¿Cuál es la fecha del solsticio de verano?

El solsticio de verano es el 21 o 22 de junio, el equinoccio de primavera es el 22 o 23 de marzo y el equinoccio de otoño es el 22 o 23 de septiembre. El solsticio de invierno es el 21 o 22 de diciembre.

Durante el equinoccio de otoño, es muy importante nutrir los pulmones y reponer el qi. Consuma más alimentos que nutran el yin, nutran los pulmones, nutran el yin y promuevan la producción de líquidos. En la vida diaria, acostarse y levantarse temprano, adaptarse al clima y mantener la salud para prevenir enfermedades.

El cuarto trimestre solar del año. En este momento, el día y la noche son equinoccios, es decir, el momento en que el sol está en la eclíptica es de 0 a 15 (unos 15,2 días), del 20 (o 21) de marzo al 4 (o 5) de abril de cada año. En este momento, el punto directo del sol se mueve desde el ecuador hasta los 5° 57′n, lo que en sentido estricto se refiere al inicio del equinoccio de primavera, dependiendo del momento en que el sol pasa por el nodo 0° del ecuador (ascendente nodo) en la esfera celeste; es decir, el 20 de marzo (o veintiuno). Debido a que este momento coincide con el equinoccio de primavera, este nodo también se llama equinoccio de primavera. Los equinoccios de primavera y otoño se denominan colectivamente equinoccios de primavera. El equinoccio de primavera es un término astronómico y es universal; pero el equinoccio de primavera en el hemisferio sur se refiere a la intersección de 180 de longitud este y el ecuador. El sol pasa por este punto el 23 (o 24) de septiembre.

Consejos de salud 1 para el equinoccio de otoño: mantenimiento de la dieta, beber más agua durante el equinoccio de otoño y comer más alimentos calientes, como semillas de sésamo, nueces, arroz glutinoso, miel, productos lácteos, peras, etc. , nutriendo así el yin y humedeciendo los pulmones, nutriendo el yin y promoviendo la producción de líquidos.