¿Cómo disfrutar de un poco de verano?

1. Los preparados dietéticos para el período solar Xiaoshu no sólo deben eliminar el calor y aliviar el calor del verano, sino también fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

2. Raíz de loto, la raíz de loto tiende a volverse negra a temperatura ambiente y la superficie cortada es propensa a pudrirse, por lo que la raíz de loto cortada debe cubrirse con una envoltura de plástico para mantenerla fresca.

3. Mango, debido a que el mango contiene muchas vitaminas, comer mango regularmente puede hidratar la piel.

4. El jengibre fresco se puede cortar en tiras y rodajas después del lavado. Beber jarabe de jengibre puede ayudar a ahuyentar el frío del cuerpo.

5. Brotes de frijol mungo. Los brotes de frijol mungo se pueden cocinar con un poco de jengibre. Añadir un poco de vinagre al freír los brotes de soja puede evitar la pérdida de vitamina B1 y favorecer la pérdida de peso.