Asegúrate de hacer estas cosas cuando nades durante el solsticio de verano.
En primer lugar, todos necesitamos una buena ducha después de nuestro baño del solsticio de verano. En este momento, debes prestar más atención a lavarte el cabello con cuidado y no lavarte el cabello demasiado apresuradamente, de lo contrario afectará gravemente la salud de todos. El cabello puede albergar gérmenes fácilmente después del remojo. El cloro del agua de la piscina dañará directamente la sequedad del cabello, provocando que se ponga amarillo y seco. Por lo tanto, debes lavarte el cabello con cuidado después de nadar y es mejor usar acondicionador. mejorar la protección. Algunas personas no usan champú después de nadar, solo se enjuagan el cabello con agua caliente o simplemente se secan con una toalla, lo que dejará atrás los gérmenes. Si el cuero cabelludo se rompe, la herida puede contaminarse fácilmente.
Además, alrededor del solsticio de verano es la época más calurosa del año. Todos debemos usar protección solar al nadar durante este período. Si no prestamos atención a la protección solar, perjudicaremos gravemente la salud de nuestra piel. Si eliges una piscina al aire libre, lo mejor es ir después de las 16.00 horas para evitar quemaduras solares. Se recomienda utilizar protector solar resistente al agua con SPF superior a 30 para proteger la piel. Para garantizar la eficacia, aplicar cada media hora a 1 hora.
Por lo tanto, debemos prestar más atención al nadar cerca del solsticio de verano. Debemos recordar darnos un buen baño después de nadar, de lo contrario se nos adherirán bacterias a la piel, lo que no es saludable para nuestra piel. Además, antes y después del solsticio de verano, debemos prestar más atención a la protección solar al nadar, de lo contrario también afectará a la salud de nuestra piel.