¿Qué órgano del cuerpo mantienen Xiao Shu y Dashu respectivamente?

Hay un dicho popular que dice que "el verano pequeño y el verano grande se tratan de cocinar al vapor y hervir". El clima es cálido, la gente suda mucho y consume mucho. Sumado al trabajo físico, no se puede ignorar el cuidado del cuerpo. Presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso y protege el cuerpo humano.

En un caluroso día de verano, tragar una lata de bebidas heladas y unas cuantas paletas de una sola vez puede parecer un placer, pero el daño que causa al cuerpo no puede compensarse con este refrescante momento. Comer bebidas frías después de una comida es particularmente dañino para el bazo y el estómago, porque la mayor parte de la sangre humana se concentra en el estómago y otros órganos digestivos después de una comida, y la actividad gastrointestinal es relativamente activa. Si ingiere bebidas frías en este momento, los vasos sanguíneos de la mucosa gástrica se contraerán, la actividad del estómago se debilitará y la secreción de jugo digestivo disminuirá, lo que afectará la digestión de los alimentos, creará un estado de saciedad y provocará indigestión como diarrea.

También debes prestar atención a tu dieta de verano. No optes ciegamente por alimentos fríos como el melón amargo, sino que también añadas alimentos picantes y calientes como cebolla, jengibre, ajo, cilantro y puerros. Las sopas y gachas a base de hojas de loto, poria, lentejas, semillas de coix, poliporus, alisma y kapok son muy adecuadas para hacer dieta en esta época.