¿Puedo viajar estando embarazada? ¿Hay algo a lo que debo prestar atención?

1. Las reuniones familiares y los lugares públicos durante los festivales aumentarán considerablemente el riesgo de enfermedades infecciosas respiratorias. Las madres embarazadas deben prestar atención a la ventilación y usar mascarillas.

2. En cuanto a la alimentación, las madres embarazadas deben prestar atención a la higiene dietética y comer menos alimentos crudos y fríos, no comer en exceso para evitar molestias gastrointestinales, y no comer alimentos grasos y de difícil digestión; ; no coma encurtidos, barbacoas, especialmente alimentos dulces, y coma más verduras y frutas frescas.

3. Descansa lo suficiente y no te quedes despierto.

4. Si necesitas viajar, ten cuidado. En general, el primer trimestre (1-3 meses) y el tercer trimestre (7-9 meses) no son adecuados para viajes de larga distancia. Si tiene que viajar largas distancias en avión, tren o sin conductor, se recomienda realizarse un examen físico completo antes de la salida, y tener una comunicación integral con el médico para informarle hacia dónde se dirige, el principal medio de transporte. , etc. Acompañado de familiares para garantizar total cuidado y seguridad durante el viaje. 5. Llevar gorros, abrigos y otra ropa abrigada que sea fácil de poner y quitar para prevenir resfriados; si el clima en la zona turística ya es muy caluroso, es imprescindible un sombrero, los zapatos planos son más cómodos para caminar que los tacones altos; . 6. Antes de partir, asegúrese de comprender las condiciones climáticas, de transporte, médicas, de seguridad social y otras condiciones de la zona turística.