¿Cómo se dividen los términos solares de Xiaohan?
El fenómeno de la "tercera etapa" de Xiaohan
El fenómeno de la "tercera etapa" de Xiaohan es causado por el cambio climático y el comportamiento de los animales también cambia en consecuencia. En la antigua China, Xiaohan se dividía en tres etapas: "La primera etapa espera al municipio de Yanbei, la segunda etapa espera a que las urracas salgan de sus nidos y la tercera etapa espera a que los faisanes comiencen a nadar". Los antiguos creían que los gansos entre las aves migratorias migran a lo largo del Yin y el Yang. En este momento, la energía Yang se ha movido, por lo que los gansos comienzan a migrar hacia el norte. En este momento, se pueden ver urracas en todas partes del norte, sintiendo el Yang. energía y comienzan a construir nidos. La tercera palabra "faisán" significa canto. Cuando el faisán se acerque al 9 de abril, sentirá el crecimiento del Yang y cantará. Ésta es la antigua explicación de la fenología de Xiaohan.
¿Qué puede comer Han Xiao que sea bueno para su salud?
Prestar atención a los cuidados de la salud durante la temporada de frío menor, centrándose en la nutrición. La medicina tradicional china cree que el frío es el año del Yin, y que el período solar más frío es también el período más próspero. Desde la perspectiva de la salud dietética, debemos prestar especial atención a ingerir más alimentos calientes en nuestra dieta diaria para complementar nuestra salud y prevenir la invasión del cuerpo por el frío.
Los alimentos calientes en la alimentación diaria incluyen principalmente la trucha, el pimiento, la canela, la pimienta, etc. Los alimentos calientes incluyen arroz glutinoso, arroz con sorgo, judías espada, puerros, hinojo, cilantro, bolsa de pastor, espárragos, hojas de mostaza, calabaza, jengibre, cebollas, ajo, albaricoques, melocotones, dátiles, longan, lichi, papaya, cereza, granada, Ébano, Cidra, Castaño.
Durante la temporada de Xiaohan, el clima es frío, por lo que una nutrición adecuada es lo más importante para tu cuerpo.