¿Cómo deshacerse del fuego del bazo y del estómago?
El frijol mungo es un cereal común de naturaleza fría que puede eliminar el calor y desintoxicar. Si tenemos síntomas de fuego estomacal, podemos beber unas gachas de frijol mungo o una sopa de frijol mungo cocinada con frijol mungo. Puede ayudarnos eficazmente a aliviar los síntomas del fuego estomacal e incluso ayudar a eliminar el calor y desintoxicarnos.
Sin embargo, esto se debe a que los frijoles mungo tienen la naturaleza de un resfriado severo, por lo que las amigas durante la menstruación y las amigas con el cuerpo, el bazo y el estómago débiles no pueden beberlos.
2. Sandía
La sandía es rica en agua, lo que puede ayudarnos a reponer el jugo gástrico, favorecer la circulación del agua en el organismo y tiene muchos beneficios para el organismo. Nunca tires la cáscara al comer sandía. Lave la cáscara de sandía, córtela en trozos pequeños, agregue algunos condimentos y mezcle en un plato frío. También es un excelente ingrediente para eliminar el calor del estómago.
3. El mijo
tiene un fuerte fuego estomacal, que es probable que produzca de antemano una reacción muy común en el organismo, es decir, la pérdida de apetito. En este momento, puedes optar por beber unas gachas de mijo, que pueden ayudarnos eficazmente a reducir el fuego estomacal y regular el bazo y el estómago.
Al beber gachas de mijo, también puede agregar algunas semillas de soja o productos de soja como guarnición, que pueden complementar eficazmente la lisina en la vida y desempeñar un muy buen papel nutritivo en el cuerpo.
Datos ampliados
Métodos para nutrir el estómago:
En primer lugar, desarrollar buenos hábitos de vida
Comer comidas pequeñas con frecuencia y Solo come siete porciones completas. Come bien por la mañana, come bien al mediodía y come menos por la noche. Evite comer en exceso.
En segundo lugar, cambia tus hábitos alimentarios
Come puntualmente, siéntate y no te pongas de pie ni te agaches. No coma alimentos picantes, fritos y ahumados como barbacoa, no coma alimentos ácidos, demasiado fríos y otros alimentos irritantes, no beba alcohol y beba té y café menos fuertes. Consuma más alimentos vegetarianos y fibrosos como el apio y los champiñones.
En tercer lugar, la terapia dietética activa y el cuidado de la salud con masajes
Los alimentos calientes como la carne de cordero y de perro pueden nutrir el estómago y son adecuados para los estómagos fríos. La desinfección y la esterilización del ajo pueden ayudar a eliminar; inflamación, por lo que se recomienda comer más. Además, se pueden utilizar como snacks o platos baya de goji, hongo blanco, dátiles rojos y nueces; Después de comer y antes de acostarse, puede frotarse las manos y frotarlas alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj 64 veces. Después, frota tus manos y masajea tu abdomen.
Diario del Pueblo Online - ¿Cómo reducir el fuego estomacal a través de la dieta? Estos alimentos reductores de fuego no te los puedes perder.