¿Qué comer durante el período solar de Xiaohan? ¿Qué comer durante el período solar de Xiaohan?

1. Una costumbre popular importante en el término solar Xiaohan es comer "gachas de Laba"; según los libros antiguos, las gachas de Laba están hechas de arroz amarillo, arroz blanco, arroz glutinoso, mijo, pasta de azufaifa pelada, etc. y utilice semillas de melocotón, almendras, semillas de melón, maní, etc. teñidas para teñir. Estos alimentos son de naturaleza cálida y tienen los efectos de regular el bazo y el estómago, reponer el qi, nutrir el qi y la sangre, disipar el frío y fortalecer el cuerpo, producir fluidos corporales y calmar la sed.

2. En segundo lugar, en Guangdong existe la costumbre tradicional de "comer arroz glutinoso por la mañana para protegerse del frío durante el resfriado menor y el resfriado mayor". La gente cree que el arroz glutinoso tiene un mayor contenido de azúcar que el arroz. Después de comerlo, todo el cuerpo se siente caliente, lo que es bueno para disipar el frío y es beneficioso para la salud humana.