Qué alimentos tradicionales comer en verano: Cosas a tener en cuenta al comer en verano

Prestar atención a la higiene dietética y llevar una dieta ligera y moderada. Las lluvias y las altas temperaturas en verano hacen que las enfermedades del tracto digestivo que son altas en verano sean más frecuentes. Por eso, a la hora de comer en esta época, hay que prestar atención a la higiene dietética, comer con moderación, evitar comer en exceso o en exceso y comer de forma ligera y nutritiva.

No tomes duchas frías y come más alimentos fríos. Cuando hace calor, a la gente le gusta comer bebidas frías, los helados y las bebidas heladas son muy populares entre todos. Algunas personas se duchan nada más regresar del exterior y también les gusta darse duchas frías. Como todo el mundo sabe, estos son muy perjudiciales para la salud y pueden provocar fácilmente molestias físicas o riesgos para la salud.

Pequeño Calor es el undécimo término solar en el calendario lunar y el quinto término solar en verano, indicando el inicio oficial del último mes de verano cada año el 7 u 8 de julio, cuando el sol alcanza; longitud 105, es el término solar de verano.