La costumbre de Xiaoxia: ¿Qué quiere decir Xiaoxia con comer raíz de loto?

Como todos sabemos, Xiaoshu es el undécimo término solar entre los veinticuatro términos solares. Su llegada significa que cada vez hace más calor y debemos prestar más atención a nuestra alimentación. Hace mucho tiempo, la gente tenía la costumbre de comer raíces de loto en Xiaoshu. Entonces, ¿sabes lo que significa comer raíz de loto en Xiaoshu? ¿Cuáles son los beneficios de comer raíz de loto? A continuación, ¡echemos un vistazo con el editor!

La raíz de loto es rica en vitamina C. Cada 100g de raíz de loto contiene 44,2mg de vitaminas. También contiene una gran cantidad de hidratos de carbono y es rica en calcio, fósforo y hierro. Hay muchas maneras de comer raíz de loto, incluyendo comerla cruda, cocinarla, machacarla para hacer jugo o secarla para hacer papilla.

Beneficios de comer raíz de loto 1. Elimina el calor y refresca la sangre: la raíz de loto es de naturaleza fría, tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre y puede usarse para tratar enfermedades febriles; Es dulce y de sabor ligero, y es bueno para la fiebre, la sed, la epistaxis y la hemoptisis. Es especialmente beneficioso para las personas con hemorragias.

2. Laxante, tonificante del bazo y apetitoso: La raíz de loto contiene mucina y fibra dietética, que pueden combinarse con los colatos del cuerpo humano, el colesterol y los triglicéridos de los alimentos, de modo que pueden excretarse en las heces. , reduciendo así la absorción de lípidos. La raíz de loto exuda una fragancia única y también contiene taninos, que pueden fortalecer el bazo y detener la diarrea, aumentar el apetito, promover la digestión, aumentar el apetito y fortalecer el cuerpo. Es beneficioso para la recuperación de personas con falta de apetito.

3. Nutrir la sangre y fortalecer los músculos: la raíz de loto tiene un alto valor nutricional, es rica en hierro, calcio y otros oligoelementos, y es rica en proteínas vegetales, vitaminas y almidón. Tiene funciones obvias de nutrición. Qi y sangre y mejora el papel de la inmunidad humana. Por eso, la medicina china lo llama: "Nutre la mente, repone el qi y repone las deficiencias".

4. Detiene el sangrado y elimina la estasis sanguínea: la raíz de loto contiene una gran cantidad de ácido tánico, que tiene el efecto. de constreñir los vasos sanguíneos y puede usarse para detener el sangrado. La raíz de loto también puede enfriar y dispersar la sangre. La medicina tradicional china cree que puede detener el sangrado sin dejar estasis sanguínea y es una buena terapia alimentaria para la fiebre.

Obtenga más información sobre la enciclopedia del zodíaco, el horóscopo del matrimonio, la carrera del horóscopo, la fortuna matrimonial, el signo zodiacal del Dios de la Riqueza, las combinaciones de relaciones, ver la otra mitad, los cálculos del horóscopo, la coincidencia de nombres, la fortuna en la vida y oportunidades de reencuentro. Puede hacer clic en la parte inferior para realizar consultas en línea (solo para entretenimiento): /xz/