Receta de estofado de sangre y Qi femenino de paloma

Receta femenina para reponer el qi y las palomas sanguíneas Muchas mujeres sufren de deficiencia tanto de qi como de sangre, que es causada por una variedad de factores. Si las mujeres no reponen la sangre a tiempo, es extremadamente perjudicial para su salud, por lo que reponer el qi y la sangre es muy importante. Compartamos una receta secreta para nutrir el qi y la sangre, paloma.

Paloma guisada tonificante de la sangre para mujer 1 Ingredientes: 20g de angélica, 1 pichón, 150g de carne magra, cantidad adecuada de sal, 15g de dangshen, 25g de adenophora, 1 dátil confitado, 2 rodajas de jengibre.

Ejercicio:

1. Un palomo, 150g de carne magra, lavados.

2. Luego córtalo en trozos pequeños.

3. Ponerlo en una olla con agua hirviendo y escaldar para quitar la espuma de sangre.

4. Luego ponlo en una olla sopera llena de agua.

5. Añade dátiles confitados.

6. Añade las rodajas de jengibre.

7. Preparar un poco de Adenophora pilosula, Codonopsis pilosula y Angelica sinensis.

8. Corta la angélica en trozos pequeños y ponlos en la olla sopera.

9. Cortar Codonopsis y Adenophora en trozos pequeños y ponerlos en una olla sopera, luego encender a fuego alto, luego pasar a fuego medio-bajo y cocinar a fuego lento durante 90 minutos.

10, ¡mira! La sopa estaba tan espesa que toda la habitación se llenó de aroma.

11. Basta con añadir una cantidad adecuada de sal antes de comer.

Receta de sopa de Qi femenino y sangre de pichón guisado 2 Qi y sangre

Primer plato: Sopa de costillas de cerdo Huaishan Wolfberry

Ingredientes: Costillas de cerdo, wolfberry, ñame , patas de pollo, dátiles rojos, carne de longan, sal.

Elaboración: Primero debemos lavar las costillas y las patas de pollo, luego cortar las costillas y blanquearlas en agua hirviendo, luego enjuagarlas con agua y escurrirlas, y lavar las patas de pollo y ponerlas en ebullición. Escaldar con agua durante dos minutos, quitar las uñas de los pies y luego lavar. Ponga todos los ingredientes en una cacerola, agregue agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento, agregue sal y revuelva durante dos horas antes de cocinar.

Segundo: Sopa de melón de invierno y costillas de cerdo

Ingredientes: Melón de invierno, costillas de cerdo, jengibre, cebolla verde, baya de goji, vino de cocina, esencia de pollo, sal.

Preparación: Primero debemos lavar y escurrir las costillas, luego ponerlas en agua hirviendo para quitarles la sangre. Lavamos la piel del melón de invierno y la cortamos en trozos. por adelantado. Poner en una cazuela las costillas, las rodajas de jengibre, las cebolletas y el vino de cocción, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante dos horas.

A continuación añadimos los trozos de melón de invierno lavados, al cabo de una hora añadimos la baya de goji, y al cabo de diez minutos añadimos la sal, el glutamato monosódico y la cebolla de verdeo picada, y ya está listo para servir.

Tercero: Sopa de costillas de maíz

Ingredientes: maíz, costillas de cerdo, jengibre, zanahoria, dátiles rojos, esencia de pollo, vino Shaoxing, sal, sopa clara.

Preparación: Primero hay que cortar las costillas, cortar el maíz, pelar y cortar el rábano, pelar y cortar el jengibre en rodajas, lavar y descorazonar los dátiles rojos. Agrega agua hirviendo a la olla, agrega las costillas y las zanahorias después de hervir, sácalas y lávalas al cabo de un minuto.

Ponga en una cazuela las costillas, las zanahorias, el maíz, los dátiles rojos, el jengibre, la sopa clara y el vino Shaoxing, cocine la sopa a fuego lento durante una hora, luego agregue los condimentos, retire el jengibre y Continúe cocinando durante 20 minutos antes de sacarlo de la olla.

Cuarto: Sopa de rábano blanco y costillas de cerdo

Ingredientes: costillas de cerdo, rábano, jengibre, sal, esencia de pollo.

Elaboración: Primero hay que lavar las costillas y escaldarlas en una olla, luego lavarlas y reservar. Ponga las costillas de cerdo enfermas, las rodajas de jengibre y el agua en la olla, agregue una pequeña cantidad de vinagre y cocine a fuego lento durante media hora. Lave y corte el rábano en cubos, luego agréguelo a la sopa de costillas de cerdo. Después de diez minutos, agrega sal y esencia de pollo.

Receta femenina de paloma guisada con Qi y sangre 3 Cómo reponer la sopa de Qi y sangre

1. Sopa de pollo con huesos negros Bazhen

Ingredientes: 20g de Codonopsis pilosula, 15 g de Rehmannia glutinosa, 15 g de Atractylodes macrocephala y Poria cocos, 12 g de raíz de peonía blanca, 9 g de Ligusticum chuanxiong, 6 g de angélica y regaliz, 4 dátiles rojos, medio pollo con hueso negro y 3 rodajas de jengibre.

Práctica:

1. Primero prepara los materiales anteriores y lávalos todos.

2. Remojar ligeramente los materiales medicinales, quitar las semillas de los dátiles rojos, quitar los órganos y las colas del pollo de hueso negro y cortar en trozos.

Eficacia: Repone el qi y la sangre, nutre el yin y regula la menstruación.

Sopa de Er y Siwu

Ingredientes: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía blanca, costillas, sal.

1. Lavar y trocear las costillas, luego remojarlas en agua y recogerlas.

2. Lavar la raíz de angélica, la raíz de rehmannia, la raíz de chuanxiong y la raíz de peonía blanca.

3. Hervir el agua en la cazuela, añadir todos los ingredientes, hervir a fuego alto, cocinar a fuego lento durante una hora y añadir sal al gusto.

Eficacia: Por supuesto, puede nutrir la sangre y regular la menstruación, hidratar y nutrir el cabello y mejorar la tez pálida y la piel áspera.

Notas sobre la elaboración de la Decocción de Buqi y Sangre

1. Mantener un estado de ánimo feliz y optimista, lo que no sólo puede mejorar la inmunidad del cuerpo, sino también beneficiar la salud física y mental. Al mismo tiempo, también puede promover la función hematopoyética de la médula ósea y hacer que la piel se vuelva rosada y brillante.

2. Sueño y mejora:

Dormir lo suficiente puede darte mucha energía y fuerza física, desarrollar un estilo de vida saludable, no trasnochar, no tener un eclipse parcial, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol, siendo diferentes etapas fisiológicas especiales como la menstruación o el puerperio.

Por supuesto, es mejor no reponer Qi y sangre cuando el cuerpo lo necesita, sino implementar Qi y sangre en momentos normales. Las mujeres deben prestar más atención al Qi y la sangre. Si es posible, es mejor comer más alimentos que sean beneficiosos para el Qi y la sangre. Para aquellas mujeres que quieran reponer mejor su Qi y su sangre, creo que los cuatro puntos anteriores pueden desempeñar un muy buen papel.