¿Cómo comer tres melones en verano? Introducción al método de pérdida de peso de tres melones del calor del verano.
El melón amargo puede eliminar el calor y desintoxicar, reponer el qi y la esencia, saciar la sed y aliviar el golpe de calor, prevenir el golpe de calor y reducir la fiebre. Además, el melón amargo también puede prevenir la aterosclerosis. ¡Beber jugo de melón amargo con regularidad puede mejorar la inmunidad funcional y proteger el corazón!
2. Calabaza
La calabaza es rica en minerales. Comer calabaza frita en verano no solo puede desintoxicar y nutrir la piel, sino también nutrir el bazo y el estómago. Cocinar gachas con calabaza y mijo es muy adecuado para personas mayores con bazo y estómago débiles. Es fácil de digerir y absorber, y además tiene el efecto de hidratar los cinco órganos internos.
3. Melón de invierno
Comer melón de invierno frito en verano puede humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, eliminar el calor del estómago, aliviar la inquietud y saciar la sed, la diuresis, eliminar el edema y ayudar. perder peso. El melón de invierno es una verdura típica con alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio. Puede proteger la función cardíaca, reponer agua, reducir la hinchazón y la diuresis y prevenir el golpe de calor.