Yin Qi, que estaba más pesada después de la fuerte nevada, bebió un plato de avena el día 15 para ayudar a sus hijos a proteger sus riñones y calentar su corazón.
Por lo tanto, el objetivo de este período de fuertes nevadas es proteger a Yang Qi de los daños, lo que requiere que las madres presten atención.
①Proteger el yang del riñón
La llama del yang qi es débil en condiciones de nieve intensa, por lo que es necesario agregar combustible al yang del riñón del bebé.
Estamos hablando de cultivos de agricultores, porque la nieve en esta época está cubierta con gruesas colchas para resistir el viento frío. En el futuro, la energía yang del sol será firmemente retirada y protegida desde las raíces. para que sea fuerte en el año que viene. Habrá una gran cosecha.
Lo mismo ocurre con el cuerpo del niño. El riñón gobierna el crecimiento y el desarrollo, por lo que proteger el yang del riñón del bebé significa proteger la raíz yang. De esta manera, la vela en el medio de la llama pequeña puede arder con más fuerza y la energía yang del bebé también crecerá.
Por lo tanto, en este momento, las madres deben seguir la tendencia del cielo y la tierra, proteger el yang del riñón de sus hijos, prepararse para el crecimiento y desarrollo de sus bebés el próximo año y desarrollar suficiente "motivación".
②Yang reconfortante
Las fuertes nevadas están llenas de yin y yang durante todo el año, y es fácil que el corazón y el yang sean insuficientes.
El invierno gobierna los riñones y los riñones gobiernan el agua. Si el yin es abundante, el agua de los riñones en el cuerpo humano será relativamente fuerte. Desde la perspectiva de los cinco elementos, el corazón pertenece al fuego y los riñones pertenecen al agua. El exceso de agua en los riñones puede suprimir fácilmente el fuego del corazón y provocar una insuficiencia de yang del corazón.
Por eso, en la temporada de nieve, además de mantener el yang del riñón de sus hijos, las madres no pueden dejar de ayudar a sus bebés a calentar sus corazones.
Durante el decimoquinto período solar con fuertes nevadas, se recomienda que los bebés coman estos dos alimentos: nueces y longan.
Las nueces son responsables de proteger el yang del riñón, y el longan ayuda a calentar el yang del corazón, que es más adecuado para que las madres cocinen gachas para sus bebés por la mañana o por la noche.
Para la combinación de nueces en gachas, puedes consultar una receta de la antigua dinastía Song llamada "Wulin Gaiden".
Las nueces son un alimento imprescindible en invierno. Tiene el efecto de restaurar el yin y regresar al estado original, y puede arrastrar la energía yang filtrada de regreso a los riñones y preservarla bien.
Comer nueces durante la temporada de fuertes nevadas no solo puede solucionar la deficiencia de yang del riñón, sino también reponer el qi del riñón, lo cual es muy adecuado.
El longan, el fruto seco del longan, es bueno para reponer el cansancio. Es de naturaleza cálida y de sabor dulce, entra en el meridiano del corazón y del bazo y tiene el efecto de calentar el yang del corazón y fortalecerlo.
Muchas madres pueden preocuparse de que sus hijos se enojen después de comer longan. De hecho, el longan es el ingrediente perfecto para nutrir a los niños.
Sin embargo, es dulce y cálido. Si su bebé está resfriado y tose, no es apto para comer en este momento.
Además de estos dos ingredientes, hay otro ingrediente indispensable en la papilla: las semillas de sésamo negro.
Su mayor característica es que es "hidratante" y yin. No solo hidrata el cabello, sino que también hidrata la piel del bebé. Combinado con nueces y longan, es perfecto para equilibrar y lograr el efecto de tonificar el yin y el yang.
Si hay bolitas de sésamo en casa, la madre puede romperlas en trozos, que son más fáciles de absorber por el bebé que las semillas de sésamo.
Preparación de gachas de nueces y longan
-Ingredientes-
| 100g de arroz y 6 nueces.
Longan seco | 6 rodajas, sésamo negro | 10g
-Pasos-
① Pelar y preparar las nueces y el longan, y lavar el arroz con agua.
②Pon todos los ingredientes en la olla, añade 1200ml de agua y cocina durante media hora.
La papilla de nueces y longan cocida puede oler un fuerte aroma a sésamo tan pronto como se abre la tapa. Debido a que contiene longan, tiene un sabor ligeramente dulce.
Después de probarlo con atención, puedes sentir un sabor astringente entre tus labios y dientes. Este es el sabor astringente de la piel de nuez. Es esta fuerza la que une firmemente el yang del riñón. Las madres pueden añadir una cucharada de miel a sus bebés.
La papilla de nueces y longan es sencilla de hacer y fácil de cocinar. Durante los 15 días del período solar con fuertes nevadas, es más apropiado cocinar 2-3 veces por semana.