¿Qué significa el término solar de verano (principios de verano)?

Xiaoxia es el undécimo término solar entre los veinticuatro términos solares. Suele ocurrir el 7 u 8 de julio de cada año, lo que indica que el verano ha entrado en la etapa inicial de calor intenso. Durante el festival de verano, el clima comienza a ser extremadamente caluroso y la gente debe tomar una serie de medidas para lidiar con el clima cálido.

Prepárate para el calor del verano

Con la llegada del verano, necesitamos hacer algunos preparativos para afrontar el calor. Aquí hay algunos pasos para prepararse para el calor del verano:

1. Ajuste su horario.

En verano, la temperatura es más alta durante el día. Puedes intentar ajustar tu tiempo de trabajo y descanso, madrugar y acostarte temprano, y evitar actividades al aire libre al mediodía. Esto evita el riesgo de exposición al sol y de insolación.

Presta atención a la protección solar

El clima en verano es caluroso y la radiación ultravioleta es fuerte, por lo que es necesario prestar atención a la protección solar. Usar protector solar, usar un sombrero y un paraguas puede proteger eficazmente su piel de los rayos UV.

Reponer agua

En climas cálidos, las personas somos propensas a deshidratarnos, por lo que necesitamos beber más agua para reponer agua. Beber suficiente agua todos los días puede prevenir el golpe de calor y la deshidratación y también ayudar a mantenerse saludable.

La importancia de los términos solares en el calor del verano

La llegada de los términos solares de verano significa que el verano ha entrado oficialmente en la etapa inicial de calor. Este es un recordatorio importante del clima cálido. Sólo acogiendo el calor podremos adaptarnos mejor al calor y mantenernos saludables.