¿Cuál es el mejor plato para comer durante la temporada de fuertes nevadas?

Hace mucho frío antes y después del festival de fuertes nevadas, lo que trae muchos inconvenientes a nuestra vida y salud. Nuestro mecanismo inmunológico y nuestra resistencia se verán muy reducidos durante este período solar, por lo que debemos hacer buenos ajustes dietéticos. Entonces, ¿qué debemos comer durante la temporada de fuertes nevadas? Echemos un vistazo más de cerca.

Carne de cerdo desmenuzada con Wolfberry

[Ingredientes] 20 g de wolfberry, 100 g de carne magra de cerdo, 20 g de brotes de bambú verde, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de azúcar, cantidad adecuada de MSG, cantidad adecuada de vino Shaoxing, cantidad adecuada de aceite de sésamo, cantidad adecuada de almidón seco y cantidad adecuada de salsa de soja ligera.

【Método】Lavar la baya de goji y reservar. Lavar y desmenuzar la carne magra y los brotes de bambú verdes, y mezclar con un poco de almidón. Calentar el wok con una sartén con aceite, luego agregar una cantidad adecuada de aceite, poner la carne de cerdo desmenuzada y los brotes de bambú en la sartén y sofreír al mismo tiempo, agregar vino Shaoxing, agregar azúcar, salsa de soja, sal y glutamato monosódico, revolver. -freír la baya de goji hasta que esté cocida, verter Aplicar aceite de sésamo.

【Eficacia】Nutre el yin y la sangre, nutre el hígado y los riñones. Se trata de una dieta medicinal que tiene la misma fuente de medicina y alimento, nutre el yin y la sangre y mejora la vista y el estado físico. Puede fortalecer el cuerpo y prolongar la vida de pacientes con constitución débil, anemia, deterioro mental, disfunción sexual y diabetes.

Arriba se presenta el plato de cerdo desmenuzado wolfberry, que es especialmente indicado para climas fríos y nevados y tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo humano. Ya hemos aprendido a hacer carne de cerdo desmenuzada. Echemos un vistazo a cómo hacer sopa de hongos, melón de invierno y tres delicias. Este plato también nos sirvió bien. Echemos un vistazo.

Sopa de setas y melón de invierno

[Ingredientes] 150 g de melón de invierno, 150 g de hongos curados con agua, 15 g de algas secas, 1 huevo, cantidades adecuadas de sal, almidón de agua, glutamato monosódico, y aceite de sésamo.

【Elaboración】Pelar el melón de invierno, lavarlo y cortarlo en rodajas. Lavar los hongos y las algas secas y reservar. Batir los huevos uniformemente y esparcirlos sobre la piel del huevo, cortarlos en rodajas anchas y reservar. Agrega el caldo fresco a la olla y deja que hierva. Hervir el arroz y los hongos durante 5 minutos, luego agregar el melón de invierno. Después de que hierva la olla, espolvorear con sal y almidón. Antes de servir, espolvorear con piel de huevo y espolvorear con aceite de sésamo.

[Efectos] Produce fluidos corporales y elimina problemas, limpia el estómago y los intestinos, nutre y fortalece el cuerpo.

Los anteriores son los alimentos que le presentamos sobre Xiaoxue. Xiaoxue es un término solar. Cuando nieva mucho, podemos comer más de estos alimentos. Estos platos son muy nutritivos para nosotros y ayudan a nuestra salud. Finalmente, esperamos que nuestra introducción pueda ayudarlo a mantenerse saludable. Si aún no sabes nada, puedes consultarnos en cualquier momento.