Artes marciales mundiales

El origen de las artes marciales se remonta a la sociedad primitiva. En aquella época, los humanos habían comenzado a utilizar herramientas primitivas como palos como armas para luchar contra los animales salvajes, en primer lugar para defenderse y, en segundo lugar, para cazar materiales de subsistencia. Más tarde, para competir por la riqueza, la gente creó armas más letales. ¿Te gusta "El Clásico de Montañas y Mares"? Hay un registro en "Yebei Jing" que dice que "Chiyou fue a atacar a Huangdi". De esta manera, a través de la lucha, los humanos no sólo fabricaban armas, sino que también acumulaban gradualmente habilidades con cierta importancia en el combate ofensivo y defensivo.

La evolución de las artes marciales

El desarrollo de la industria del bronce durante la dinastía Shang estuvo dominado por la guerra con carros. Aparecieron algunas armas de bronce, como lanzas, dagas, alabardas, hachas, platillos, cuchillos, espada, etc. Al mismo tiempo, también apareció el uso de este tipo de armas, como picar, apuñalar, apuñalar, picar, etc. Para mejorar la efectividad del combate, en este momento surgió un formato de competencia. Por ejemplo, en el "Libro de los ritos" de Zhiwang se dice que "cualquiera que tenga una habilidad en términos de fuerza, se adapte a todas las direcciones, esté descalzo y pueda disparar con decisión", lo que significa competir con las artes marciales. Durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, aparecieron armas de hierro y se levantaron la infantería y la caballería. Para poder funcionar a pie, las armas de asta se hicieron más cortas y las cortas (especialmente el cuerpo) se hicieron más largas. De esta manera, el contenido de las armas se ha enriquecido, la ofensiva y la defensa de las artes marciales se han vuelto más prominentes y también se han valorado las funciones físicas de las artes marciales. En este momento, la forma de competencias de artes marciales ha aparecido ampliamente, promoviendo aún más el desarrollo de las artes marciales. ¿Según el oleoducto? Según Qilu, cada año se realiza un "Examen de esquina de primavera y otoño". Según "The World" de Zhuangzi y la discusión de Xunzi sobre los soldados, las competencias de artes marciales en ese momento eran muy hábiles y las técnicas de boxeo incluían ataque, defensa, contraataque, ataque de finta, etc. En la dinastía Qin, había gladiadores y peleas de manos, y había árbitros, canchas y ciertos disfraces durante los juegos. En la parte posterior de una reja de madera desenterrada de la tumba de la dinastía Qin en la montaña Fenghuang, condado de Jiangling, provincia de Hubei en 1975, la gran escena de un juego en ese momento estaba pintada en color: una cortina colgaba frente al escenario, y había tres hombres desnudos en el escenario, vestidos solo con pantalones cortos, cinturón y puntera, dos personas compiten y una persona extiende sus manos a modo de árbitro. En la dinastía Han, había danza de espadas, danza de cuchillos, danza de doble alabarda y danza de platillos. Todo esto muestra que las artes marciales de la dinastía Han tenían habilidades y movimientos obvios, y la mayoría de ellos aparecían en forma de rutinas. La dinastía Han fue un período de gran desarrollo de las artes marciales, con la formación de varios estilos técnicos. Por ejemplo, hay dos categorías principales de "Artes marciales" en "Han Shu Art Record" y "Documentos", 13 y 199. Ambas son monografías de artes marciales sobre "aprender manos y pies, organizar equipos, acumular mecanismos y ganar". ataque y defensa." Durante las dinastías Jin, del Sur y del Norte, hubo frecuentes guerras entre burócratas y nobles que se entregaban a festines o a perseguir el arte de la inmortalidad, y su influencia también penetró en las vidas de todos los ámbitos de la vida. Por ejemplo, consideraban las espadas como instrumentos musicales misteriosos, incluso reemplazaron las espadas por espadas de madera y reemplazaron las artes marciales con herejías absurdas, lo que llevó al estancamiento de las artes marciales. Durante las dinastías Sui, Tang y Cinco, con el desarrollo y la prosperidad de la economía social feudal, las artes marciales resurgieron y Tiangang Quan se hizo popular a principios de la dinastía Tang. En la dinastía Tang, se implementó el sistema de exámenes de artes marciales, y aquellos que sobresalían en artes marciales recibían los títulos correspondientes después de aprobar el examen, como "hombres con Yin fuerte", "qiaoshou", "qiaoshou", "personas con problemas rotos". piernas", etc. Existen criterios específicos para la obtención de cada título. Por ejemplo, una "persona feroz" debería "tener un arco de cinco piedras, cinco flechas, una lanza y una alabarda que sean fáciles de usar..." ("¿Wu Beizhi? ¿Tabai Jingyin? Capítulo 16 de "Eruditos seleccionados") Este tipo de pase El sistema de selección de talentos mediante examen promovió las actividades de artes marciales en la sociedad. En este momento, durante la dinastía Tang, los árabes comenzaron a establecerse en China en gran número, dando origen al pueblo Hui. , Ge y Ji estaban en el campo de batalla. Como tecnología militar, las espadas fueron reemplazadas en su mayoría por cuchillos, pero como ejercicio de rutina, aparecieron organizaciones de artes marciales populares en la dinastía Song, como la "Sociedad Jinbiao" (tiro con ballesta) y "Yinglun". Society" (fabricación de bastones), "Sociedad Jiaojiao" (lucha de sumo), estas sociedades, debido a su simplicidad, "crearon sus propias habilidades de artes marciales como lanzas sin hoja, palos de bambú, arcos y cuchillos de madera y flechas de artemisa" (" Song History "Vol. 191. ). En la ciudad, según las "Doce capitales de Dongting", las representaciones de artes marciales son muy animadas en las calles, como lucha libre, boxeo, patadas, palos, danza con espada y pistola, espada y ballesta. disparos, etc. "Lucha", hay "armas contra cartas", "espadas contra cartas", etc. En este momento, los eventos colectivos también se desarrollaron rápidamente. Por ejemplo, "Record of Tokyo Dream" se ha publicado durante 7 años: "Dos personas bailan en parejas". Sin embargo, la tecnología ofensiva y defensiva de confrontación disminuyó gradualmente debido a la influencia del neoconfucianismo Song que defendía la "tranquilidad principal". Los discípulos de Wudang practican artes marciales vistiendo trajes Han. Los gobernantes de la dinastía Yuan le dijeron a la gente... no se permite la caza a más de veinte personas" (Volumen 3 de "Yuan Jie Hung"), e incluso poseer armas era un delito. Las artes marciales se enseñaban en reliquias secretas bajo riesgo. En este momento, las artes marciales Hui comenzaron a desarrollarse rápidamente. La dinastía Ming fue un período de gran desarrollo de las artes marciales, y se desarrollaron varios estilos de boxeo y equipos, especialmente el resumen teórico de la experiencia pasada en artes marciales. "Remnant Skills" Estas obras registran los géneros, la evolución, los nombres de los movimientos, las características, los métodos de movimiento y las teorías técnicas del boxeo y el equipo en diversos grados, y algunas van acompañadas de canciones y diagramas de movimiento durante el período Hongwu de la dinastía Ming. El boxeo Hongwu se hizo popular. Proporciona una base importante para que las generaciones futuras aprendan artes marciales. En la dinastía Qing, los gobernantes prohibieron las artes marciales y la gente las enseñaba en forma de sociedades secretas en "clubes". "Gimnasios". Entre ellos, los estilos de boxeo famosos como Tai Chi Boxing, Bajiazhang, Xingyiquan, Bajiquan y Guaguaquan se formaron principalmente en la dinastía Qing. Las artes marciales se difundieron ampliamente y tuvieron una mayor influencia en la gente. Tenía una comprensión cada vez más profunda del pueblo Hui. Hay un dicho famoso: "El pueblo Hui de China es valiente y su apellido es Ha. "Evaluación. Durante la República de China, aparecieron en la sociedad diversas formas de clubes de boxeo, que desempeñaron un papel positivo en la difusión y el desarrollo de las artes marciales.

Después de la fundación de la República Popular China, las artes marciales como excelente patrimonio nacional han sido heredadas, organizadas y mejoradas, y se han establecido una tras otra asociaciones de artes marciales en todos los niveles. El Estado ha creado instituciones especializadas para practicar artes marciales y las ha incluido como un evento de competencia oficial. En 1953, se llevó a cabo una conferencia nacional de competencia de desempeño deportivo y posteriormente se llevaron a cabo muchas competencias nacionales de artes marciales o conferencias de desempeño. Para promover la popularización y mejora de las artes marciales, la organización nacional ha compilado rutinas prescritas para competiciones, compilado rutinas elementales y Tai Chi simplificado necesarios para actividades masivas de artes marciales, publicado libros y gráficos murales de artes marciales, y filmado películas de artes marciales y vídeos. Para explorar el valor de las artes marciales, también organizamos mediciones e investigaciones fisiológicas para convertirlas gradualmente en científicas. Además, todas las facultades y departamentos de educación física ofrecen cursos de artes marciales y cursos profesionales, y las artes marciales están incluidas en el contenido didáctico de los cursos de educación física en universidades, escuelas primarias y secundarias. Las escuelas de deportes para jóvenes aficionados también ofrecen clases de artes marciales, y varias asociaciones locales de artes marciales han establecido diversas formas de estaciones de entrenamiento de artes marciales.

[Editar este párrafo] Clasificación de las artes marciales

Las artes marciales se clasifican según región, montañas y ríos, apellido o familia y características técnicas. Las artes marciales modernas generalmente se dividen en cinco categorías según su contenido; el ejercicio regular de artes marciales puede mejorar eficazmente la condición física. Diversas técnicas de boxeo y patadas en las artes marciales requieren un alto poder explosivo y flexibilidad, especialmente el gran rango de movimiento de cada articulación, que tiene un buen efecto de ejercicio sobre los músculos y ligamentos. Las artes marciales incluyen girar, lanzar, recoger, doblar y otros movimientos corporales, que requieren "mano a ojo", "mano a ojo", "paso a paso" y "mano a ojo". El conjunto completo de movimientos suele estar compuesto por decenas de movimientos y se completa en un determinado período de tiempo, de modo que varios órganos y sistemas del cuerpo pueden desarrollarse plenamente. La práctica de boxeo suave y ligero como el Tai Chi enfatiza la guía intencional de los movimientos, la respiración uniforme y profunda, lo que puede hacer que la sangre fluya por todo el cuerpo. Es adecuado para pacientes con enfermedades crónicas continuar con el ejercicio como tratamiento médico y curativo. El efecto es obvio. Los deportes de confrontación como Sanshou, Push Hands, Short Arms y Long Arms, combinados con ejercicio intenso, no sólo pueden mejorar la condición física, sino también cultivar buenos caracteres como valentía, ingenio y agilidad.

[Editar este párrafo] Concepto de artes marciales

El concepto de artes marciales es muy conocido por la gente. Aprende los conceptos básicos de las artes marciales. En el largo proceso histórico, el concepto de artes marciales se ha expresado de manera diferente en diferentes períodos. Su connotación y extensión se han desarrollado y cambiado con el desarrollo de la historia social y el desarrollo de los propios maestros de artes marciales Hui. Hay muchos nombres para las artes marciales en la historia. Durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, se llamaba "Wu". La palabra "武" apareció en la dinastía Han y se usó hasta el final de la dinastía Ming: a principios de la dinastía Qing, la palabra "武" fue tomada de "Obras seleccionadas de las dinastías del sur" (generalmente refiriéndose a los asuntos militares en en esa época); durante la República de China, se llamaba "Artes Marciales": después de la fundación de la Nueva China, la palabra "Artes Marciales" todavía se usaba. Con los cambios en la historia, la desaparición gradual de las armas blancas, la aparición de equipos especializados en artes marciales y una gran cantidad de rutinas de boxeo, la formulación de eventos de confrontación y reglas de competencia de artes marciales, las artes marciales se han convertido en uno de los deportes. El contenido, la forma y los métodos de entrenamiento de las artes marciales han sufrido grandes cambios, y los conceptos que reflejan los atributos esenciales de las cosas también cambian constantemente. Hasta el día de hoy, la definición básica de las artes marciales se puede resumir de la siguiente manera: Wushu es un deporte tradicional chino que se centra en el entrenamiento tanto interno como externo en forma de rutinas y peleas. Las artes marciales se pueden entender a partir de esta definición. En primer lugar, las artes marciales son artes marciales tradicionales chinas. Se centra en patear, golpear, lanzar, sujetar, golpear y apuñalar, y utiliza movimientos corporales con las manos desnudas o la ayuda de equipo para demostrar habilidades de lucha ofensivas y defensivas. Ya sea que se trate de un ataque de confrontación o de un movimiento rutinario de la misma fuerza, los métodos ofensivos y defensivos tradicionales chinos son el núcleo de su tecnología. En lo que respecta a la vida social humana, el arte de atacar y defender no puede ser exclusivo de China. En comparación con las artes marciales de todo el mundo, las artes marciales no solo son más ricas en métodos de artes marciales (como lanzamientos rápidos, agarres, etc.). ). En cuanto a las formas de acción, existen tanto rutinas como manos sueltas, combinaciones y separaciones. Este patrón de desarrollo de las posturas de las artes marciales también es muy diferente al de otras artes marciales del mundo. Los métodos de entrenamiento son tanto internos como externos, y el estilo de entrenamiento es tanto físico como espiritual, todo lo cual refleja las características deportivas de las artes marciales tradicionales chinas. En segundo lugar, las artes marciales son un deporte, que obviamente se diferencia de las técnicas prácticas ofensivas y defensivas que causan lesiones y discapacidades. Aunque los deportes de rutina incluyen una gran cantidad de métodos ofensivos y defensivos, su propósito es mejorar la condición física y las habilidades ofensivas y defensivas de las personas a través de ejercicios, y competir en tecnología y habilidades. Existe una cierta diferencia entre los requisitos técnicos y la tecnología real. Aunque la tecnología de Sanshou está más cerca de la tecnología práctica, se limita a los deportes debido a las reglas de competencia. En una frase, todo se reduce a un punto. Las artes marciales tienen atributos deportivos obvios. Los deportes incluyen principalmente filosofía social, medicina tradicional china, ética, ciencia militar, estética, qigong y otros pensamientos culturales tradicionales y conceptos de artes marciales contemporáneas. Preste atención al cultivo tanto interno como externo, como la visión holística, la visión de los cambios en el yin y el yang, la teoría de la forma y el espíritu, la teoría del qi, la teoría del movimiento y la quietud, la teoría de la dureza y la suavidad, etc. Poco a poco formó un sistema cultural nacional único de artes marciales. Rico en connotaciones y profundo en significado. No sólo tiene las mismas características de los deportes humanos para fortalecer el cuerpo, sino que también tiene las cualidades filosóficas, científicas y artísticas únicas de la civilización oriental, lo que refleja la sabiduría del pueblo chino en el campo de los deportes. Por un lado, refleja la gloria de la cultura nacional de Oriente. Por lo tanto, en un sentido amplio, las artes marciales no son sólo un deporte, sino también un deporte nacional y un valioso patrimonio cultural acumulado por el pueblo chino durante un largo período de tiempo.

[Editar este párrafo] Características de las artes marciales

Uno. Combinando artes marciales con deportes;

Las artes marciales se utilizaron originalmente como un método de entrenamiento militar, estrechamente relacionado con las antiguas luchas militares, y tienen características ofensivas y defensivas obvias. En la práctica, las características de sus artes marciales objetivo son matar y contener al oponente, utilizando a menudo los medios ofensivos y defensivos más efectivos para obligar al oponente a perder la capacidad de resistir. Estas tecnologías todavía se utilizan en los sectores militar y de seguridad pública.

Como deporte, las artes marciales técnicamente tienen las características de ataque y defensa, pero incorporan lucha y deportes de rutina. Los deportes de lucha encarnan las características de ataque y defensa de las artes marciales, que son básicamente lo mismo que el combate real. Desde esta perspectiva, se ve afectado por la competencia. Limitar las reglas para evitar dañar a la otra parte. Por ejemplo, Sanshou restringe algunos métodos prácticos tradicionales de golpe en las artes marciales y estipula estrictamente las posiciones de golpe y el equipo de protección. El equipo utilizado por los soldados de baja estatura también se ha modificado en consecuencia, mientras que Push Hands se compite bajo las regulaciones de técnicas especiales. Por lo tanto, se puede decir que los movimientos de lucha de las artes marciales tienen fuertes habilidades ofensivas y defensivas, pero son diferentes de las habilidades prácticas. Los ejercicios de rutina son una forma única de artes marciales chinas y muchos movimientos están incluidos en las especificaciones técnicas. La gama de movimientos y otros aspectos han cambiado en comparación con los movimientos originales de las artes marciales, pero el método de los movimientos aún conserva las características de las artes marciales. Aunque algunos movimientos pueden no tener significado ofensivo y defensivo debido a la necesidad de conexión y habilidades de ejercicio, en lo que respecta al conjunto completo de técnicas, los movimientos principales siguen siendo patear, golpear, lanzar, agarrar, golpear y apuñalar. que son el núcleo técnico de la rutina. Sus características ofensivas y defensivas se expresan en un solo movimiento y un estilo. Reúne cientos de técnicas y tiene métodos ofensivos y defensivos extremadamente ricos. Los métodos técnicos que no son adecuados para soldados de baja estatura todavía se reflejan en los movimientos rutinarios.

El segundo es un estilo nacional que integra lo interno y lo externo, el cuerpo y el espíritu;

No sólo es necesario aprender normas físicas, sino también buscar la comunicación espiritual. La visión holística de la integración interna y externa es una característica importante de las artes marciales chinas. El llamado interno se refiere a la integración del corazón, el espíritu y las artes marciales, y el movimiento general del qi y otras actividades mentales; el llamado externo se refiere a actividades físicas como las manos, los ojos, el cuerpo y los pasos; Por dentro y por fuera, la forma y el espíritu están interconectados y son un todo unificado. Por ejemplo, Wu Qin Xi es una habilidad maravillosa que imita a cinco animales: tigre, ciervo, oso, simio y pájaro. Su esencia es: "Movimiento exterior y tranquilidad interior, buscando la quietud en el movimiento, teniendo tanto movimiento como quietud, dureza y suavidad, cultivando tanto el interior como el exterior, y cultivando tanto el interior como el exterior. Las características de las artes marciales de "integrar el interior". y exterior, y que tienen forma y espíritu" se reflejan principalmente en las técnicas de artes marciales y el método de lanzamiento. "Entrenar la esencia y el espíritu internamente y entrenar los músculos y huesos externamente" es el principio de cada escuela. Por ejemplo, el boxeo extremo aboga por la unidad del cuerpo y la mente y requiere "entrenar el Qi con el corazón y mover el cuerpo con el Qi". Xingyi Quan presta atención a "la combinación de los tres internos y los tres externos", mientras que Dahong Quan y Shaolin Quan también requieren el cultivo de la esencia, la fuerza, la energía, los huesos y el espíritu tanto interna como externamente. Además, las rutinas de artes marciales a menudo requieren que el espíritu interior y los movimientos externos del cuerpo estén estrechamente integrados e integrados para lograr "corazón a corazón", "forma a corazón" y "poder y energía". Utilice los cambios en los ocho métodos de "manos, ojos, cuerpo, pasos y mente" para entrenar el cuerpo y la mente. Esta característica refleja que las artes marciales chinas, como forma cultural, han sido profundamente influenciadas por la antigua filosofía, medicina, estética y otros aspectos chinos durante su evolución histórica a largo plazo, formando métodos de entrenamiento y formas deportivas únicas de estilo nacional.

Tres. Amplia adaptabilidad:

Existen diversas formas y contenidos de práctica de artes marciales, incluidos Sanshou competitivo y de confrontación, Push Hands y Short Soldiers, diversas técnicas de boxeo y equipos adecuados para la práctica, y varios tipos de ejercicios de artes marciales. un método de entrenamiento adecuado. Los diferentes tipos de estilos y equipos de boxeo tienen diferentes estructuras de movimiento, requisitos técnicos, métodos de ejercicio y cantidades de ejercicio, adaptándose a las necesidades de personas de diferentes edades, géneros y físicos. La gente puede elegir practicar según sus propias condiciones y pasatiempos. Al mismo tiempo, no existen altos requisitos para el lugar y el equipo. Se le conoce comúnmente como el "lugar donde yacen las vacas". Los practicantes pueden cambiar el contenido y los métodos de práctica según el tamaño del lugar, y pueden practicar con las manos desnudas incluso si no tienen equipo por el momento. En general, también está limitado por el tiempo y la temporada. En comparación con muchos deportes, las artes marciales tienen una mayor adaptabilidad. El declive a largo plazo de las artes marciales entre el público en general no es ajeno a esta característica. Aprovechando esta característica, podemos brindar comodidad para las actividades deportivas masivas modernas y socializar aún más las artes marciales.

[Editar este párrafo] El papel de las artes marciales

Las competiciones de artes marciales (1) mejoran la calidad, fortalecen el cuerpo y se defienden.

Los movimientos de rutina de las artes marciales incluyen flexión y extensión, bucles, equilibrio, saltos, rodaduras, caídas, etc., y casi todas las partes del cuerpo humano están involucradas en los movimientos. El entrenamiento sistemático de artes marciales requiere una alta condición física, como velocidad, fuerza, destreza, resistencia y flexibilidad. Casi todas las partes del cuerpo humano participan en el ejercicio, lo que permite a las personas ejercitar plenamente su cuerpo y mente. La práctica ha demostrado que la energía externa puede beneficiar las articulaciones, fortalecer los músculos y los huesos y fortalecer el cuerpo; es buena para regular los órganos internos, dragar los meridianos y regular la mente; Las artes marciales prestan atención a regular la respiración, mover el qi y nutrir la mente. Es muy beneficioso para regular el equilibrio del entorno interno, regular el qi y la sangre, mejorar las funciones del cuerpo humano y fortalecer el cuerpo. Tanto las rutinas de artes marciales como los deportes de combate se basan en habilidades de lucha. A través del entrenamiento de artes marciales, Zhou Gong no solo puede mejorar su condición física, sino también aprender habilidades de lucha ofensivas y defensivas, especialmente el entrenamiento de habilidades de artes marciales, que puede aprovechar al máximo la efectividad de las habilidades de lucha. Ejercicios de lucha de artes marciales mediante el uso de técnicas de defensa secundaria como puñetazos, patadas y lanzamientos rápidos. , explote las fortalezas y evite las debilidades, ataque las debilidades y evite las aristas agudas, preste atención al momento, la oportunidad y el impulso, mejorando así el juicio y la adaptabilidad. Sin duda, esto mejorará la capacidad de las personas para derrotar al enemigo y defenderse. En particular, tiene un significado y efecto más prácticos para la policía armada de seguridad pública y las fuerzas de defensa fronteriza.

(2) Ejercer la voluntad y cultivar el carácter moral.

El entrenamiento en artes marciales pone a prueba la voluntad y la calidad en muchos aspectos. Para practicar las habilidades básicas, es necesario superar constantemente el dolor y perfeccionar la voluntad y la cualidad de "practicar tres nueves en invierno y tres voltios en verano", que permanece sin cambios durante todo el año y persevera. La práctica rutinaria supera el aburrimiento y cultiva las cualidades del trabajo duro, la perseverancia y el nunca volverse complaciente. Cuando te enfrentas a un oponente fuerte, puedes superar la evitación pasiva y ejercitar tu voluntad de lucha tenaz y valiente. Después de una formación a largo plazo, las personas pueden desarrollar buenos hábitos y voluntad, cualidades de diligencia, trabajo duro, coraje, tenacidad, mentalidad abierta y estudio. "Enseñar y educar a la gente" recorre todo el proceso de enseñanza y aprendizaje de las artes marciales. "Para aprender artes marciales, primero debes aprender etiqueta, y para aprender artes marciales, primero debes aprender moralidad".

Tradicionalmente, la ética marcial ha sido catalogada como un requisito previo para practicar y enseñar artes marciales. En los miles de años de historia de China, las artes marciales siempre han concedido gran importancia a la etiqueta y la moralidad, "respetando las artes marciales y respetando la virtud". Por ejemplo, las artes marciales de Bruce Lee respetan a los maestros y ama a los amigos, que contienen contenidos morales profundos y extensos, como la enseñanza y el aprendizaje mutuos, hacerse amigos de las artes marciales, aprender habilidades, ser educados y dignos de confianza, tener el coraje de asumir responsabilidades, no bullying, y tener el coraje de intentarlo, etc. La combinación de feroces técnicas ofensivas y defensivas y la práctica de la vida es la encarnación de la ética de las artes marciales tradicionales chinas. En el desarrollo de la sociedad, los estándares y normas de las artes marciales también son diferentes. La defensa de las artes marciales y el respeto de la moralidad no sólo pueden cultivar el odio por los deportes, sino también ser de gran beneficio para la construcción de una civilización social y espiritual.

(3) Visualización competitiva

Las artes marciales enriquecen la vida y tienen un alto valor visual. Ya sea una actuación de rutina o una competencia de Sanshou, la gente siempre lo ha amado. Cui Zongzi, un buen amigo de Li Bai, el gran poeta de la dinastía Tang, lo elogió por "deslumbrar con espadas y espadas, y todos lo miraron con sospecha". En el famoso poema de Du Fu "Observando al discípulo de Lady Gongsun bailar con la espada", dice: "Hace años vivía la hermosa Gongsun, que bailaba con su daga, atrayendo a la gente de todas direcciones. La audiencia era como una montaña perdida entre ellos, yendo ida y vuelta entre el cielo y la tierra." Muévete, sigue sus movimientos ". Los héroes de la dinastía Han "se pueden ver en un radio de trescientas millas". Muestra que ya sea una rutina de competencia que muestra habilidades y técnicas de artes marciales, o una competencia Sanshou de confrontación con una batalla de ingenio y coraje, será fascinante, brindará a las personas un hermoso disfrute y tendrá un alto valor visual. Inspirar, educar y entretener a través de la visualización.

(4) Intercambia habilidades y mejora la amistad:

Las artes marciales son ricas en connotaciones y la tecnología y la teoría están conectadas. Después de comenzar, tendrás una sensación de "arte sin fin". ". Las actividades masivas de artes marciales se han convertido en un buen medio para que las personas aprendan habilidades, intercambien ideas y mejoren la amistad. A medida que las artes marciales se extienden ampliamente por todo el mundo, también pueden promover intercambios con entusiastas extranjeros de las artes marciales. A los entusiastas de las artes marciales en muchos países les gustan las rutinas de artes marciales y Sanshou. Aprenden sobre la cultura china y exploran la civilización oriental mediante la práctica de artes marciales. A través de competiciones deportivas e intercambios culturales, las artes marciales desempeñan un papel cada vez más importante en los intercambios amistosos con personas de todo el mundo.

[Editar este párrafo] Contenido de artes marciales

(Sparring)

Un duelo es una especie de duelo realizado por dos o más personas según un procedimiento predeterminado Rutinas de combate ofensivas y defensivas. Hay tres métodos de entrenamiento: entrenamiento a mano alzada, entrenamiento con equipo y entrenamiento con equipo a mano alzada. Duelo (1) Lucha sin armas: Es una rutina de lucha de boxeo basada en las reglas de ataque, defensa y contraataque, que incluye patadas, golpes, lanzamientos, agarres y, a veces, boxeo, agarre, lucha de Nanquan, lucha de Xingyiquan, etc. (2) El combate con equipos es una rutina de combate que consta de técnicas como dividir, dividir, golpear y apuñalar. Incluye principalmente combate con instrumentos largos, combate con instrumentos cortos, combate largo y corto, combate simple y doble, combate suave simple y doble suave. combate, etc Los más comunes incluyen una sola espada insertada en una pistola y un palo de tres secciones insertado en un palo. Doble dagas en pistolas, espadas punzantes, etc. (3) El combate sin armas con armas es una rutina de lucha ofensiva y defensiva en la que una mano sostiene un arma y la otra sostiene un arma, como agarrar un cuchillo con las manos desnudas, agarrar un palo con las manos desnudas y disparar dos veces con las manos desnudas. manos.

(Práctica grupal)

La práctica grupal es una práctica colectiva con las manos desnudas, equipo o expertos y equipo. El juego generalmente requiere más de seis personas. Se puede cambiar la formación y el patrón, y también se puede utilizar acompañamiento musical. La formación es ordenada y los movimientos coordinados. Los deportes de combate son una forma de deporte de confrontación en el que dos personas compiten entre sí bajo ciertas condiciones y de acuerdo con ciertas reglas. Actualmente se están desarrollando tres tipos de competiciones de artes marciales: Sanshou, Push Hands y Short Soldier. (1) Sanshou es cuando dos personas patean, golpean y lanzan de acuerdo con ciertas reglas. Toma y otros métodos para ganar los eventos competitivos de tu oponente. (2) Empujar las manos es un evento competitivo en el que dos personas siguen ciertas reglas y usan métodos como acampar, tirar, apretar, presionar, coger, empujar, dar codazos e inclinarse. Y los dos lados se mantienen unidos, juzgan la fuerza del otro lado a través de la sensación muscular y luego usan la fuerza para empujar al otro lado hacia afuera para determinar el resultado. (3) Soldados de baja estatura: dos personas sostienen instrumentos cortos parecidos a palos hechos de ratán, cuero y algodón, y siguen ciertas reglas en un campo circular con un diámetro de 16 pies cuadrados. Un evento competitivo en el que el ganador se determina cortando, partiendo, apuñalando, aplastando, apuntando y partiendo.

[Editar este párrafo] Escuela de Artes Marciales

Hay muchas escuelas y rutinas de artes marciales en China Pan Guojing, el sucesor de Shaolin Kung Fu, es un gran espectáculo. La "Historia de las artes marciales chinas" publicada por Xiyuntai en 1985 por People's Sports Publishing House tiene 46 volúmenes con 75 tipos de técnicas de boxeo y 27 volúmenes de equipamiento, lo que demuestra su complejidad. De hecho, hay muchas tribus dentro de las cuatro sectas principales de Shaolin, Wudang, Emei y Nanquan que mencionamos anteriormente. Si un determinado conjunto de caminos de cada tribu tiene características obvias, es posible convertirse en una nueva tribu. Además de las cuatro escuelas principales, hay muchas escuelas más pequeñas que, como las estrellas en el cielo, forman la gran visión de la cultura de las artes marciales chinas. Las artes marciales Shaolin, como fenómeno cultural humanista, como cultura de forma humana o como evento de aptitud física, defensa contra el enemigo y evento competitivo, han sido durante mucho tiempo un nombre familiar en China y se han convertido en una valiosa herencia de la cultura china. Shaolin Kung Fu es un sistema integral de artes marciales, en el que la palabra Zen es una base importante para mejorar el Kung Fu, porque Zen significa "no pensar externamente, no pensar internamente". Huineng, el sexto patriarca de Shaolin, dijo en el "Tan Sutra" que Zen es la transliteración sánscrita de Zen, que se traduce literalmente como "abandono del mal", "matorrales de mérito", "cultivo del pensamiento" y "contemplación tranquila". . Su significado básico es tomar un descanso y obtener la iluminación desde el lugar del silencio. Por lo tanto, Shaolin Kung Fu se diferencia de otras sectas en que enfatiza la "integración del Zen y las artes marciales". Entre los muchos practicantes de Zen en el templo Shaolin, Dharma Mingshi es un representante destacado. Las artes marciales Shaolin son las artes marciales religiosas, culturalmente connotativas y más representativas de China.

Desde la perspectiva de la estructura organizacional, los grupos de artes marciales están representados por sectas; desde la perspectiva de la herencia y las características de las artes marciales, los grupos de artes marciales se caracterizan por tipos y rutinas de aprendizaje. 【2】La secta es más social y las rutinas de boxeo son más técnicas. Estos dos conceptos de Wulin Group, resumidos desde diferentes perspectivas, son mutuamente inclusivos y están entrelazados. Este artículo enumera rutinas de boxeo relevantes desde la perspectiva de la denominación del boxeo, dando así una idea de la amplitud y profundidad de las artes marciales chinas. Puño de Yishen, Puño de grulla feroz, Puño de Erlang, Puño de Wei Tuo, Puño de Shengda, Puño de los ocho inmortales, Puño de Luotian, Puño de Dunsha, Puño de Dunsha, Puño de Liusha, Puño de Qixie, Puño de seis estrellas, Puño de siete estrellas, Boxeo Nezha, Boxeo Vajra, Boxeo Guanyin, Boxeo Fohan y Boxeo Budista. El nombre de "hombres": Puño de Yumen, Puño de puerta dura, Puño de Famen, Puño de Kongmen, Puño de puerta roja, Puño de puerta de pescado, Puño de puerta de Dongmen, Puño de puerta de aire, Puño de puerta de agua, Puño de puerta de fuego, Puño de puerta de pájaro, Puño de puerta de Buda, Zhaimen Quan, Zimen Quan, Taiyangmen Quan, Yanmen Quan, Xiongmen Quan, Tianzimen Quan y la introducción de Xinmen Quan. Nombrado después de apellidos: Liu Jia Quan, Cai Jia Quan, Li Jia Quan, Mo Jia Quan, Wu Jia Quan, Xue Jia Quan, Yue Jia Quan, Liao Jia Quan (Taishan Quan), Zhao Jia Quan, Du Jia Quan, Zhou Jia Quan Boxing, Qijiaquan, Wenjiaquan, Sunjiaquan, Zoujiaquan, Gaojiaquan, Hongfoquan, Yuejiajiao, Qijiaquan. , Tai Chi, Wu Tai Chi, Tai Chi, Wu Tai Chi, Zhaobao Tai Chi, Wu Kaimen Bajiquan, Huo Bajiquan, Huo Quan, Linxiashan Quan, Wu Shiba Gong, Suzui Quan, Wan She Boxing, lucha de reyes, etc. Nombrado en honor a personas: Yanqing Quan (también llamado Mizong Quan, Mizong Shu), Taizu Quan, Sun Bin Quan, Wuzu Quan, Songjiang Quan, Baimei Quan, Zhuniang Quan, Chunyang Quan, Bodhidharma Quan, Xuannv Quan, Wuhou Quan, Wuluo Quan, Wensheng Quan, Nanzhi Quan, Wing Chun (también llamado Yongchun Quan, Yongchun White Crane Quan) Yanqing Quan, Damo Point Quan, Taibaishan Quan, Ganfengchi Quan, Huang Xiaoxia Quan, Yanqing Quan Dieciocho Fei, Las dieciocho palmas de Wang Luo, Las dieciocho manos de Bodhidharma, Boxeo de lucha de Sun Erniang, que lleva el nombre de nombres de lugares: Tan Leg (Templo Longtan en Linqing, Shandong, también llamado Tan Leg), Shaolin Boxing, Wudang Boxing, Emei Boxing, Kong Dongquan (dividido en cinco sectas: Longfeimen, Chaihunmen, Desperate Gate, Zuimen, Shenquanmen), Huashan Quan, Heyang Quan y Yongchun Quan (también llamados Wing Chun y Wing Chun). Puño de dragón, Puño de serpiente, Puño de tigre, Puño de leopardo, Puño de grulla, Puño de león, Puño de elefante, Puño de caballo, Puño de mono, Puño de tigre, Puño de perro (dragón volador en el suelo), Puño de pollo, Puño de pato, Puño de dragón (Dragón) Puño), boxeo de estaca de dragón, boxeo de dragón, boxeo de dragón, boxeo de dragón, boxeo de dragón, boxeo de dragón. Puño de cinco tigres, Puño de ocho tigres, Hu Xiaoquan, Puño de tigre trasero, Puño de tigre lateral, Puño de tigre de caballo de carro, Puño de tigre de montaña oculta, Puño de oveja Qun de cinco tigres, Puño de Fuhu en forma de I, Puño de tigre y leopardo, Doble tigre y grulla Puño, Puño de la Grulla Blanca, Puño de la Grulla Cantante, Puño de la Grulla Voladora, Puño de la Grulla Comiendo, Puño de la Grulla Completa, Puño de la Grulla Hambrienta, Puño del Quinto Ancestro Heyang y Puño de la Grulla Blanca de Yongchun. Puño de brazo corto del simio blanco, puño de melocotón que roba el simio blanco, puño de pollo, puño de pato, puño de garra de águila, puño de águila, puño de águila de roca, puño de águila, puño de volante, puño de golondrina, palma de ganso, palma de mariposa, puño del rey ocho, puño de tortuga , Puño de tortuga, Puño de cangrejo, Puño de ganso gris. Lleva el nombre de artículos diversos diarios: boxeo con toallas, boxeo con abanico, boxeo con paraguas, boxeo con flores, boxeo con botes, boxeo con campanas, boxeo en banco, boxeo con chaquetas, boxeo Zhouyun, boxeo con volantes, boxeo con cien flores, boxeo con flores de ciruelo, boxeo con loto, boxeo en espiral, Shanmen. Puño, Puño Baiyu, Puño Tang Ping, Puño Zhanyi, Puño Chuanyi Mu, Puño de abanico de hierro de tres peleas, Treinta. El nombre de las técnicas: insertar puño, interceptar puño, colgar puño, bloquear puño, jab, guante, puño penetrante, puño desgarrador, puño giratorio, puño de cañón, palma cubierta, espadachín, mano corta, mano larga, mano Vajra, cinco manos Boxeo , respondiendo a golpes, pellizcando golpes, cerrando golpes, practicando golpes, bloqueando golpes y dividiendo. Pai Zi Shou, Wanshou Shou, Huang Ying Shou, Bahei Shou, Jin Ba Shou, Zhaoyang Shou, Golden Gunslinger, Tiangang Shou, Dimo ​​​​Shou, Quadou Shou, Po Ba Kuai, Biting Shou Liuhe Fist, Gai Shou Liuhe Fist, Jiugong Qin cayendo, las dieciocho manos de Arhat, el dragón sometiendo a dieciocho manos, los dieciocho puños de Keops, veinticuatro manos que se rompen, treinta y seis manos combinadas, etc. El nombre del juego de pies y el juego de pies: patada con salto, patada oculta, patada, amputación de piernas, unión de piernas, patada, puñetazo de medio paso, puñetazo de medio paso, puñetazo de cuatro pasos, puñetazo de cinco pasos, puñetazo de seis pasos, siete- golpe de paso, boxeo de ocho pasos, boxeo de nueve pasos, boxeo de pasos, boxeo de pasos, micro paso flácido, boxeo de pasos, boxeo de cintura. Diwoquan - Diwoquan, Dixingquan, Diwoquan, Dixiequan, Diwoquan, Puño de Terremoto, Puño de Terremoto, Puño de Terremoto, Puño de Terremoto, Puño de Terremoto, Puño de Terremoto, Puño de Terremoto, Puño de Terremoto, Puño de Terremoto Largo Feidi en Cuclillas, Nueve Rollos y. Dieciocho caídas (en el acto), Nueve dragones y Dieciocho rollos, etc. Boxeo borracho: Ocho inmortales Zui, You Zui, Deslizamiento borracho, Boxeo borracho de los ocho inmortales, Boxeo borracho de Arhat, Boxeo de los ocho inmortales Wen, Boxeo de los ocho inmortales Wu, Boxeo de los ocho grandes inmortales, Boxeo mixto de los ocho inmortales, Boxeo de los ocho inmortales verdes, Boxeo borracho de Shaolin , Boxeo de los Ocho Inmortales de Xing, Boxeo borracho de Arhat, Boxeo borracho de Taibai, Boxeo de caída borracho, Boxeo borracho de Yanqing, Boxeo borracho de Shixiu y Boxeo de Lu Zui Dashan. Puño que cae: puño que cae, puño que cae, puño que cae, ropa que cae, Song Wu Zaquan, Song Wu Shouquan, Water Margin Lianquan, etc.

El nombre de un cuerpo celeste: Puño Chaoyang