Cómo bucear
¿Qué es el buceo?
Las actividades de buceo se dividen en buceo profesional y buceo recreativo en la naturaleza.
El buceo profesional se refiere principalmente a la ingeniería submarina, el salvamento submarino, la exploración submarina y otras actividades de buceo que requieren buceadores profesionales experimentados. El buceo recreativo se refiere a actividades de buceo con el propósito de realizar visitas turísticas y entretenimiento bajo el agua, que se divide en snorkel y buceo. (Es decir, bucear con cilindros de aire y dispositivos de succión bajo el agua). El turismo de buceo con el que normalmente entramos en contacto es el buceo recreativo. La mayor parte de lo que vemos en las atracciones costeras es la experiencia del buceo en el buceo recreativo.
Practicar snorkel es relativamente sencillo. Puedes utilizar un espejo, una pajita y aletas para flotar en la superficie y ver el paisaje submarino a través del espejo. Las actividades de snorkel se pueden realizar en el país y en el extranjero con una sencilla formación y no requieren necesariamente un certificado de snorkel.
El buceo es un tipo de buceo que implica llevar una botella de aire comprimido (no mucha gente lo considera una botella de oxígeno) y utilizar un dispositivo de respiración subacuática para respirar bajo el agua. Esta es una verdadera inmersión. Un conjunto completo de equipo de buceo incluye máscara, snorkel, aletas, dispositivo de succión, instrumentos de buceo, botellas de aire, chalecos de ajuste de flotabilidad y trajes de neopreno. Al bucear en aguas abiertas, los buzos también llevan el equipo auxiliar necesario, como cuchillos de buceo, linternas subacuáticas e incluso fusiles.
¿Cuál es la mejor forma de bucear?
Primero: Postura corporal
El buceo con braza requiere que el torso y la cabeza se mantengan nivelados en todo momento, pero los brazos deben estar ligeramente arqueados al comenzar a brazar para evitar que el cuerpo flote. 2. Movimientos de las piernas Sólo hay una pequeña diferencia entre los movimientos de las piernas en el buceo y los movimientos de las piernas en la braza, es decir, la flexión de la cadera es pequeña cuando las piernas están retraídas y el ángulo de las piernas separadas hacia ambos lados es pequeño.
Tercero: Movimientos del brazo
a. Acción de remar: La acción de remar del buceo es similar a la del nado mariposa, excepto que la distancia entre las dos palmas es ligeramente mayor y la dirección. de rotación de las palmas No hay mucho cambio, casi completamente perpendicular al agua.
b.Movimientos de los brazos: Cuando finaliza la brazada y después de deslizarse durante un tiempo, las manos giran hacia afuera desde ambos lados de los muslos, se extienden hacia adelante a lo largo del abdomen y el pecho, y cuando llegan por debajo de los muslos. cabeza, las palmas comienzan a girar hacia adentro. Estire las palmas hacia abajo frente a la cabeza en preparación para el siguiente golpe.
Cuarto: Cooperación de brazos y piernas.
Cuando los brazos están remando y después de remar, las piernas se estiran naturalmente y se juntan para deslizarse en el agua. Mientras mueves los brazos, lleva las piernas hacia atrás. Patea mientras mueves los brazos hacia el pecho y los extiendes hacia adelante. Mientras estiras los brazos, échalos.
Consejos para bucear
1. Calambres:
Si estás nervioso, el agua está demasiado fría o permaneces demasiado tiempo en el agua, puedes tenerlos. calambres. Haga suficientes preparativos antes de entrar al agua y no permanezca en el agua por mucho tiempo. Si tiene un calambre, no entre en pánico. Por ejemplo, si tiene calambres en los dedos de los pies, doble inmediatamente las piernas, separe y estire los dedos de los pies. Para los calambres en las pantorrillas, primero respire profundamente, acuéstese boca arriba en el agua, sostenga los dedos de los pies con ambas manos y empuje las pantorrillas; hacia adelante para estirar y relajar los músculos contraídos. Cuando tenga calambres en los dedos, cierre el puño con la mano, ábralo con fuerza y suéltelo repetidamente.
2. Mareos e hinchazón cerebral:
La razón principal es que el tiempo de inmersión es demasiado largo, la sangre se acumula en las extremidades inferiores, isquemia cerebral, el cuerpo consume mucha energía. , y el cuerpo está demasiado cansado. Baje inmediatamente a tierra para descansar, mantenga todo el cuerpo caliente y beba un poco de azúcar ligera y agua salada.
3. Náuseas y vómitos:
Esto sucede cuando metes la nariz en agua sucia. Baje a tierra lo antes posible y luego presione los puntos Zhongwan y Neiguan con los dedos. Si hay un Rendan, también puedes incluir uno. Para prevenir la enteritis, también puedes comer unos dientes de ajo crudo.
4. Picazón y sarpullido en la piel:
Provocado principalmente por alergias cutáneas. Desembarque inmediatamente. Toma una pastilla de clorfeniramina o clorfeniramina y pronto estarás bien.
5. Picazón en los ojos:
Puede ser causada por agua sucia. Inmediatamente después de aterrizar, enjuáguese los ojos con agua limpia y ligeramente salada, luego use gotas para los ojos de cloranfenicol o eritromicina, y es mejor aplicar una compresa caliente antes de acostarse.
6. Dolor de cabeza:
Las razones pueden ser rinitis crónica, asfixia por agua o frío corporal, vasoespasmo cerebral temporal y suministro de sangre insuficiente. En este momento, debe bajar a tierra rápidamente, usar el pulgar para presionar el punto Baihui, el punto de la sien y el punto Lieque en la cabeza, luego aplicar una toalla caliente en la cabeza y beber una taza de agua caliente para mejorar.
7. Dolor antiabdominal:
Se producirá dolor abdominal e hinchazón después de comer con el estómago vacío o bucear. En este momento, debe bajar a tierra y acostarse boca arriba, presionar el atrio, el tribunal superior o Zusanli con la punta del pulgar, tomar de 3 a 5 ml de diez gotas de agua por vía oral y aplicar una toalla caliente en el abdomen.
8. Dolor de oído y tinnitus:
Puede ser que se haya echado agua en los oídos o se haya ahogado agua en la nariz. Los métodos de drenaje son:
(1) Gira la cabeza hacia el lado donde la oreja entra al agua, tira con fuerza del lóbulo de la oreja y salta con la pierna del mismo lado.
(2) Apunte la palma de su mano hacia el canal auditivo, bloquee firmemente la oreja con la mano, incline la cabeza hacia la izquierda cuando el agua entre en el oído izquierdo y luego retire rápidamente la mano. el agua será succionada.
③Utilice un hisopo de algodón esterilizado para succionar el agua del canal auditivo.
Precauciones de buceo
1. Mantener la comunicación Durante el proceso de buceo debes comunicarte bien con los buceadores y acompañantes. La comunicación efectiva garantiza mejor el proceso de buceo. En el extranjero, no todos los buceadores están en la modalidad simple de "con cinturón" o "con cinturón". En algunos lugares de buceo populares, una persona a menudo tiene que guiar a más de una docena de personas para bucear, por lo que las reglas del equipo deben seguirse estrictamente. Incluso si ocurre una emergencia bajo el agua, se puede encontrar una solución a tiempo.
2. No bucees solo en aguas desconocidas. Nunca lo hagas solo, porque si no entiendes el mar, puede haber muchos peligros ocultos. Si se hace solo, fácilmente puede causar consecuencias irreversibles. Al mismo tiempo, si usted y su pareja están bajo el agua y de repente descubren que su pareja ha desaparecido, generalmente solo se les permite esperar o buscar bajo el agua durante un minuto antes de irse.
3. No lo toques casualmente. Cuando veas una tortuga marina en el fondo del océano, quizás quieras acercarte a ella. Los grupos de corales y lindos peces tropicales también despertarán tu curiosidad como para extender la mano y tocarlos. Sin embargo, este tipo de comportamiento básicamente no está permitido. Al destruir el medio ambiente y la armonía de esta zona marina, es posible que no puedas ver estas especies mágicas la próxima vez.
1. Otros asuntos: 1. Adhiérase al principio de dos personas caminando juntas y siga de cerca al líder.
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