¿En qué estación es el Gran Calor? ¿Es la época más calurosa del año?
El 22 o 23 de julio del calendario gregoriano de cada año, cuando el sol alcanza los 120 grados, se le llama Gran Calor. Alrededor de "Zhongfu" es la época más calurosa del año. En muchas zonas de nuestro país es frecuente que haga mucho calor. Hay proverbios populares como "Las lochas morirán a causa del calor antes y después del Gran Calor" y "Cuando llegue el Gran Calor, llegará el calor".
Precauciones ante las altas temperaturas en verano:
Los rayos ultravioleta e infrarrojos son más fuertes entre las 11 am y las 4 pm todos los días en verano. El exceso de rayos ultravioleta puede causar daños a la piel y los ojos y causar cáncer de piel. Sin embargo, la exposición prolongada a los rayos infrarrojos puede aumentar la temperatura intracraneal, provocar inflamación meníngea y provocar un golpe de calor. Por lo tanto, trate de evitar los deportes al aire libre cuando el sol es más fuerte, y mucho menos los deportes desnudos.
La sudoración excesiva en verano provoca la pérdida de sal, lo que provoca trastornos en el metabolismo del sodio y calambres. Por eso, es muy importante reponer agua a tiempo durante los deportes de verano.