¿A qué aspectos se debe prestar atención en el cuidado de la salud en primavera antes del embarazo?

Yang Qi debe cultivarse en primavera. Cuando se habla de cómo las personas deben mantener su salud, el clásico más antiguo de la medicina tradicional china, "Huangdi Neijing", establece claramente que en primavera y verano, las personas deben prestar atención a mantener la energía yang en el cuerpo. El llamado Yang Qi es lo que la gente suele llamar "poder de fuego", que es el pie yang del metabolismo humano, que puede provocar síntomas como escalofríos y extremidades frías.

El clima cambia mucho en primavera, y hay muchas situaciones en las que hace calor y luego frío. Además, la textura del cuerpo humano ha comenzado a aflojarse, por lo que la ropa debe ser holgada, suave y abrigada, y no se debe perder peso. Si hace un poco de frío, no lo aguantes. Eso no es bueno para tu salud. Es necesario ponerse ropa a tiempo para mantenerse abrigado, y las personas con constitución débil deben prestar atención a mantener la espalda abrigada.

Para mantener el Yang Qi, es necesario comer más puerros. Los puerros son de hoja perenne y se pueden comer durante todo el año. Los puerros son cálidos por naturaleza y son particularmente adecuados para reponer la energía yang del cuerpo. Como dice el "Compendio de Materia Médica", "las cebolletas son de gran beneficio para la salud de las personas, por eso es mejor comerlas con frecuencia".