¿Cómo mantener la salud?
Té saludable
Masaje de moxibustión
Hay demasiadas historias sobre la moxibustión. Experimenté la moxibustión por primera vez en la universidad y todavía recuerdo la sensación de disfrute y relajación.
Más tarde, después de graduarme y poder alquilar una casa, compré palitos de moxa y pensé en ello. Ya han pasado siete u ocho años. Incluso si mi hijo tiene fiebre debido a la acumulación de comida, simplemente le he moxibustionado los puntos de acupuntura correspondientes 2 o 3 veces. El efecto sólo puede describirse como no muy bueno, sin exagerar en absoluto.
Burbujas
Pies
He probado muchos cubos para pediluvio y los he cambiado mucho. Algunos son ruidosos y otros masajes no son lo suficientemente fuertes.
Tal vez sea una cuestión de preferencia personal.
A aguas ligeramente superiores a la temperatura corporal se puede añadir artemisa, jengibre, cártamo, etc. Cuando no hay una condición especial en el cuerpo ~
Me encanta compartir un balde para baño de pies con ustedes ~ Una bolsa no es difícil de limpiar, es simple y conveniente, la clave es mantener alejado el frío.
Basta con utilizar la bolsa pediluvio una vez cada tres o cinco veces, no es necesario utilizarla todos los días.
Guiso nutritivo, té nutritivo y saludable
Comparte los siguientes párrafos:
Sopa de pepino viejo y huesos de cerdo
Cucurbitacina en pepino viejo It tiene ciertos efectos anticancerígenos.
Nutre los riñones, fortalece el estómago, diuresis y elimina la humedad
Sopa saludable de setas
Las setas son la primera opción como complemento para el invierno.
Mejora de la inmunidad, antitumoral, disminuye los lípidos en sangre.
Sopa de Costillas de Cordyceps
Cordyceps sinensis es una alternativa económica al Cordyceps sinensis y es rica en nutrientes de alta calidad.
Nutre el hígado y los riñones, el cabello negro y prolonga la vida
Té de pera blanca, crisantemo y baya de goji
Humedece los pulmones, reduce el ruido, disipa el viento y reduce fiebre.
Té de canela, piel de mandarina y manzana
Ahuyenta el frío y alivia manos y pies fríos.
También existen muchos tés saludables.
1. Rosa: embellece la piel, resiste el envejecimiento, favorece la circulación sanguínea y regula la menstruación, calma el hígado y regula el qi, y equilibra el sistema endocrino.
2. Diente de león: elimina el calor y desintoxica, desintoxica, reduce la hinchazón y favorece la lactancia.
3. Crisantemo: nutre el hígado y lo calma, limpia el hígado y mejora la vista, disipa el mal y baja el fuego, disipa el viento y el calor, alivia el dolor de garganta y reduce la hinchazón.
4. Jazmín: Hidrata la piel, embellece la piel, alivia la dismenorrea, fortalece el bazo y elimina la humedad, y alivia las molestias gastrointestinales.
5. Wolfberry: fortalece el organismo, mejora la inmunidad, nutre los riñones y el hígado y protege los ojos.
6. Dátiles rojos: potencian la fuerza física, potencian la fuerza muscular, nutren el bazo y el estómago, llenan la esencia y nutren la sangre.
7. Semilla de casia: depura el hígado y mejora la vista, es diurética y laxante, tiene efecto laxante, disminuye la presión arterial y los lípidos en sangre.
8. Limón: blanquea y nutre la piel, previene enfermedades, mejora la inmunidad y favorece el metabolismo.
9. Cáscara de mandarina: elimina la acumulación de gases intestinales, favorece la digestión, aumenta el apetito, elimina las flemas y alivia la tos.