Los orígenes y costumbres del rocío frío
El Origen y Costumbres del Rocío Frío Hay 24 términos solares en un año, algunos de los cuales son muy interesantes y las costumbres también son muy atractivas. Déjame ver contigo el origen y la costumbre del rocío frío. vamos a ver.
El origen y costumbres del rocío frío 1. El origen y costumbres del rocío frío
¿Cuál es el origen del rocío frío?
El 8 o 9 de octubre de cada año, cuando el sol alcanza los 195 grados centígrados el 10 de octubre, es un rocío frío. "Los veinticuatro términos solares" dice: "En septiembre, el rocío está frío y se condensará". El rocío frío significa que la temperatura es más baja que la del rocío blanco, y el rocío en el suelo es más frío y se condensará en escarcha. . Durante la estación del rocío frío, el otoño ha entrado en Nanling y las vastas áreas al norte de ella, y el invierno ha entrado o está a punto de entrar en las regiones del noreste y noroeste. En la capital, Beijing, se pudo observar la primera helada en años. Además de las nevadas que ocurren durante todo el año en la meseta Qinghai-Tíbet, las nevadas generalmente han comenzado en el noreste y el norte de Xinjiang.
En la antigua China, el rocío frío se dividía en tres etapas: "La primera etapa es para la visita de los gansos salvajes; la segunda etapa es cuando los gorriones entran al agua y se convierten en almejas; tres crisantemos florecen con flores amarillas. " En este período solar, los gansos salvajes se alinean en fila. Migran hacia el sur en formaciones individuales o de arenque; en el frío final del otoño, todas las aves desaparecen. Los antiguos vieron aparecer repentinamente en la orilla del mar una gran cantidad de almejas. Las rayas y colores de las conchas eran muy similares a los de los pájaros, y pensaron que eran pájaros. La tercera etapa de "los crisantemos comienzan a florecer" significa que los crisantemos han florecido en un área grande en este momento.
2. ¿Cuáles son las costumbres del término solar Cold Dew?
Después del rocío blanco, el clima se vuelve frío y comienza a aparecer el rocío. Cuando llegue el rocío frío, habrá más rocío y la temperatura será más baja. En estas fechas se producirán heladas en algunas zonas de nuestro país. En el norte, ya estamos a finales de otoño, con nubes blancas y hojas rojas, y ocasionalmente heladas tempranas. En el sur, el otoño se hace más denso y las cigarras se marchitan. La costumbre de escalar montañas entre los habitantes de Beijing es aún más próspera. El parque Jingshan, Badachu y Xiangshan son buenos lugares para escalar montañas. El Festival Doble Noveno atraerá a muchos turistas.
En la antigüedad, el rocío se consideraba un signo de frío. El término solar del Festival del Medio Otoño es "el rocío se condensa en blanco". Cuando llega el rocío frío del otoño, "el rocío está frío y se condensará en escarcha".
En este momento, la temperatura continúa bajando en la mayor parte del sur de China. La temperatura media diaria en el sur de China es inferior a 20 ℃. Incluso en las zonas a lo largo del río Yangtze, es difícil que el mercurio supere los 30°C, mientras que la temperatura más baja puede caer por debajo de los 10°C. A excepción de algunas tierras bajas del valle, la temperatura promedio de cinco días en la meseta noroeste es generalmente inferior a 10°C. Según el estándar de clasificación climática de cuatro estaciones, ya es invierno. Caen miles de kilómetros de escarcha y miles de kilómetros de nieve, lo que es muy diferente al otoño en el sur de China.
2. El significado del rocío frío
El rocío frío ocupa el puesto diecisiete entre los veinticuatro términos solares y se celebra cada año del 8 al 9 de octubre. Según los registros históricos, "War Zhihanjia es rocío frío. Cuando hace frío, se condensa, por eso se llama rocío frío". "El rocío es frío y se condensa". De calor a frío, y todo cambia con el frío. La salud es la estación de la alternancia de frío y calor. En la naturaleza, el yin y el yang qi comienzan a cambiar, el yang qi disminuye gradualmente y el yin qi crece gradualmente. Nuestras actividades fisiológicas también deben adaptarse a los cambios de la naturaleza para garantizar el equilibrio fisiológico (yin y yang) del cuerpo.
La medicina tradicional china enfatiza "nutrir el yang en primavera y verano, y nutrir el yin en otoño e invierno" en las cuatro estaciones de preservación de la salud. Por lo tanto, debes prestar atención a mantener la energía yang en tu cuerpo en otoño. Cuando el clima se vuelve más frío, es el momento en que la energía yang del cuerpo humano se acumula y la esencia yin se almacena en él. Por lo tanto, el mantenimiento de la esencia yin debe ser lo principal. En otras palabras, la preservación de la salud en otoño es inseparable. el principio de "nutrir y cosechar"
El otoño ha sido el otoño dorado desde la antigüedad. Entre los cinco elementos, los pulmones pertenecen al oro, por lo que el qi de los pulmones corresponde al qi dorado del otoño. "El otoño dorado es una época de sequedad". En este momento, la sequedad de los espíritus malignos puede invadir fácilmente el cuerpo humano y consumir la esencia Yin en los pulmones. Si no se mantiene adecuadamente, el cuerpo humano sufrirá una serie de síntomas de sequedad otoñal como garganta seca, nariz seca y piel seca. Por tanto, la dieta de finales de otoño debe nutrir el yin e hidratar la sequedad (pulmones). Los antiguos decían: "En otoño es mejor comer cáñamo para humedecer la sequedad". En esta época conviene comer más alimentos blandos como sésamo, arroz glutinoso, arroz japónica, miel, productos lácteos, etc., y al mismo tiempo. Al mismo tiempo, aumentar la cantidad de pollo, pato, ternera, hígado de cerdo, pescado, camarones, dátiles, ñame, etc. puede mejorar la condición física; comer alimentos menos picantes, como pimientos, jengibre, cebollas, ajo, etc., porque Comer demasiada comida picante dañará la esencia Yin del cuerpo.
No se puede ignorar el condicionamiento mental, porque el clima se vuelve más frío, la luz del sol disminuye, sopla el viento y caen las hojas, lo que muchas veces hace que algunas personas se sientan desoladas, inestables y propensas a la tristeza. Por tanto, mantener una buena actitud, aprovechar la situación, desahogar las emociones reprimidas y cultivar un corazón optimista y de mente abierta son uno de los contenidos indispensables del cuidado de la salud.
Además, cuando el otoño es más fresco, el horario de vida de las personas debe adaptarse en consecuencia. En mis muchos años de diagnóstico y tratamiento clínico, he descubierto que cada vez que el clima se vuelve más frío, aumenta el número de pacientes con trombosis cerebral.
Analizando las razones, está relacionado con el clima frío y el aumento del tiempo de sueño de las personas, porque cuando las personas duermen, el flujo sanguíneo se ralentiza y es fácil que se formen trombosis. La "Teoría de los cuatro Qi que regulan el espíritu" de Su Wen dice claramente: "En el tercer mes de otoño, acuéstate temprano y levántate temprano para divertirte con las gallinas. Acostarse temprano está en consonancia con la recolección de la esencia Yin". Shuda, madrugar está acorde con el espíritu del sol. Para evitar la formación de coágulos de sangre, recomiendo a todos cumplir con los términos solares y cuidarse en diferentes horarios para asegurar su salud.
3. Ocho tabúes de la dieta saludable Cold Dew
1. No andar por ahí sin enfermarse
Algunos de nosotros pensamos que comer algo para reponer el cuerpo lo ayudará. Definitivamente será perjudicial para el cuerpo. Es bueno para el cuerpo, pero en realidad esta frase es unilateral. Cuando no estamos enfermos, será mejor que no lo recuperemos al azar, lo cual es una pérdida de dinero, no es bueno para el cuerpo o incluso es perjudicial para el cuerpo. Por tanto, está prohibido tomar suplementos sin enfermedad.
2. Los dos tabúes son independientes de la situación real.
El principio de tratamiento de la medicina tradicional china es reponer la deficiencia. Esto no significa que los pacientes con depleción no deban utilizar suplementos. La deficiencia se divide en deficiencia de yin, deficiencia de yang, deficiencia de qi y deficiencia de sangre. Sólo prescribiendo el medicamento adecuado se puede reponer el cuerpo; de lo contrario, será contraproducente y dañará el cuerpo. Aunque la atención médica no es tan estricta como el tratamiento de enfermedades, al menos las comidas deben dividirse en categorías frías y calientes. Quienes tienen un poco de frío tienen miedo al frío y prefieren el calor, sus manos y pies no están calientes, su boca es ligera y babea, sus heces son finas, su orina es larga, su lengua es ligera y su pulso es pesado. Las personas con fiebre leve pueden experimentar fiebre en las manos y los pies, boca seca, boca amarga, mal aliento, heces nudosas, orina roja y corta, lengua roja y pulso rápido. Si no se distingue entre frío y calor, fácilmente se puede "echar más leña al fuego".
3. Tres tabúes, cuanto más mejor
Ingerir demasiados suplementos es perjudicial. No es científico creer que "se toman más tónicos para tratar enfermedades y fortalecer el cuerpo sin enfermedades". Si toma demasiados suplementos de ginseng, provocará distensión abdominal y la incapacidad para comer, tomar demasiada vitamina C puede provocar náuseas, vómitos y diarrea.
4. Cuatro tabúes, todos los complementos deben ser cárnicos.
La comida animal es sin duda un buen tónico, no sólo es muy nutritiva, sino también deliciosa. Sin embargo, la carne no es fácil de digerir y absorber. Si se toma durante mucho tiempo, a menudo abruma a las personas mayores cuya función gastrointestinal ha disminuido. Algunos "subproductos" del proceso de digestión de la carne, como el exceso de lípidos y azúcares, suelen ser causa de enfermedades comunes y frecuentes en las personas mayores, como enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, cáncer, etc. Una dieta ligera no está exenta de suplementos, especialmente vegetales. La nutrición moderna cree que las frutas y verduras frescas contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos, que son nutrientes esenciales para el cuerpo humano.
5. Cinco tabúes: eliminar la medicina.
Aunque el fármaco actúa rápidamente, no es tan eficaz como los suplementos dietéticos. Son tres partes de medicina y veneno. Si bien los medicamentos pueden beneficiar rápidamente la salud de las personas, todavía albergan algunas toxinas menores. Aunque tiene poco impacto en la salud de las personas, el impacto empeorará a largo plazo. Muchos alimentos tienen propiedades curativas. Por ejemplo, el apio puede tratar la presión arterial alta, por lo que debes prestar atención a los suplementos dietéticos en tu vida.
6. Seis tabúes: "dentro" y "fuera"
Con la mejora del nivel de vida de las personas, muchas familias comen comidas carnosas y grasosas todos los días. Las sustancias ácidas y tóxicas producidas por el metabolismo de estos alimentos necesitan ser excretadas a tiempo. El ritmo de vida acelerado hace que muchas personas presenten deposiciones irregulares e incluso estreñimiento. Por eso, en los últimos años, los expertos en salud han propuesto un nuevo concepto de atención médica que se centra en la "nutrición negativa", es decir, centrándose en la descarga de excrementos humanos y reduciendo la retención y absorción de "enterotoxinas". prestando atención a una defecación oportuna y sin problemas.
El origen y costumbres del rocío frío 2
En este día, el día en Beijing se ha acortado a 11 horas y 29 minutos, y la altitud del sol ha bajado a 44° 09 al mediodía. Después del rocío frío, la altura del sol sigue disminuyendo y la temperatura disminuye gradualmente. Los tres términos solares de rocío blanco, rocío frío y primera helada indican el fenómeno de la condensación del vapor de agua, y el rocío frío es la transición de frío a frío. Por la noche, mire el cielo estrellado y encontrará que las estaciones en el cielo estrellado cambian y el "gran Marte" (Antares en Escorpio), que representa el pleno verano, se ha puesto en el oeste. Podemos escuchar vagamente los pasos del invierno.
En este momento, las temperaturas continúan bajando en la mayor parte del sur de China. La temperatura media diaria en el sur de China es inferior a 20 ℃. Incluso en las zonas a lo largo del río Yangtze, es difícil que el mercurio supere los 30°C, mientras que la temperatura más baja puede caer por debajo de los 10°C. A excepción de algunas tierras bajas del valle, la temperatura promedio de cinco días en la meseta noroeste es generalmente inferior a 10°C. Según el estándar de clasificación climática de cuatro estaciones, ya es invierno. Caen miles de kilómetros de escarcha y miles de kilómetros de nieve, lo que es muy diferente al otoño en el sur de China.
El origen y las costumbres del rocío frío 3 Los veinticuatro términos solares se refieren a los veinticuatro nodos climáticos que sirven a la agricultura de las personas en la cultura agrícola.
Ellos son: Comienzo de Primavera, Lluvia, Despertar de los Insectos, Equinoccio de Primavera, Qingming, Lluvia de Granos, Changxia, Xiaoman, Mangzhong, Solsticio de Verano, Calor Menor, Gran Calor, Comienzo de Otoño, Chushu, Rocío Blanco, Equinoccio de Otoño, Rocío Frío , Primera helada, Inicio del invierno, Nieve ligera, Nieve intensa, solsticio de invierno, frío leve, frío intenso. El rocío frío es el decimoséptimo término solar entre los veinticuatro términos solares y es un nodo climático resumido en base a la cultura agrícola. Septiembre es la costumbre de adorar a los antepasados, el cielo y la tierra, y escalar montañas. A continuación, echemos un vistazo al término solar Cold Dew.
En primer lugar, el rocío frío proviene del resumen que la gente hace del clima en las sociedades agrícolas.
Para facilitar las actividades agrícolas, los antiguos resumían los "veinticuatro términos solares" basados en los cambios en el cielo, y el rocío frío era uno de ellos. Durante la estación fría del rocío, el aire del otoño es fresco y la temperatura comienza a bajar. Es conveniente plantar algunas hortalizas de otoño para evitar la aparición de plagas de insectos. Después del rocío frío, es fácil enfermarse. Cuando el clima se vuelve más frío, es necesario empezar a prevenir algunas enfermedades, tanto el ganado como las personas deben empezar a prevenirlas.
2. Rocío frío En septiembre llega el frío.
Después del período solar de Rocío Frío, los días se acortan, las noches se alargan, la luz del sol disminuye, el aire caliente retrocede lentamente, el frío aumenta gradualmente, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, hay Hay un ligero frío por la mañana y por la noche, y el aire es relativamente seco. En este momento tenemos que empezar a cuidar nuestro bazo, estómago y pulmones. El aire frío y seco puede causar fácilmente enfermedades en estos tres órganos, por lo que debemos proteger el bazo, el estómago y los pulmones. Coma más frutas que humedezcan los pulmones, como peras y manzanas, y beba más agua caliente y sopa para mantener la temperatura corporal.
En tercer lugar, la costumbre del rocío frío pertenece a la costumbre del "Noveno Festival".
En septiembre, la gente lo llama el "Noveno Festival". Septiembre trae el rocío frío, el Festival del Doble Noveno y la cosecha de otoño. En septiembre, la gente empezó a cosechar grandes cantidades de alimentos. En este momento, existirá la costumbre de agradecer al cielo y a la tierra por darnos comida, agradecer a los antepasados por las bendiciones, y también existe la costumbre de escalar alto y mirar lejos.