Lectura obligada para los padres: ¿Cuál es el sentido común del cuidado infantil en los días caninos del verano?
Cuidado con las quemaduras solares en los niños. Cuando hace buen tiempo, los padres siempre están dispuestos a llevar a sus hijos al aire libre para tomar el sol, pensando que, por un lado, pueden dejar que los niños respiren aire fresco y, por otro lado, pueden favorecer la absorción de calcio. , del que se puede decir que mata dos pájaros de un tiro.
Esta opinión tiene algo de verdad, pero conviene recordar a los padres que los baños de sol deben ser moderados. Una vez que la función de defensa natural del cuerpo es deficiente, no podrá resistir la exposición a la luz solar, lo que provocará quemaduras solares. Por lo tanto, los padres deben tener en cuenta que los niños sólo pueden permanecer expuestos a la luz solar intensa durante unos 15 minutos, y no demasiado tiempo en los días caninos del verano para evitar quemaduras solares.
Utilice los espirales antimosquitos con precaución. En verano hay muchos mosquitos y moscas. Los padres suelen encender un plato de incienso repelente de mosquitos para proteger a sus hijos y ahuyentar los mosquitos y las moscas. Sin embargo, cabe señalar que las espirales antimosquitos, especialmente las de baja calidad, se mezclan con pesticidas organofosforados como el diclorvos. Cuando se queman, los pesticidas se dispersan en el humo y se inhalan por el tracto respiratorio de los niños. Los niños son especialmente sensibles a los organofosforados y no son adecuados para su uso.
Los niños que necesiten suplementos de calcio deben exponerse al sol en verano. Los rayos ultravioleta de la luz solar pueden promover la síntesis de vitamina D en los niños y acelerar la calcificación ósea. Sin embargo, una gran cantidad de calcio en sangre precipita en los huesos, lo que provocará una relativa falta de absorción de calcio en los intestinos, lo que provocará una disminución del calcio en sangre y un aumento de la excitabilidad neuromuscular. En este momento, si el niño no obtiene suficiente calcio de los alimentos o no puede complementar el calcio a tiempo, fácilmente provocará convulsiones por hipocalcemia, ojos vueltos hacia arriba, temblores de los músculos faciales, espasmos de las extremidades e incluso incontinencia.
Por eso, en verano los niños deben comer más alimentos ricos en calcio. Como leche, productos de soja, camarones secos, algas marinas, pescado, sopa de huesos, etc. Además, las proteínas pueden favorecer la absorción de calcio, por lo que también conviene consumir más alimentos ricos en proteínas, como productos de soja, huevos, etc.
Ten cuidado al elegir sandías en el caluroso verano. La sandía es un alimento muy utilizado por los niños para aliviar el calor del verano, pero ahora hay que tener cuidado de no provocar "desastres" al comer sandía. Según los informes, las sandías a las que se les han añadido hormonas y pesticidas generalmente tienen rayas amarillas y verdes desiguales en el exterior. Por dentro, la pulpa es roja, pero las semillas son blancas y no dulces. Al mismo tiempo, aunque la sandía alivia el calor, no conviene comer demasiado.
Comida fría No es aconsejable comer más frutas y bebidas frías en verano. Los padres suelen preparar algunos platos fríos refrescantes. Cuando la familia come en la misma mesa, si el bebé accidentalmente come demasiados platos fríos y frutas, a menudo provocará trastornos en la función digestiva del niño e incluso provocará vómitos y diarrea, por lo que se necesita especial atención.
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