Mi hijo está a punto de afrontar el examen de ingreso a la universidad, pero ahora está ansioso, irritable, de mal humor y no puede estudiar. ¿Cómo adaptarse? ¿Qué deben hacer los padres?
Los candidatos al examen de acceso a la universidad rechazan el "contagio emocional"
Ocho tipos de ansiedad entre padres de estudiantes de secundaria
¿Te dispararon?
Se realizó una encuesta y se encontró que más del 80% de los padres de estudiantes de secundaria sintieron mucha presión antes del examen de ingreso a la universidad, mientras que solo un poco más del 60% de los candidatos sintieron mucha presión. de presión. Obviamente, la "ansiedad ante los exámenes de ingreso a la universidad" es más obvia entre algunos padres que entre los estudiantes. El informe muestra que ante este tipo de presión, los padres tendrán ocho tipos de ansiedades:
1. Perder peso en un corto período de tiempo.
2. Preocuparse demasiado por la condición física de su hijo.
3. Recuérdales frecuente y subconscientemente a tus hijos “no te estreses”.
4. La calidad del sueño disminuye.
5. La calidad del trabajo ha disminuido.
6. Excepto por el examen de acceso a la universidad, mi atención a otras cosas ha disminuido.
7. Dejar de cuidar a otros miembros de la familia.
8. Siempre busca excusas para enfadarse con otros miembros de la familia.
Las emociones familiares se "infectarán"
Un padre publicó en un foro de examen de ingreso a la universidad: Me pregunto si otros padres se sienten así. Cuanto más se acerca el examen de ingreso a la universidad, más siento que este niño no podrá aprobar nada. ¿Por qué un niño normalmente bueno parece tener tantas lagunas en sus conocimientos en este momento? Vea qué hijo es mejor que el suyo. No puedo decir que me preocupe por los conejos cada día que los miro. Para decirlo sin rodeos, dejó de estudiar y se peleó contigo. Los niños de esta edad son rebeldes en la adolescencia. Realmente va en contra de los padres y no vale la pena retrasar la revisión. Simplemente me contuve y cuando lo vi regresar me enojé tanto que tuve que ser amable. ¿Comiste? ¿Qué quieres comer? ¿Estás cansado estos días? ¿Puedo levantarme tan temprano por la mañana y acostarme tan tarde por la noche? No me atrevo a decir una palabra sobre mis estudios. Estoy lleno de pasión todos los días. Cada vez que alguien me toca, mi fuego se apaga.
Este padre es un poco exagerado. Más padres de estudiantes de último año de secundaria siempre pueden estar en un estado de ansiedad en el último año. De hecho, todas las emociones negativas de los padres, incluida la ansiedad, pueden "contagiarse" a sus hijos.
El Washington Post informó que Elaine?, profesora de psicología en la Universidad de Hawaii? Hatfield y sus colegas descubrieron a través de una investigación que todas las emociones, incluidas la alegría, la ira, la tristeza y la alegría, pueden "infectarse" de una persona a otra en muy poco tiempo, incluso más rápido que un abrir y cerrar de ojos, y la persona involucrada Puede que no seas consciente de la difusión de este sentimiento. Los investigadores pidieron a algunos voluntarios que vieran imágenes con expresiones felices o enojadas durante 30 milisegundos y luego inmediatamente les mostraron imágenes con expresiones neutrales. Los resultados mostraron que los voluntarios comenzaron a expresar claramente sus emociones en las imágenes que acababan de ver.
Las expresiones en las imágenes estimularon las mismas neuronas en el cerebro de los voluntarios como si los voluntarios estuvieran experimentando las mismas emociones, dijo Hatfield. En general, cuando una persona está feliz, su cerebro envía un mensaje a su boca para que sonría, pero de hecho, también existe la actividad opuesta, es decir, cuando una persona está con una pareja feliz, deja que sus músculos faciales sonrientes también envíen mensajes. a su cerebro que se siente feliz.
Los investigadores creen que las emociones negativas pueden ser más contagiosas que las positivas porque la persona que recibe la emoción intentará apaciguar a la persona que la libera, lo que facilita su propagación. Pero entre personas con relaciones cercanas, como familiares y amantes, esta "infección" emocional será más evidente.
Los candidatos a la escuela secundaria y sus padres están bajo una gran presión. Los nervios suelen estar en un estado de tensión, como la cuerda de un arco completamente estirada, que se romperá al menor crujido. Al vivir bajo una presión tan alta, la resistencia psicológica de padres e hijos ha llegado a su frágil límite.
Si algo sale mal, su estado de ánimo caerá en picado y la preocupación, la ira, la ansiedad y las quejas estallarán como un volcán que lleva mucho tiempo expandiéndose.
Los miembros de las familias de la escuela secundaria en realidad se encuentran en el mismo estado, por lo que este tipo de mal humor o humor se extenderá entre las familias de la escuela secundaria. Si no tienes cuidado, se lo traerá a tu familia y los convertirá en víctimas inocentes. Por tanto, los padres deben ser los principales creadores y responsables del ambiente emocional familiar, y crear un ambiente emocional familiar positivo, saludable y armonioso en los estudiantes de secundaria.
Crear un ambiente emocional familiar
Evitar el "sobrecuidado" y brindar a los niños un ambiente relajado y tolerante.
Existe una madre de secundaria así. En las noches de invierno, cuando mi hijo regresa de su autoestudio nocturno en bicicleta, siempre ve a su madre envuelta en una chaqueta de plumas parada en la puerta de la comunidad. Finalmente, un día, mi hijo dijo: "¿Crees que puedes quedarte ahí y esperarme? Veo que tienes tanto frío y lo siento por ti, ¿por qué trabajas tan duro para ingresar a la Universidad de Pekín?". Sin palabras, su hijo continuó Dijo: "Te digo que esto es imposible. ¡Solo me harás creer que si tengo cien hijos en el futuro, a ninguno de ellos se le permitirá tomar el examen de ingreso a la universidad después del hijo!" Terminó de hablar, la ayudó a ponerse el sombrero de la chaqueta y se lo arrojó. Dos guantes, se fue.
Ese día, mi madre llamó "bastardo" a su hijo, pero después sintió que su hijo realmente la entendía muy bien. En su subconsciente, ella tenía esa expectativa. Dejó que su hijo viera sus esfuerzos y expectativas, y este ver y tocar se convirtió en motivación. Después de eso, dejó de hacer eso. Ella entendió que era una especie de presión que hacía que su hijo se sintiera angustiado y disgustado. Muchos padres cuidan a sus hijos como esta madre: llevándoles la comida a sus hijos, alquilando una casa cerca de la escuela para acompañarlos al colegio, e incluso muchas madres que están en el último año de secundaria dejaron sus trabajos y se vuelven "completas". tiempo madres en su último año de escuela secundaria."
De hecho, demasiados cuidados también pueden aumentar el estrés de los niños. Los padres no deben interferir demasiado en el comportamiento de sus hijos, pero deben brindarles un ambiente de revisión relajado. Si los denodados esfuerzos de los padres tienen efectos negativos, sólo aumentarán la presión psicológica del niño y crearán una mentalidad de "Mi familia es demasiado buena conmigo, pero una vez que suspenda el examen, no podré enfrentarlos", lo cual Supondrá una enorme carga ideológica para el niño. Los niños solo esperan que sus padres puedan tratar el examen de ingreso a la universidad con una actitud normal, y que el cuidado potencial continuo de sus padres conduzca a su desempeño normal.
"Dale el examen de acceso a la universidad a tus hijos", no dejes que tus hijos piensen que estás más ansioso que él (ella).
Un padre de un estudiante de secundaria escribió una vez esto en su diario: No digas que tengo cara de examen de ingreso a la universidad, pero siento que mi hijo y sus compañeros tienen cada uno un examen de ingreso a la universidad. rostro. Estos niños también están sufriendo. Cuando no pueden controlar su antiguo deseo de jugar, quieren quedarse con sus puestos de trabajo. Si quieren comer buenos alimentos y verduras en el futuro, deben trabajar duro. Si están dispuestos a comer vegetales triturados como cápsulas para las hormigas, que así sea. Cuando dije esto, parecía que era muy vulgar y le hice menospreciarme, pero sabía que tenía razón. Esto es particularmente confuso. Al mismo tiempo, me desprecio, pero al mismo tiempo no me atrevo a esperar. ¡Eres tan molesto! Lo siento por estos pequeños niños mientras los obligo a estudiar, pero no hay nada que pueda hacer. La vida comienza con la alfabetización, quien tiene prisa, tiene prisa.
Después de leer este pasaje, recordé a un niño que estaba recibiendo asesoramiento psicológico en su último año de secundaria. A menudo sufre de insomnio y no puede calmarse para repasar. Hay una madre en casa que regaña "último año de secundaria" miles de veces, como una "maldición apremiante" para recordarle "varias cuestiones relacionadas con el examen de ingreso a la universidad" en cualquier momento y en cualquier lugar. Se sintió muy molesta y dijo: "El mayor problema que tengo al estudiar es mi madre. Maestro, si curas a mi madre, ¡estaré bien!"
Hoy en día, la educación universitaria ha emprendido el camino de la popularización. El examen de ingreso a la universidad ya no es la única forma de determinar su futuro y destino. Lo que determina el éxito de una persona ya no son sólo las calificaciones académicas. Como dice el refrán, las calificaciones académicas son un cuenco de arroz de papel, las relaciones son un cuenco de arroz de arcilla y las habilidades son un cuenco de arroz dorado. Además de la capacidad, una voluntad fuerte, un espíritu tenaz, una personalidad sana y una actitud optimista también son elementos esenciales para el éxito. Los padres no deben centrar todos sus pensamientos en los resultados de los exámenes de sus hijos. El crecimiento saludable de los niños requiere que los padres presten más atención al cultivo de las capacidades de los niños y a la formación de personalidades sanas.
Sabemos que los niños son los últimos en tomar el examen de ingreso a la universidad, así que padres, ¡devuelvan el examen de ingreso a la universidad a sus hijos!
Método de regulación positiva de las emociones
Comparta una historia popular sobre el "antiguo" examen de ingreso a la universidad de China con padres de estudiantes de secundaria.
Dos académicos fueron a Beijing para realizar el examen juntos. En el camino se encontraron con un cortejo fúnebre. Al ver el ataúd oscuro, los dos eruditos sintieron un latido en el corazón. El corazón de un erudito se congeló al pensar que sería desafortunado encontrarse con un ataúd el día del examen. Su estado de ánimo se desplomó y cuando entró en la sala de examen, el "ataúd negro" lo acompañó todo el tiempo. Como resultado, Si Wen estaba exhausto y su nombre cayó en el nombre de Sun Shan.
Otro erudito también "cloqueó" al principio, pero luego pensó: ¿No hay un funcionario y una fortuna en el ataúd? Ésta es una buena señal. Parece que este año voy a estar en la escuela secundaria en Good Luck. Estaba muy feliz y entró felizmente en la sala de examen. Como resultado, entré a la escuela secundaria con la cabeza llena de ideas.
Esta historia del "examen de ingreso a la universidad" puede explicarse mediante la famosa "Teoría de las emociones ABC" de la psicóloga occidental Alice. a representa el evento activador; b representa la creencia, que se refiere a la creencia, cognición, evaluación u opinión de las personas sobre A; c representa la consecuencia. Ellis cree que no es el evento inductor A el que conduce directamente al resultado C, sino que hay un factor intermediario entre A y C. Este factor intermediario es la creencia, cognición, evaluación u opinión de las personas sobre A, es decir, la creencia b. En resumen, las creencias y cogniciones de un individuo sobre situaciones de estímulo son la causa directa de las reacciones emocionales.
Es por eso que diferentes personas tienen pensamientos diferentes cuando ven el mismo ataúd, lo que lleva a resultados diferentes.
“Cada familia tiene sus propios clásicos de la escuela secundaria”. Las familias de la escuela secundaria también encontrarán muchos de los mismos problemas. Al igual que los diferentes destinos de los dos académicos mencionados anteriormente, las diferentes ideas de cada padre tendrán impactos completamente diferentes. Algunas personas están preocupadas todo el día por un fracaso en un examen simulado. Algunas personas tienen éxito en el examen de ingreso a la universidad porque acompañan a sus hijos a superar los fracasos. Algunos padres se alejan de sus hijos debido a los problemas y parcialidades de sus hijos. problemas con sus hijos y encontrar soluciones. Acepta el desafío y conviértete en un gigante...
Esto demuestra lo importante que son las creencias de los padres, así como su cognición, evaluación y puntos de vista sobre el examen de acceso a la universidad. ! El famoso filósofo alemán Schopenhauer del siglo XIX dijo una vez: "Las cosas en sí mismas no afectan a las personas, pero las personas sólo se ven afectadas por sus puntos de vista sobre las cosas".
Descarga recomendada: 5184 Examen de ingreso a la universidad El cliente ha abierto la prueba La experiencia de preparación, los visitantes del examen de ingreso a la universidad y otras columnas brindan apoyo en tiempo real para ayudar a los candidatos a ajustar su estado mental antes del examen;
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