñimiento no deben consumir con precaución en pacientes con orina incompleta u oliguria. Aunque las cerezas son una fruta deliciosa y nutritiva, no son aptas para todos. Aquí es donde debemos prestar atención.
Mora
La morera es rica en vitamina E con alta función antioxidante y el oligoelemento esencial selenio, que es beneficioso para combatir la arteriosclerosis, el cáncer, mejorar la función inmune y retrasar el envejecimiento. , Promueve el crecimiento y protege los órganos visuales. Por tanto, comer moras con regularidad puede nutrir la piel, retrasar el envejecimiento, mejorar la visión, aliviar la fatiga ocular y la sequedad, mejorar la función visual de las cataratas y la ceguera diabética, mejorar la inmunidad, proteger la función cardiovascular y prevenir la arteriosclerosis; Las moras son ricas en agua y nos aportan una textura y un sabor maravillosos. Para la gente moderna, comer moras con regularidad resulta especialmente beneficioso.
Contraindicaciones: Indicado para personas con anemia, sudoración espontánea, sudores nocturnos, encanecimiento prematuro del cabello, ojos rojos y espermatorrea, neurastenia, insomnio y olvidos, tuberculosis, deficiencia de yin y sofocos, tos seca con poca flema. y estreñimiento; deficiencia de bazo y estómago. No es adecuado para personas con diarrea. Comer más para los niños afectará la absorción de hierro, calcio, zinc y otros minerales por parte del cuerpo.
La fruta es un alimento indispensable en nuestra vida. Comer frutas con regularidad es muy beneficioso. Cuando esté lleno, deberíamos comer más frutas. Se recomiendan dos frutas arriba, cerezas y moras. Comerlo con regularidad es muy beneficioso para todos nosotros. No sólo es delicioso sino también nutritivo.