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Masaje Infantil Condiciones Solares

En el proceso de reaprendizaje del masaje pediátrico, las madres pueden preguntarse por qué existen tantos métodos de masaje para una enfermedad. Esto se debe a que existen muchas escuelas de masaje pediátrico, cada una con sus propios métodos y énfasis. El masaje pediátrico se centra en técnicas, no en puntos de acupuntura. Por eso, aunque existen diferentes escuelas de masaje pediátrico, el secreto está en las diferentes técnicas. Entre ellos, hay dos métodos: escolarización intensa y escolarización ligera:

El método de corrección fluida consiste en utilizar truenos para cortar y revertir la afección, que es más adecuado para pacientes graves como fiebre alta y diarrea. , calambres, etc.

La técnica de la mano ligera es ligera y suave, se utiliza principalmente para acondicionamiento y se utiliza principalmente para enfermedades crónicas, como rinitis alérgica, asma, cuerpo débil propenso a resfriados, indigestión, diarrea, estreñimiento en niños. , etc.

A los niños no les gusta tomar medicamentos, por lo que el masaje pediátrico puede evitar el problema de que a los niños no les guste tomar medicamentos y convertirse en un método popular de diagnóstico y tratamiento para los niños. Sin embargo, no es habitual que los hospitales municipales realicen masajes pediátricos.

Las cuatro principales escuelas de masaje pediátrico

Shandong es una de las importantes cunas del masaje pediátrico en China, y también es el mejor y más maduro lugar para realizar el masaje pediátrico. En la actualidad, las cuatro escuelas de masaje infantil más representativas de China se encuentran en Qilu, y cada una tiene sus propias características y goza de una gran reputación. Ellos son:

Li (1893-1972), del Hospital de Medicina Tradicional China de Qingdao, heredó y desarrolló la Escuela Clásica de Tres Caracteres.

Zhang Hanchen (1910-1978), del Hospital Afiliado de la Facultad de Medicina de Qingdao, fundó la Escuela Zhang Hanchen.

Sun Chongsan (1902-1978) del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Shandong fundó la "Escuela Sun Chongsan".

La "Escuela Fuyang" fundada por el Maestro Ji en Qingdao.

1. Secta Clásica de Tres Personajes: Li es el fundador de la Secta Clásica de Tres Personajes y un hermano inspirador moderno.

Li·"Consejos de masaje infantil" es un libro imprescindible para los amantes de los masajes infantiles. Debido a que tiene relativamente pocos puntos de acupuntura, buenos efectos y métodos de operación simples, es muy popular entre los entusiastas. El señor Li también es una leyenda. Cuando era niño, provenía de una familia pobre y abandonó la escuela para ganarse la vida pescando. Quedó sordo a la edad de 65.438+07 años. Afortunadamente, conoció a un director en Weihai que se solidarizó con su difícil situación. Presentó el "Masaje clásico de tres caracteres" escrito por Xu Qianguang de la dinastía Qing y lo enseñó cuidadosamente. Le tomó ocho años completarlo y finalmente desarrolló el "Clásico del masaje pediátrico de tres caracteres" y se hizo famoso de una sola vez.

La historia del Sr. Li realmente se hace eco de una frase de Mencio: Por lo tanto, cuando el Cielo está a punto de asignar una gran responsabilidad a una persona, primero debe forzar su mente, trabajar sus músculos y huesos, matar de hambre a su cuerpo y piel, y pela su cuerpo para hacerlo. Vacío...

Una de las historias legendarias: Es famoso por curar la enfermedad de la hija del alcalde.

En junio de 1931, Shen Honglie fue nombrado alcalde de Qingdao. El hijo del alcalde estaba enfermo y pidió que lo tratara un médico japonés. ¿Su niñera recomendó al Sr. Li y le dijo que "el masaje puede curarlo sin tomar medicamentos"? La esposa del alcalde tenía dudas, así que invitó al Sr. Li. No quiso hacerse el masaje dos veces y vio resultados milagrosos. Posteriormente, tras la recuperación de su hijo, el alcalde entregó personalmente una placa titulada "Pediatra".

Ilustración 2: 7 horas de masaje para salvar a un niño con fiebre alta

En 1962, el hijo de 6 años de la familia Ise en Qingdao tuvo fiebre alta durante cuatro Durante varios días fracasó la consulta con médicos famosos y se pidió a la familia que se hiciera cargo de los preparativos del funeral. Más tarde, le pedí al Sr. Li que lo masajeara durante siete horas. La fiebre alta del niño disminuyó gradualmente. Después de tres empujones, se recuperó. Después de este diagnóstico, el Sr. Li se hizo famoso y se difundió ampliamente.

¿Existían antipiréticos en la antigüedad?

Como se mencionó anteriormente, en el caso del masaje del Sr. Li para curar la fiebre durante 4 días, ¿crees que no existían los antipiréticos en la antigüedad? De hecho, algunos cuernos de antílope se utilizan para reducir la fiebre en la medicina tradicional china, pero supongo que a la mayoría de la gente no le gustaba comerlos en el pasado. Sin embargo, los niños de la antigüedad no eran tan propensos a tener fiebre como los niños de hoy debido al aire. En la antigüedad era bueno, la comida era natural y los virus y bacterias no eran tan poderosos. Al igual que el hijo del Sr. Li, que tuvo fiebre durante 4 días, estaba muy enfermo en ese momento. Si fuera normal ahora, una fiebre de 7 días sería suficiente.

Representante del "Clásico de los Tres Caracteres": Zhao

Características del Masaje Clásico de los Tres Caracteres

El Sr. Li cree que los niños son "puro yang", lleno de vitalidad y vigoroso desarrollo. Cuando están enfermos, ya sea que sientan males externos o heridas internas, comida para el pecho, siete emociones o enfermedades estacionales, fácilmente pueden convertir el calor en fuego. Por lo tanto, cuando los niños están enfermos, suelen presentar el síndrome de exceso de calor, mientras que el síndrome de deficiencia es raro. Se recomienda utilizar primero el masaje para disipar el mal y utilizar el método Qing con más frecuencia. Se cree que los métodos comúnmente utilizados para "disipar el mal y calmar" incluyen: limpiar el hígado y calmar los pulmones, limpiar el agua del río, limpiar el meridiano del estómago, limpiar el meridiano del intestino grueso y retirar los seis órganos fu. Rara vez empuja los tres pases.

Las "Dieciocho Palmas" de la Escuela Clásica de Tres Caracteres

Feng Xiao, Hong Qigong, Guo Jing, Guo Polu, Yeluqi y muchos otros maestros destacados y de primera clase representan básicamente La posición del Sr. Jin Yong en la literatura de artes marciales. En la literatura de artes marciales, este logro tiene una gran influencia, al igual que el estatus del masaje pediátrico "Escuela clásica de tres personajes" en el mundo del masaje. Casualmente, la Escuela Clásica de Tres Caracteres selecciona menos puntos de acupuntura pero más precisos, con 18 puntos de acupuntura de uso común, que es un poco como las Dieciocho Palmas del Dragón.

2. Escuela Zhang Hanchen: El estudiante de último año Zhang Hanchen utilizó ensayos clínicos para convencer a los médicos occidentales de la eficacia del masaje pediátrico.

Todo el mundo sabe que el masaje pediátrico tiene efectos milagrosos, pero ¿por qué es tan milagroso? Según la teoría de la medicina tradicional china, significa dragar los meridianos, equilibrar el yin y el yang, fortalecer el cuerpo y disipar el mal, etc. Pero la medicina occidental no está convencida de esta explicación, por lo que tiene que aportar pruebas, como la ubicación específica de los puntos de acupuntura. ¿Utilizar datos y medicina basada en evidencia para demostrar su eficacia? Se dice que la medicina tradicional china tiene un sistema de base teórica de la medicina tradicional china y no se refiere a la medicina occidental. Sin embargo, el Sr. Zhang Hanchen solo utilizó el posicionamiento anatómico de la medicina occidental para demostrar la existencia de puntos de acupuntura y utilizó casos clínicos. observar los datos de secreción de jugo gástrico para demostrar que tonificar el bazo y el suelo puede promover la dieta y mejorar la función gástrica.

Lao Zhang utilizó ensayos clínicos para convencer a los médicos de que la base teórica del masaje pediátrico no es infundada.

Durante 1962, el equipo de Zhang Hanchen realizó observaciones preliminares sobre el impacto del masaje de la medicina tradicional china en los jugos gástricos de las personas normales, observaciones preliminares sobre los efectos del masaje de la medicina tradicional china en el punto del bazo y el Bagua interno en condiciones normales. los movimientos gástricos de las personas y el masaje de la medicina tradicional china en el punto del bazo. La observación de la capacidad de digestión de las proteínas y el almidón por parte del Bagua interno confirmó la exactitud de la teoría anterior de que tonificar el punto del bazo puede promover la dieta. El mecanismo es que tonificar el punto del bazo puede aumentar la secreción de ácido gástrico, la motilidad gástrica y la secreción de pepsina. La función de regular la motilidad gástrica es transportar Bagua en la dirección opuesta.

Zhang Hanchen envió una habilidad única: hacer visitas a domicilio.

Cuando el Sr. Zhang estaba en la clínica, a menudo no esperaba a que sus padres le informaran sobre la condición de su hijo. El Sr. Zhang ya ha contado todos los síntomas y es muy cercano a la otra parte. Sus padres lo admiraron y quedaron asombrados. De hecho, el examen es uno de los "cuatro diagnósticos" de la medicina tradicional china y es especialmente importante para la pediatría, porque los niños a menudo no pueden expresar sus sentimientos, por lo que los profesores de masaje deben ser buenos observando basándose en su experiencia.

La nariz pertenece al bazo, las alas de la nariz pertenecen al estómago y el puente de la nariz pertenece a los pulmones. Compáralo con tu propio hijo para ver si es correcto.

Según la teoría de la escuela Zhang Hanchen, la nariz pertenece al bazo, las alas de la nariz pertenecen al estómago y el puente de la nariz pertenece a los pulmones. Una buena nariz, la forma de la nariz es lo suficientemente grande y las funciones innatas son buenas, y el color es un signo de salud. Una forma débil y un color grande del bazo y del estómago indican una función normal del bazo y del estómago, buena digestión y absorción, crecimiento muscular y buena energía. Si el color de la nariz es bueno y el color de la nariz es pobre, el niño comerá menos, pero no perderá peso. Por el contrario, el color de la nariz es bueno y el color de la nariz es malo. Aunque comen normalmente, no desarrollan músculos y no tienen diarrea. Si tienes la nariz pequeña y la nariz grande te comerán y la absorción será pobre, por lo que no ganarás peso. Por el contrario, si la nariz es precisa, si la nariz es pequeña, comerás menos. , pero si se absorbe bien por la nariz, puedes desarrollar músculos y mantenerte saludable. Además, si la forma del puente nasal es suficiente, la incidencia del sistema respiratorio en la vida es menor. Si el puente nasal no es bueno, plano y cóncavo, el niño toserá cada vez que se resfríe y la recuperación será lenta. tardar.

Características del masaje escolar Zhang Hanchen

La facultad de derecho de Zhang Hanchen es buena en derecho complementario. Preste atención a fortalecer el cuerpo y disipar el mal, y seleccione puntos de acupuntura para nutrir el medio y aliviar la diarrea. Se cree que los niños pequeños tienen el yin y el yang, y que "la combinación del mal causa la deficiencia de Qi". Selección de puntos de acupuntura comunes en el tratamiento: nutrir la tierra del bazo, nutrir el agua de los riñones y limpiar la puerta al mismo tiempo, lo que tiene el efecto de nutrir el yin y eliminar el calor. Además, el punto Xiaotianxin se considera el antepasado de sus puntos de acupuntura. En los últimos años, la escuela Zhang Hanchen también ha desarrollado el "grupo de cirugía" y "cirugía".

Su es la primera generación de pediátricos. masajista que ahora tiene 90 años A pesar de su avanzada edad, todavía luce enérgico.

Tian es la segunda generación de masajista pediátrico. Tiene 80 años y sigue sentado en la consulta. Padres de todo el país vienen aquí todos los días.

La Espada Divina de los Seis Meridianos de la Escuela Zhang Hanchen

Las artes marciales imperiales del Reino de Dali en Nanzhao usaban energía de espada invisible para defenderse del enemigo. Más tarde, esta habilidad se simplificó en un dedo yang. Aun así, Wang Chongyang fue muy elogiado en Condor Shooting e intercambió sus hazañas con Nan Di para frenar las habilidades de rana de Ouyang Feng. Lo más importante es que puede curar enfermedades y salvar personas, y ha creado muchos maestros como Duan, Duan Qiuzhen, Tianlongseng, Nandi, etc. Al igual que la escuela de pensamiento de Zhang Hanchen, el punto Xiaotianxin se utiliza para eliminar el calor y aliviar los síntomas externos, fortalecer el cuerpo y eliminar el mal, y designar el cielo y la tierra.

3. Las tres escuelas principales de Zhongsun: la escuela más académica, la más física y mental, y la escuela de masajes infantiles más ornamental y práctica.

¿Por qué se dice que es el más académico?

En la actualidad, entre las universidades de medicina tradicional china del país, la Universidad de Medicina Tradicional China de Shandong es una de las pocas escuelas con especialización en masaje pediátrico. El Centro Provincial de Medicina Tradicional China es también una base de enseñanza clínica para el masaje pediátrico en China y una institución internacional de promoción e intercambio para el masaje pediátrico.

Aunque el masaje pediátrico es muy popular ahora, había sufrido graves daños antes de la fundación de la Nueva China. Una vez exiliadas al desarrollo privado, sólo hay un puñado de instituciones en China que realmente pueden heredar el masaje pediátrico y desarrollar continuamente la cultura del masaje de la medicina tradicional china. La Medicina Tradicional China de Shandong es una de ellas.

¿Por qué se dice que tiene forma y espíritu?

No hay mucha información sobre el Sr. Sun, pero se puede ver en las fotos que el Sr. Sun también era muy guapo en ese entonces.

El Sr. Sun Chongsan, experto en masaje pediátrico del Ministerio de Medicina Tradicional China, tiene requisitos extremadamente estrictos sobre el medio ambiente y los practicantes. Necesita ajustar su respiración, concentrar su mente y unificar su corazón con la naturaleza.

La esencia de la medicina tradicional china es la unidad de la naturaleza y el hombre, el equilibrio del yin y el yang, la preservación de la rectitud y la prevención de todas las enfermedades. Nos enfermamos porque nuestros cuerpos van en contra de las leyes de la naturaleza, y la función del masaje es equilibrar el yin y el yang y ajustar la rectitud del paciente. Aunque hay muy poca información sobre el Sr. Sun, si cierras los ojos y piensas en ello, ¿un anciano que se concentra en operar a sus hijos sería todo un maestro de artes marciales?

¿Por qué es el más ornamental y práctico?

Las “Trece Técnicas” son las más representativas de las tres sectas Sun Chong. La técnica combina punto, línea y superficie, combina dureza y suavidad, y fluye suavemente. Es una técnica compuesta desafiante para el masaje infantil, por lo que es la más ornamental.

Lo práctico es que el masaje es eficaz y es un tratamiento integral. Muchas veces, además de tratar una determinada enfermedad, también es beneficioso para otras enfermedades del cuerpo, especialmente el tratamiento de enfermedades gastrointestinales. Por ejemplo, el método del Sr. Sun para frotar el abdomen de los niños es extremadamente estricto, lo cual es diferente al de otras escuelas, pero el efecto es realmente sobresaliente. Además, el Colegio Provincial de Medicina Tradicional China también recurre a los métodos de la medicina occidental en materia de masajes, que son más científicos y de los que vale la pena aprender.

Zhang Sufang, practicante de medicina china de 76 años, todavía visita a un antiguo experto en medicina china en la provincia.

El Sr. Zhang, originario de Shanghai, se salvó gracias a un masaje pediátrico cuando era joven. Cuando era joven, aprendió sistemáticamente el masaje pediátrico al estilo de Shanghai y luego fue a Shandong para continuar sus estudios. Finalmente, permaneció en el Departamento Provincial de Medicina Tradicional China y estudió con el Sr. Sun Chongsan, y el maestro del Sr. Sun era un viejo médico de medicina tradicional china en Jiaodong. Como todos sabemos, la Escuela Clásica Sanzi y la Escuela Zhang Hanchen también se originaron en Jiaodong, donde el masaje pediátrico es muy popular entre la gente. Por lo tanto, el masaje del Sr. Zhang combina las características técnicas de las escuelas del norte y del sur. Al mismo tiempo, el profesor Zhang es ahora supervisor de doctorado en la Universidad de Medicina China.

Nueve espadas de las tres sectas de Sun Chong

Una generación de espadachines buscó la derrota en solitario y combinó los esfuerzos de muchas familias para crearla. Es un oponente invencible en el mundo y se especializa en descifrar las armas de artes marciales de varias sectas. Las generaciones posteriores pasaron a Feng Qingyang y Linghu Chong, y esta hazaña abarcó el "Cóndor" y el "Shenlong". La esgrima práctica es la mejor del mundo. Al igual que las trece técnicas de masaje para niños, ¡son suaves e impredecibles!

Cuatro. Escuela Fuyang: Originada a partir del concepto Fuyang de Huang Yuanyu, el médico imperial de Qianlong, es el masaje para niños más rápido y ligero, fácil de aprender y operar.

El Masaje Pediátrico de la Escuela Fuyang sigue el pensamiento del Doble Noveno Festival Fuyang en el Huangdi Neijing, fuente de la medicina tradicional china. Se beneficia de la teoría de tratamiento del médico de Qianlong, Huang Yuanyu, que consiste en "reforzar el bazo y el corazón". tierra, cultivar el qi y apoyar el qi". El Yang suprime el Yin". Sobre la base del masaje pediátrico, el concepto de apoyo al yang se utiliza para ayudar y proteger el yang qi de los niños, restaurar las funciones corporales originales del niño y estimular el yang qi, logrando así importantes efectos terapéuticos.

Fundador de la Escuela Fuyang: el Sr. Ji estudió con el famoso pediatra y profesor y fundó Jiuyi Kangning, haciendo que el masaje para niños sea fácil de aprender.

La maestra Ji estudió acupuntura, ventosas, raspado e inyección de puntos de acupuntura en la escuela, y estudió durante medio año para tratar los estornudos. Después de pensarlo, finalmente se propuso masajear a su hijo. El masaje tradicional dura de media hora a cuarenta minutos. El niño se siente incómodo y cansado, y los padres se angustian al verlo. También hay 7-8 puntos de acupuntura, por lo que es posible que la enfermedad no se cure y todavía estoy en el proceso de explorarla. Más tarde, bajo la guía del maestro Zhang Qiwen, comencé a darme cuenta de la importancia de apoyar al Yang y comencé a explorar puntos de acupuntura que podrían mejorar el Yang Qi de los niños. Hasta ahora he resumido 40 puntos de acupuntura.

Durante muchos años de práctica clínica, el profesor Ji se ha vuelto cada vez más competente, pero los pacientes también se han vuelto cada vez más exigentes. No solo requieren una recuperación rápida, sino también indolora. En 2004, el tiempo del masaje se redujo a 7 minutos, en 2008, el tiempo del masaje se redujo a 3-5 minutos y los puntos de masaje se redujeron de 4-6 a 2-3. La investigación en profundidad sobre los meridianos ha ampliado la base teórica de Fuyang. La Escuela Fuyang presta atención a la sincronización y propone masajear gradualmente los puntos de acupuntura según los veinticuatro términos solares. Haz que el masaje sea más rápido y eficaz.

En el proceso de promoción del masaje pediátrico, la profesora Ji descubrió que el mayor problema para las madres no era la diferenciación de síndromes. Por lo tanto, combinó la medicina tradicional china y la tecnología moderna para desarrollar el Sistema de Gestión de la Salud Infantil Jiuyi Kangning, que ha sido probado por decenas de miles de madres durante muchos años de verificación clínica. En marzo de 2015, fue incluido como proyecto de cooperación designado por el Comité Profesional de Exhibición de Logros Médicos de la Asociación Nacional del Mercado de Tecnología Farmacéutica.

Los usuarios ingresan los signos físicos de los niños en el sistema Jiuyi Kangning, y la conclusión del diagnóstico (puntos de acupuntura, número de masajes) y los estándares de cuidado diario se pueden generar automáticamente a través del centro de big data de backend. El tiempo es corto y el tiempo es corto. El efecto es preciso.

Los poderes mágicos de Beiming de la Escuela Fuyang

Los bardos fueron fundados por Xiaoyaozi a principios de la Dinastía Song del Norte y estaban entre los "santos taoístas". Destaca la ligereza, la elegancia, la elegancia y el poder infinito. Si ganas uno, te vuelves invencible en el espacio.

Las artes marciales en la arena sólo pueden fortalecer el cuerpo. Las artes marciales del bardo transforman directamente el cuerpo humano, otorgándote un poder más allá de la imaginación. La gente de los ríos y lagos son practicantes de artes marciales, llamados caballeros, son practicantes, llamados Xia Xian. Las artes marciales del bardo se caracterizan por su elegancia y sus magníficas habilidades, pero pocas personas en el mundo las conocen.

La habilidad única del bardo: Beiming Shen Gong corre desde el punto Shaoshang hasta el punto Yunmen, lo cual es contrario a las artes marciales ordinarias. Por lo tanto, para practicar la fuerza interna del bardo, primero debes agotar la energía original, y todos son muy exigentes con la fuerza interna, para que el potencial del cuerpo humano pueda estimularse tanto como sea posible. Es fácil de aprender y de practicar, siempre que tengas suficiente fuerza interna.

El masaje infantil del Colegio Fuyang enfatiza la ligereza y la elegancia, es fácil de aprender y utilizar, se centra en nutrir el yang y estimular el potencial del cuerpo humano. Sólo unos pocos golpes son poderosos. Es similar a Beiming Shen Gong.

La escuela Fuyang se centra en reponer el yang, que es más adecuado para los niños modernos.

Los niños son niños con yin y yang, y tanto el yin como el yang se dañan fácilmente. Los niños modernos suelen comer bebidas frías y soplar el aire acondicionado, lo que afecta gravemente al Yang Qi. Además, una nutrición excesiva requiere el consumo de energía yang para la digestión, lo que resulta en energía yang insuficiente, deficiencia de qi, enfermedades fáciles y mala condición física. Cuando un niño se enferma, va a un hospital de medicina occidental para recetarle antibióticos y otras medicinas occidentales, todas ellas medicinas para el resfriado amargo. Si se los da todos a su bebé, dañará gravemente su infantilismo. Especialmente los niños que han tomado antibióticos son generalmente propensos a enfermedades, anorexia, extremidades tibias, inquietud nocturna y desarrollo lento. ...

La Escuela Fuyang se basa en la vida actual y ayuda a los niños a estimular el Yang Qi del cuerpo y aumentar su capacidad de autocuración a través de la tonificación del Yang y otros métodos de masaje.

Las características de la Escuela Fuyang son: Fuyang, rápida y ligera, fácil de aprender y operar.

1. Hay muy pocos puntos de acupuntura, todos ellos ubicados en las manos.

El masaje infantil Fuyang tiene pocos puntos de acupuntura cada vez, solo se seleccionan 2 o 3 puntos, en su mayoría puntos individuales, lo cual es simple y fácil de aprender.

2. Poco tiempo, buen efecto

Solo toma de 3 a 5 minutos, el tiempo es corto, el niño no se impacientará, la cooperación es buena, el efecto es bueno. La técnica del masaje está dirigida a las diferentes enfermedades del niño.

3. Todos los puntos de acupuntura están ubicados en las manos, lo que los hace fáciles de aceptar para los niños.

"Ambas manos tienen el mismo pulso". Sólo se toman los puntos de acupuntura de las extremidades superiores, y la técnica es suave, no hay que preocuparse por lastimar al niño, no es necesario quitarle la ropa. Y no hay necesidad de preocuparse de que el niño tenga miedo y no coopere. Simplemente presione la mano pequeña con la mano grande y trátelo con una sonrisa.

4. Fuyang, bueno para tratar enfermedades crónicas.

Actualmente, las enfermedades crónicas en los niños son causadas principalmente por daños al Yang Qi, lo que requiere una reposición del yang a largo plazo y una mejora de la función de los órganos. Por lo tanto, en comparación con otras escuelas, además de tratar enfermedades comunes como resfriados, fiebre, secreción nasal y retención de alimentos, la escuela Fuyang es mejor para tratar enfermedades crónicas como hipertrofia adenoidea, tos crónica, asma y rinitis crónica en niños.

La comparación anterior no implica el debate sobre las ventajas y desventajas de las sectas, cada una tiene sus propios méritos. ¡Todas las metáforas representan opiniones personales y la metáfora de las artes marciales es puramente una broma! ¡No te lo tomes en serio! ¡Corrígeme si hay algún problema!

Mabao, si comprendes las distintas sectas, puedes obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo en el proceso de aprendizaje. ¡No existe el mejor arte marcial, sólo el que más te conviene!