¿Qué puedes comer para que tu piel quede clara y suave?

El kiwi, también llamado kiwi, es conocido como la "mina de oro para la belleza de la piel" porque es rico en fibra dietética.

Vitamina C, vitamina B, vitamina D, calcio, fósforo, potasio y otros oligoelementos y minerales. Especialmente los mejores que hay ahora mismo en el mercado.

El valor nutricional del kiwi de Nueva Zelanda ocupa el primer lugar entre 27 frutas de su misma calidad: su contenido en vitamina C es

1,7 veces mayor que el de las naranjas, 1,7 veces mayor que el de las piñas y las cerezas. 2 veces el contenido de antioxidantes de los tomates.

3,3 veces, el contenido de calcio es 2,5 veces mayor que el del plátano. También es una rica fuente de oligoelementos como potasio, magnesio y zinc, que hace honor a su nombre.

Entre las "frutas de belleza", la vitamina C puede inhibir eficazmente la oxidación de la dopaquinona en la piel y oscurecer los pigmentos oxidados de la piel.

Se convierten en fotopigmentos restaurados, interfieren en la formación de melanina, previenen la pigmentación y mantienen la piel blanca y transparente.