Hace calor en verano, cómo prevenir el golpe de calor
Cinco consejos para prevenir el golpe de calor
1. Utiliza ropa de colores claros: Cuando viajes en verano conviene llevar ropa blanca, de colores claros o lisos, no negra o. azul Debido a que la ropa blanca, de colores claros o de colores lisos absorbe el calor lentamente, lo disipa rápidamente y es fresca de usar, es menos probable que sufra un golpe de calor, mientras que la ropa negra o azul absorbe el calor rápidamente, lo disipa lentamente; y son congestionados al usarlos, lo que los hace propensos a sufrir un golpe de calor.
2. Utilice un sombrero de paja aislante: la materia prima de los sombreros de paja tejidos es en su mayoría hueca, lo que almacena una cierta cantidad de aire y el aire es un mal conductor del calor. un cierto efecto bloqueador del sol. Por eso, lo mejor es llevar un sombrero de paja cuando se viaja en verano.
3. Haz una pausa al mediodía: el aire es fresco y el clima es fresco por la mañana. Por lo tanto, al viajar en verano conviene empezar temprano, descansar al mediodía y retomar las actividades de viaje pasadas las tres o cuatro de la tarde. No sólo estarás enérgico y no cansado cuando viajes, sino que también evitarás un golpe de calor.
4. Beba más agua hervida salada: La alta temperatura en verano hará que sude más y el contenido de sal en su cuerpo disminuirá. La presión osmótica en el cuerpo perderá el equilibrio, lo que provocará calor. ataque. Beber más agua salada o agua salada puede reponer la sal perdida en el cuerpo y prevenir un golpe de calor. Cuando bebas agua salada, bébela en pequeñas cantidades y muchas veces para prevenir un golpe de calor.
5. Lleve medicamentos contra el golpe de calor: Durante los viajes, es fácil encontrar climas cambiantes que alternan entre frío y calor son propensos a los resfriados, y el clima bochornoso y caluroso son los más vulnerables al golpe de calor. . Por lo tanto, cuando viaje en verano, debe llevar algunos medicamentos para prevenir el golpe de calor, como rendan, aceite refrescante, bálsamo de tigre, Fengyoujing, diez gotas de agua, agua Huoxiang Zhengqi, etc.
Una vez que se produce el golpe de calor, se debe trasladar al paciente a un lugar fresco y ventilado para que se acueste y descanse, luego desabotona la ropa del paciente, aplica una toalla de agua fría en la cabeza y el cuello del paciente y deja que el El paciente toma un poco de medicamento o diez gotas de agua. Si el paciente se desmaya, puede utilizar los dedos para pellizcar el punto Renzhong del paciente o aplicar acupuntura al punto Shixuan en las yemas de los dedos de ambas manos. Cuando el paciente mejore, será enviado a un hospital cercano para recibir tratamiento.