¿Qué tipo de té bebes para tu salud en el solsticio? ¿Qué comer durante el solsticio de verano?

La costumbre en el solsticio de verano es degustar tres delicias. Las tres delicias aquí se refieren a algunas frutas y verduras de temporada, generalmente en Jiangnan. Las tres plantas frescas son el amaranto, las habas y los ajos, las tres plantas frescas son las cerezas, los nísperos y los albaricoques, y las tres plantas frescas son las anguilas, las anchoas y las corvinas.

¿Qué tipo de té bebes para tu salud en el solsticio?

Té de romero

Ingredientes: 3 ~ 5g de romero, 1 bolsita de té del sabor que más te guste (en verano se puede seleccionar té verde, excepto personas de constitución débil).

Cómo tomar: Hervir la bolsita de té con agua caliente, después añadir romero.

Eficacia: Depura el organismo y elimina toxinas.

Té Pu'er

Ingredientes: 15g de rosa, 3g de té Pu'er, miel.

Método de bebida: Primero ponga el té Pu'er en una taza y un tazón, y primero vierta agua hirviendo, vierta el té sin beberlo; Agregue rosas a la segunda burbuja, luego agregue agua al tanque de extracción ultrasónica durante 15 minutos y luego agregue miel después de enfriar.

Eficacia: La mayoría de la gente bebe té Pu'er, que es té de crisantemo y Pu'er. Pero cuando las rosas y el té Pu'er se preparan juntos, su fragancia es más agradable que la de los crisantemos, lo que puede aliviar la sensación de opresión e irritación en el pecho. En verano estaban enojados y molestos. También puedes beber más té de rosas Pu'er, el efecto será bueno.

Té de Ganoderma y Menta

Ingredientes: 2 gramos de Ganoderma lucidum, 5 gramos de menta, 5 gramos de yemas de grano y un poco de azúcar de roca.

Método de bebida: primero sofreír los brotes de arroz, luego ponerlos en una tina de té junto con Ganoderma lucidum, agregar agua y azúcar de roca a hervir, agregar menta, usar una olla de extracción ultrasónica para extraerla. 15 minutos y bébelo.

Atención: Este tipo de té es complicado de preparar. Cabe señalar que la tapa no se puede abrir con frecuencia durante el proceso de preparación del té. Debido a que la menta es muy volátil, se debe agregar después de hervir el agua. Si se coloca demasiado pronto o se descubre con demasiada frecuencia, perderá su eficacia.

Té verde jazmín

Ingredientes: 6 gramos de jazmín, 5 gramos de té verde. Método de bebida: Tanque de extracción ultrasónica durante 15 minutos.

Eficacia: embellecedor e hidratante del cabello.