¿Cómo guisar las fauces de pescado durante el confinamiento para que queden riquísimas?

La capacidad digestiva de las mujeres embarazadas es relativamente pobre, por lo que las gachas de avena son más beneficiosas para la salud materna. ¿Cómo podemos hacer que las papillas durante el confinamiento sean nutritivas y aptas para mujeres embarazadas?

Recomendamos varias formas de preparar gachas de fauces de pescado.

1

Gachas de frijol rojo, arroz negro, gelatina de pescado

Ingredientes: cola de pescado, frijol rojo, arroz negro, arroz integral, azúcar de roca.

Práctica:

1. Lavar la cola de pescado remojada y cortarla en trozos para su uso posterior.

2. Remojar previamente los frijoles rojos, el arroz negro y el arroz integral, lavar y reservar.

3. Hervir los frijoles rojos, el arroz negro y el arroz integral con agua, luego reducir a fuego lento y cocinar. Agregue la cola de pescado durante este período y cocine durante 15 a 20 minutos. Finalmente agregue el azúcar de roca y cocine hasta que el azúcar se derrita.

En la etapa posterior, puedes comenzar a cuidarte, reponiendo la sangre, reponiendo los riñones y reponiendo el qi.

2

Gachas de gelatina de pescado, arroz morado y maní

Ingredientes: cola de pescado, arroz morado, maní, azúcar de roca.

Práctica:

1. Lavar la cola de pescado remojada y cortarla en trozos para su uso posterior.

2. Remojar previamente el arroz morado y el maní y lavarlos.

3. Hervir el arroz morado y el maní con agua, luego reducir a fuego lento y cocinar. Agregue la cola de pescado durante este período y cocine durante 15 a 20 minutos. Finalmente agregue el azúcar de roca y cocine hasta que el azúcar se derrita.

Se puede recuperar durante el parto y la lactancia, nutriendo la sangre, fortaleciendo el bazo y el estómago.

三

Gachas de cacahuetes, dátiles rojos, mijo y gelatina de pescado

Ingredientes: cola de pescado, mijo, cacahuetes, dátiles rojos, azúcar de roca.

Práctica:

1. Lavar la cola de pescado remojada y cortarla en trozos para su uso posterior.

2. Remojar previamente los cacahuetes, lavar el mijo y los dátiles rojos y reservar.

3. Ponga el mijo, el maní y los dátiles rojos en la olla, agregue agua y hierva durante 30-50 minutos, agregue la cola de pescado y cocine durante 15-20 minutos, finalmente agregue el azúcar de roca y cocine hasta que el azúcar se derrita. .

Se puede recuperar durante el parto y la lactancia, reponiendo qi y sangre, fortaleciendo el bazo y el estómago.