¿Qué frutas deben comer los bebés cuando se enojan en invierno?

Plátanos Generalmente se cree que comer plátanos es la mejor manera de reducir el fuego. El plátano tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría, ligeramente astringente y no es tóxico. Tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, limpiar el estómago y enfriar la sangre, humedecer los intestinos y ser un laxante, reducir la presión arterial y la diuresis. Es especialmente beneficioso para quienes tienen sed, estreñimiento, etc. debido a deficiencia de yin, sequedad intestinal o calor sanguíneo y estancamiento de qi. Para las personas con resfriado en el bazo y el estómago y deficiencia de yang, comer plátanos será contraproducente y hará que el fuego de la deficiencia sea más intenso.

Caña de azúcar La caña de azúcar tiene un efecto nutritivo y depurativo del calor y es rica en nutrientes. Como tónico refrescante, tiene ciertos efectos sobre hipoglucemia, heces secas, dificultad para orinar, náuseas y vómitos, tos por falta de calor, fiebre alta y polidipsia, etc., por lo que se le llama "Decocción Tiantian Fumai". Sin embargo, debido a que la caña de azúcar es de naturaleza fría, no es adecuada para personas con deficiencia de bazo y estómago y dolor abdominal.

Limón El limón es rico en vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, azúcar, calcio, fósforo, hierro y otras vitaminas. Es muy beneficioso para el cuerpo humano y es una de las frutas más valiosas del organismo. mundo. Al limón también se le llama "fruta antiinflamatoria". Comer más limones es como tomar antibióticos naturales, que tienen muchas funciones, como antibacterianas, antiinflamatorias y mejoran la inmunidad humana.

La pera es el “padre de todas las frutas”. También se la conoce como “agua mineral natural” por su frescor, jugosidad y buena palatabilidad. Las peras no sólo tienen un sabor dulce y refrescante, sino que también contienen proteínas, azúcar, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro y otros minerales y vitaminas. Por lo tanto, las peras tienen los efectos de reducir la presión arterial, humedecer los pulmones y aclarar la garganta, reducir la inflamación y reducir la flema, nutrir el yin y eliminar el calor. Además, estimulan el apetito, ayudan a la digestión y tienen efectos diuréticos, laxantes y antipiréticos. Comer más peras cuando estás enfermo puede ayudar a refrescarte y reponer agua y nutrientes.

Naranjas y mandarinas

Los cítricos contienen nutrientes como proteínas y vitamina C, y son ricos en glucosa y una gran cantidad de ácido de frutas. Consumirlo en otoño e invierno también tiene el efecto de adelgazar.

Espino Cuando llega el frío solsticio de invierno es una muy buena opción comer un delicioso y nutritivo espino y dejar que nos ayude a adaptar nuestro organismo. Como dice el refrán: "Si quieres vivir para siempre, tus intestinos deben estar limpios". La fibra dietética es el "depurador intestinal" del cuerpo. Una cantidad adecuada de fibra dietética puede promover la peristalsis intestinal y la secreción de las glándulas digestivas, facilitar la digestión intestinal y la excreción de desechos y promover el metabolismo de sustancias en el cuerpo. La pectina tiene el efecto de reducir el colesterol y el azúcar en sangre y prevenir la formación de cálculos biliares.

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